-
Mamma ljuger så bra : Sanningen om din uppväx...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1 uppl. 2019. 167 sidor.
Mycket gott skick. Ett blad har vikskada.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188743916
- Titel
- Mamma ljuger så bra : Sanningen om din uppväxt
- Författare
- Bylund, Jan
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 144 x 218 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det är klart att mamma är det bästa som finns MEN ibland undrar man hur hon tänkte ...Ät inte snö, du får mask i magen! Bada inte direkt efter maten, du får kramp! Sitt inte för nära tv:n, du blir blind! Beklagar, men allt som din mamma sagt för att uppfostra dig till ett välartat barn är verkligen inte sant. Mamma ljuger så bra går till botten med mammas alla visdomsord och förmaningar. Det är roligt och tankeväckande och kanske till och med upplysande, men framför allt så är det för en gångs skull sanningen! Boken tar dig tillbaka till din barndom, så läs, minns och skratta igenkännande. Tyvärr, C-vitamin hjälper inte mot förkylning och jo, du kan visst knaka med knogarna utan att få stela leder. Komikern, tv-profilen och författaren Jan Bylund och psykologen och författaren Mattias Lundberg har jobbat tillsammans i 10 år, bland annat med succéboken och humorföreställningen Den lyckliga pessimisten. De har båda gedigen erfarenhet av att vara barn och är nu tillbaka med Mamma ljuger så bra, som får premiär som föreställning under 2019. www.mammaljuger.se
Roos & Tegner 1 9789188743916 -
Den svenske Gudfadern
Inbunden bok. Bladh by Bladh. 1 uppl. 2011. 334 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186603106
- Titel
- Den svenske Gudfadern
- Författare
- Kino, Nuri
- Förlag
- Bladh by Bladh
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 334 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 665 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Från fattig invandrarpojke i Vårby gård till internationell affärsman. Lika beundrad och respekterad som fruktad och missförstådd.
Milan Sevo är utpekad som Sveriges fiende nummer ett. Ryktena, morden, mystifieringen, sanningen, lögnerna, misstankarna och mordförsöken mot honom gör honom till en levande legend.
Han var god vän till den beryktade Arkan, är svärson till den mördade maffialedaren Ratko Djokic, vän och bekant med advokater, finansmän, filmstjärnor, journalister och kända och okända kriminella ledare.
Milan Sevo började sin resa i en bruten och fattig familj. Idag påstås han vara en av Europas mäktigaste gangsterkungar. Hur tog han sig till toppen? År 1983 kom Scarface, filmen om den kubanske flyktingen Tony Montana som inte kunde integreras in i det amerikanska samhället och därför med handeldvapen sköt sig in i det. Filmen kom att förändra synen på kriminalitet och underdogs, eller sådana som tyckte sig leva utanför samhället, lärde sig replikerna utantill och alla ville bli den nye Gudfadern.
Milan Sevo blev verklighetens Tony Montana. Milan Sevo blev Den svenske Gudfadern.
Milan Sevos liv är ett stycke modern svensk historia som de flesta av oss inte känner till eller inte vill kännas vid. Milan Sevos liv förkroppsligar den tidlösa uppfattningen om det goda och det onda i en och samma person samtidigt är han en produkt av det moderna Sverige.
Den svenske Gudfadern innehåller flera tidigare okända uppgifter. Man får bland annat veta vilka det var som tipsade Milan Sevo och hans kumpaner om de bästa värdetransporterna att råna. Man får också veta vilket uppdrag den jugoslaviska underrättelsetjänsten gav sina agenter när de skickades till Sverige. Skrivandet av boken avbröts abrupt då helikopterrånet inträffade, det blev sedan ett nytt kapitel.
I december 2010 tog boken ännu en vändning, kungens vänner bad Milan Sevo om hjälp för att tysta porrkungen Mille Markovic. Förhandlingar mellan kungens vänner, Milan Sevo, en nära vän till honom och Mille Markovic pågår fortfarande när denna bok gick i tryck.
OM FÖRFATTAREN
Nuri Kino är en av Europas mest prisbelönta och kända undersökande journalister. 2010 belönades han med Europaparlamentets journalistpris.
Nuri Kino arbetar åt medier i flera länder. I Sverige har han avslöjat såväl iranska som irakiska spionnätverk, han har granskat den svenska säkerhetstjänsten Säpos informatörsverksamhet samt den öppna polisens hemliga infiltratörsverksamhet. Han visade att vapen som polisen hade omhändertagit, istället för att destrueras, såldes vidare till kriminella. Stora brister i polisens hantering av vapen och narkotika fick både justitiekanslern och justitieombudsmannen att reagera. Det bidrog till ett flertal utredningar och förändringar i polisens organisation.
År 2003 infiltrerade Nuri Kino ett pedofilnätverk. Det resulterade i flera domar. Samma år började han intressera sig för den organiserade kriminaliteten och producerade en radiodokumentär om varför Milan Sevo blivit Sveriges Gudfader och sågs ses som en förebild av många ungdomar över hela landet. Nuri Kinos egna brokiga bakgrund och uppväxt, tillsammans med det liv som han levt parallellt med Milan Sevo, har fått den svenska polisen att vilja påbörja ett samarbete med Nuri Kino, det som till vardags kallas tjallare eller golare.
Bladh by Bladh 1 9789186603106 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187319556
- Titel
- Storsjöodjuret
- Författare
- Jonas Moström
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 327 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 111 x 180 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 208 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Efter att tre ungdomar påstår sig ha sett storsjöodjuret under Frösöbron ökar antalet observationer av odjuret lavinartat. Massmedias intresse är stort och Östersunds kommun bestämmer sig för att bygga ett odjurscenter i samarbete med sin tyska vänkommun.
I Sundsvall behandlar läkaren Erik Jensen en kvinna som ramlat i vattnet efter en kväll på kasinot. När han får ett anonymt sms som säger att kvinnans fall inte var en olycka kontaktar han sin vän, kriminalkommissarien Johan Axberg, och börjar även själv att snoka i fallet.
Johan överlåter ärendet till sina kollegor och bestämmer sig för att fortsätta njuta av sommaren med sin son. Men när en kollega ringer och berättar att Johans farmor hittats brutalt nedslagen i sin lägenhet, tar han med sig sin son och reser dit. Polisens teori är att hans farmor blivit rånad av en öststatsliga, men Johan gör en rad upptäckter som pekar på att hon är inblandad i något han aldrig hade kunnat drömma om.
Storsjöodjuret är Jonas Moströms åttonde bok i den framgångsrika serien om läkaren Erik Jensen och kriminalkommissarien Johan Axberg och de övriga karaktärerna vi fått lära känna genom böckerna.
"Klaustrofobisk stämning och högt uppdrivet tempo. Högsta klass!"
Mons Kallentoft
"Frågan är väl bara när någon fattar tycke och ser till att det blir film av hans ypperliga berättarkonst."
Örnsköldsviks Allehanda, om Evig eld
"Boken är underhållande och händelserik"
Dagbladet, om Stryparen
Pocketförlaget 1 9789187319556 -
Samlade dikter
Inbunden bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1985. 811 sidor.
Gott skick. Kartonnage.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146149606
- Titel
- Samlade dikter
- Författare
- Karlfeldt, Erik Axel
- Förlag
- Stockholm : Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Stockholm : Wahlström & Widstrand 9789146149606 -
Stormens krigare
Inbunden bok. Bazar Förlag. 1 uppl. 2017. 363 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Ett veck upptill på skyddsomslagets rygg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170284908
- Titel
- Stormens krigare
- Författare
- Bernard Cornwell
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 363 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 219 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Nionde delen i Saxonsagan om Uhtred!
En bräcklig fred råder i Wessex, Mercia och Östangeln.
Kung Alfreds son Edward och respektingivande dotter Æthelflæd regerar i kungadömena, men runt omkring dem förbereder de rastlösa nordborna nya räder.
Uhtred av Bebbanburg, kungarikenas störste krigare, kontrollerar norra Mercia. Oron jäser. Nordbor i förbund med irerna, ledda av den vildsinte krigaren Ragnvald Ivarsson, får stöd av northumbrierna och deras gemensamma styrkor kan visa sig vara Uhtred övermäktiga. Och vem kan man egentligen lita på när Uhtreds egen dotter gift sig med Ivarssons bror?
I slitningarna mellan familj och lojalitet, personlig ambition och politiska förpliktelser finns ingen enkel väg att gå. Men en man med en krigares mod kan lyckas. En sådan man är Uhtred, och kanhända är hans stora stund nu kommen.
Sannolikt vår tids störste författare av historiska äventyrsromaner. - Washington Post
Ännu en ny bladvändare från mästaren. - New York Journal of Books
En spännande och komplex historisk tillbakablick ur en färgstark krigsherres ståndpunkt. Fans av historisk fiction, speciellt från denna period, samt de som tittat på BBC Americas The Last Kingdom (baserad på dessa böcker) kommer vilja läsa hela bokserien. - Library JournalI serien om Uhtred ingår:
1. Det sista kungadömet
2. Den vite ryttaren
3. Nordens herrar
4. Svärdsång
5. Det brinnande riket
6. Sju kungars död
7. Den hedniske krigaren
8. Den tomma tronen
9. Stormens krigare
10. Fackelbäraren
11. Vargens krig
Ytterligare författare: Cornwell, Bernard
Ytterligare översättare: Jacobsen, Leif
Bazar Förlag 1 9789170284908 -
Kalle Anka del 11
Inbunden bok. Egmont Kärnan AB. 1 uppl. 1994. 188 sidor.
Hyggligt skick. Nött omslag/rygg. Skada på rygg. Snedläst.
Ihop tejpad rygg/försättsblad, överstruken namning på försättsblad.
För bättre uppfattning om skick se på bilder … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789177078562
- Titel
- Kalle Anka del 11
- Författare
- Carl Barks
- Förlag
- Egmont Kärnan AB
- Utgivningsår
- 1994
- Omfång
- 188 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 616 g
- Språk
- Svenska
Egmont Kärnan AB 1 9789177078562 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137104669
- Titel
- Pastaboken
- Författare
- Hazan, Giuliano - Leijer, Dagmar
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1994
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 200 x 300 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 875 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789137104669 -
LYCKAN, KÄRLEKEN OCH MENINGEN MED LIVET
Pocketbok. BONNIER POCKET. 2007. 339 sidor.
Gott skick. POCKET, ART NR 30909
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBONNIER POCKET -
Överleva! : ensam 76 dagar på livflotte i Atl...
Inbunden bok. Stockholm : Legenda. 1986. 264 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Nagg och flera revor skyddsomslag.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789158209015
- Titel
- Överleva! : ensam 76 dagar på livflotte i Atlanten
- Författare
- Callahan, Steven - Rydholm, Yngve
- Förlag
- Stockholm : Legenda
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Legenda 9789158209015 -
Hjälpa till, sa Pulvret
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 2 uppl. 2000. 32 sidor.
Mycket gott skick. dedikation till liten gosse i bläck
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789129648942
- Titel
- Hjälpa till, sa Pulvret
- Författare
- Sandberg, Inger
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 32 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 175 x 218 mm Ryggbredd 8 mm
- Vikt
- 197 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hjälpa till, säger Pulvret och vill hjälpa morfar att göra pannkakor. Nej, nej, nej, skriker morfar ofta när Pulvret hjälper till för mycket . Men det blir pannkakor till sist i alla fall.
Rabén & Sjögren 2 9789129648942 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180239363
- Titel
- Summan av alla synder
- Författare
- Penny, Louise
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 463 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 109 x 178 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 240 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Det är en njutning att läsa Louise Pennys böcker.« Lotta Olsson, DN »Louise Pennys röst är unik i deckarvärlden. Det är alltid en fröjd att komma tillbaka till karaktärerna i hennes böcker.« Snowglitter books »Det blir inte mycket bättre än så här.« Mest deckare Kartan som upptäcks inne i en vägg på bistron i Three Pines tycks först inte vara mer än en kuriositet. Men när Armand Gamache får den som present första dagen på sitt nya jobb på polisskolan i Québec visar det sig snart att den bär på förkrossande hemligheter.
När en av skolans lärare påträffas död hittar man en kopia av den egendomliga kartan i hans bostad. Och vart Gamache än vänder sig ser han en av de unga polisaspiranterna, Amelia Choquet. Hon är tatuerad och piercad, arg och på sin vakt. Hon framstår som allt annat än en blivande polis. Ändå går hon på polisskolan och var en av den mördade lärarens skyddslingar.
Utredningens fokus riktas snart mot Gamache själv, hans koppling till Amelia och hans möjliga inblandning i brottet. Och för både Amelia Choquet och Armand Gamache närmar sig tiden för en uppgörelse med det förflutna.
I översättning av Carla Wiberg.LOUISE PENNY är en kanadensisk deckarförfattare vars böcker sålt över elva miljoner exemplar på trettio språk. Hennes deckarserie, som fått henne att kallas »en modern Agatha Christie«, utspelar sig i Québec i Kanada med kriminalinspektör Armand Gamache som huvudperson. Louise Penny har vunnit The Barry Award, The Agatha Award för Bästa kriminalroman sju gånger och Anthony-priset sex gånger.»Djup, storslagen och raktigenom enastående. Mirakulöst bra.« Washington Post »Det är en högtidsstund när jag får befinna mig i den lilla byn Three Pines.« Niraks bokhylla »Louise Penny är en mästare på att komma på nya smarta intriger.« Bibbloagneta
Modernista 9789180239363 -
Musashi samurajen. Bok 2, Svärdets konst
Pocketbok. Norstedts Pocket. 1 uppl. 1990. 464 sidor.
Mycket gott skick. Lättare bruksslitage.
Aningen gulnat snitt.
Lite sned.
Läsveck på rygg.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789119017819
- Titel
- Musashi samurajen. Bok 2, Svärdets konst
- Författare
- Eiji Yoshikawa
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 1990
- Omfång
- 464 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 278 g
- Språk
- Svenska
Norstedts Pocket 1 9789119017819 -
Middagstips med Leif Mannerström och Crister...
Inbunden bok. TV4 AB. 1 uppl. 2005. 168 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789189406490
- Titel
- Middagstips med Leif Mannerström och Crister Svantesson : Mannerström, Leif
- Författare
- Steffo Törnquist
- Förlag
- TV4 AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 245 x 288 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 1138 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mästerkockarna Leif Mannerström och Crister Svantesson bjuder då coh då på stor matlagningskonst i TV4:s Nyhetsmorgon. I den här boken har de samlat ett sextiotal av sina läckraste recept: krämiga soppor, mustiga grytor, delikata fiskrätter, klassiska kötträtter, kittlande smårätter, smarriga desserter, allt du behöver för julbordet. Rätterna är läckert illustrerade med inspirerande och tydliga bilder. GOdare än så här blir det inte.
Detta är även berättelsen om duons väg från nyfikna matlagare till kockar i världsklass, om deras revolution av det svenska köket, av den svenska restaurangen.
Boken är utgiven av TV4 och distribueras av Bokförlaget Natur och Kultur.
TV4 AB 1 9789189406490 -
Alla tiders choklad : läckert och lättlagat s...
Inbunden bok. Parragon. 1 uppl. 2004. 256 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Nagg och hanterings spår skyddsomslag
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9781405422574
- Titel
- Alla tiders choklad : läckert och lättlagat steg för steg
- Förlag
- Parragon
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 167 x 207 mm Ryggbredd 26 mm
- Vikt
- 890 g
- Språk
- Svenska
Parragon 1 9781405422574 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178932603
- Titel
- Det vackra mysteriet
- Författare
- Penny, Louise
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 462 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 246 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Åttonde boken i serien om kommissarie Gamache Vinnare av Agatha Award, Anthony Award och Macavity Award för »Bästa kriminalroman«Inga utomstående ges någonsin tillträde till klostret Saint-Gilbert-entre-les-loups, djupt inbäddat i den vilda naturen utanför Québec, där ett tjugotal munkar lever i frid och bön. De odlar grönsaker, föder upp kycklingar och producerar choklad - och de sjunger.
Ironiskt nog för ett sällskap som har avgett tysthetslöfte har munkarna blivit världsberömda för sina underbara röster, så effektfulla när de höjs i uråldriga mässor att de blivit kända som »det vackra mysteriet«.
Men när den beundrade körledaren en dag hittas mördad öppnas låset på klostrets massiva träport för kriminalkommissarie Armand Gamache och Jean-Guy Beauvoir från Québec-polisen. Där upptäcker de dissonans i den skenbara harmonin. En av bröderna har, mitt i tillvaron av bön och kontemplation, haft mord i tankarna.
I svensk översättning av Carla Wiberg.LOUISE PENNY är en kanadensisk deckarförfattare som översatts till trettio språk och sålt över tre miljoner böcker bara i Nordamerika. Hennes deckarserie som fått henne att kallas en modern Agatha Christie utspelar sig i Québec i Kanada, med kriminalkommissarie Armand Gamache som huvudperson. Louise Penny har vunnit The Barry Award, The Agatha Award för Bästa kriminalroman (fyra år i rad!) och Anthony-priset två gånger. »Louise Penny fortsätter att höja ribban för sin lysande serie.« | People Magazine »Det är en njutning att läsa Louise Pennys böcker.« | Lotta Olsson, DN
Modernista 9789178932603 -
På dinosauriernas tid ( 2+ år , baksides text...
Inbunden bok. Schwager & Steinlein Verlag GmbH. 1:a svenska uppl. 2022. 14 sidor.
ISBN 9783849926427
Mycket gott skick. Tjocka bladen av kartong. Pärm sliten på ryggens kanter och tejpad. Bladen nästan som nya. Inga anteckningar. 20,7 cm x 19 cm. 312 gram. Ingen tillverknings år , jag tycker det är år 2022. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSchwager & Steinlein Verlag GmbH 1:a svenska 9783849926427 -
Musashi samurajen. Bok 1, En hjältes väg
Pocketbok. Norstedts Pocket. 1 uppl. 1990. 647 sidor.
Mycket gott skick. Lättare bruksslitage.
Aningen gulnat snitt.
Aningen sned.
Läsveck på rygg.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789119017710
- Titel
- Musashi samurajen. Bok 1, En hjältes väg
- Författare
- Eiji Yoshikawa
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 1990
- Omfång
- 647 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 344 g
- Språk
- Svenska
Norstedts Pocket 1 9789119017710 -
Komplett utgåva av Sven Hassels alla böcker,...
Inbunden bok. Berghs. 1 uppl. 1988.
Nära nyskick. Ett fantastiskt tillfälle! Sven Hassel Samling. Alla 14 böckerna är från en och samma utgåva 1986 - 1988. Böckerna är försiktigt lästa en gång och då av mig själv och sedan har de stått i bokhyllan. I nyskick/nära nyskick. Illustrerat förlagsband. Någon b läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789150209013
- Titel
- Den blodiga vägen
- Författare
- Sven Hassel
- Förlag
- Berghs
- Utgivningsår
- 1988
- Omfång
- 298 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 366 g
- Språk
- Svenska
Berghs 1 9789150209013 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177150787
- Titel
- 101 dalmatiner Tuff på äventyr i London
- Författare
- Diös, Stefan - Walt Disney Company
- Förlag
- Malmö : Richters
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
Malmö : Richters 9789177150787 -
Idrottarnas kostbok
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 2009. 262 sidor.
Nära nyskick. Hanterings spår omslag.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185433759
- Titel
- Idrottarnas kostbok
- Författare
- Sundin, Anki
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 262 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 190 x 205 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 595 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Idrottarnas kostbok täcker många delar inom ämnet kost och idrott. Den innehåller allt från praktiska vardagstips om hur du som idrottare ska tänka och äta för att kunna prestera bättre under såväl träning som tävling, till bra och enkla favoritrecept som lätt kan användas i vardagen. Dessutom får du tillgång till en spännande fördjupningsdel.
Bättre kost = bättre prestation
Om du vill du öka dina praktiska kunskaper i ämnet kost och lära dig mer om hur du kan förbättra dina kostvanor i vardagen - då ska du läsa del ett i boken. Här ger Anki Sundin, som är nutritionist och huvudredaktör, svar på vanliga frågor inom området kost, och slår också hål på en hel del myter. Du hittar förslag på vilka ingredienser du bör ha hemma för att enkelt och smidigt kunna laga bra och väl sammansatta måltider samt verktyg för att kunna läsa och förstå en innehållsförteckning till den mat som du handlar. Denna del i boken berör även ämnen som "vad bör jag tänka på om jag är vegetarian?" och "vilka råd finns för mig som är gluten- eller laktosintolerant?".
Hur du ska äta som idrottare beror naturligtvis också på vilken idrott du håller på med. Här beskrivs hur du ska anpassa din kost så att den blir så optimal som möjligt för just din idrott och ditt idrottsutövande.
Tips och favoritrecept från idrottare
Är du nyfiken på hur idrottare från just din idrott äter under en träningsdag, eller vill du få bra tips på hur elitidrottare brukar äta i samband med träning och tävling? I så fall kommer du att tycka att del två i Idrottarnas kostbok är spännande! Här delar elitidrottare från ett tjugotal olika idrotter med sig av sina bästa mattips både i vardagen och under tävling. Några är uthållighetsidrottare, andra är kraftidrottare, precisionsidrottare eller kommer från någon mixad idrott som till exempel fotboll. De delar också med sig av sina favoritrecept; goda maträtter som är lätta att tillaga.
Fördjupning om kost och prestation
Är du intresserad av att fördjupa dig ännu mer inom kostområdet? Vad säger den senaste forskningen? Vilka rekommendationer finns? Då ska du rikta in dig på den tredje delen i boken.
Sammantaget är Idrottarnas kostbok perfekt för dig som vill förbättra dina kunskaper inom området kost och sedan kunna praktisera dem i vardagen, oavsett om du tränar själv, är tränare, har barn som idrottar eller om du arbetar med idrott.
SISU Idrottsböcker 9789185433759 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178938322
- Titel
- Hur ljuset tar sig in
- Författare
- Penny, Louise
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 478 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 254 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Det är en njutning att läsa Louise Pennys böcker.« Lotta Olsson, DN »Louise Penny utövar sin magi och ger pusseldeckaren elegans och djup.« The New York Times»Jag älskade allt med den här boken!« Läser just nu »There is a crack in everything. That's how the light gets in.«
Leonard Cohen Julen närmar sig och i Québec innebär det en tid av bländande snöfall, glimrande belysning och sammankomster med vänner framför värmande brasor. Men för kriminalkommissarie Gamache faller en skugga över den vanligtvis festliga perioden. De flesta av hans bästa poliser har lämnat mordroteln, och fientliga krafter har börjat samlas mot honom.
Så när Gamache får ett meddelande från Myrna Landers om att en gammal vän inte anlänt som väntat till den lilla byn Three Pines välkomnar han möjligheten att komma bort från stan. Gamache blir förbryllad av Myrnas motvilja att avslöja namnet på sin vän och upptäcker snart att den saknade kvinnan en gång varit en av, inte bara Nordamerikas, utan världens mest kända personer, även om hon nu är i princip helt bortglömd.
Under utredningens gång dras Gamache allt djupare in i Three Pines värld. I allt högre grad utreder han inte längre bara Myrnas väns försvinnande, utan söker också en trygg plats för sig själv och de kollegor som ännu är honom trogna. Finns det lugn att finna ens i Three Pines? Och till vilket pris?
I svensk översättning av Carla Wiberg.LOUISE PENNY är en kanadensisk deckarförfattare som översatts till ett trettiotal språk och sålt över tre miljoner böcker bara i Nordamerika. Hennes deckarserie - som fått henne att kallas en modern Agatha Christie - utspelar sig i Québec i Kanada, med kriminalkommissarie Armand Gamache som huvudperson. Louise Penny har vunnit The Barry Award, The Agatha Award för Bästa kriminalroman sju gånger och Anthony-priset fem gånger.»En mästerlig, nyanserad spänningsroman där tonen och miljön är precis lika fängslande som mordgåtans vem och varför.« People »Armand Gamache står högt på listan över favoritkaraktärer.« Lottens bokblogg»Det börjar rejält spännande och spänningen ökar sedan hela tiden, ända till slutet. Betyg: 4,5 av 5. « Bokföring enligt Monika
Modernista 9789178938322 -
Erotiska lekar
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2004. 255 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100102555
- Titel
- Erotiska lekar
- Författare
- Stoppard, Miriam
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 255 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 243 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 987 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Albert Bonniers Förlag 9789100102555 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNORSTEDTS
-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129567878
- Titel
- Julius
- Författare
- Klingsheim, Trygve Bj. - Jakobsen, Arild - Sjöquist, Birgitta
- Förlag
- Stockholm : Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Stockholm : Rabén & Sjögren 9789129567878 -
Sy kläder
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 320 sidor.
Nära nyskick. Kartonnage.
Se våra andra böcker för samfrakt!Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789146215271
- Titel
- Sy kläder
- Författare
- Gibson, Linda
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En inspirerande grundbok i klädsömnad för alla. Lär dig steg för steg att:Läsa och ändra ett mönster, förstå dig på symaskinen, välja det mest lämpliga tyget, sy inprovningar, veck och rynkor, göra osynliga lagningar och reparationer, sy olika sorters stygn - för hand och på maskin, skräddarsy en perfekt passform, sy knapphål, blixtlås och andra knäppningar, sy den perfekta fickan, skapa kragar, ärmar och midjor, använda professionella tekniker och mycket, mycket mer.
Wahlström & Widstrand 9789146215271 -
NÄR MUSIKEN TYSTNAR
Inbunden bok. FORUM Bokförlag. Originalupplaga uppl. 2016. 496 sidor sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Det är sommarnatt i Yorkshire. På en enslig landsväg bryts tystnaden plötsligt av ett tjut, skratt och hög musik. En framrusande skåpbil, en skjutdörr som öppnas - och en naken tonårsflicka som slungas ut med våldsam kraft... Nästa dag påträffas flickan d läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137148717
- Titel
- När musiken tystnar
- Författare
- Robinson, Peter
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 495 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 219 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 698 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En mörk natt kastas en tonårsflicka ut ur en skåpbil mitt i ingenstans efter en gängvåldtäkt. Naken, illa åtgången efter de brutala övergreppen och med svåra fallskador försöker hon ta sig till en gård hon ser i fjärran. Men hon hinner inte långt. En ny bil stannar och hon hoppas få hjälp, men istället blir hon brutalt ihjälslagen på platsen. Mördaren är inte någon av våldtäktsmännen.Det är upptakten till den svåra utredning som leds av Alan Banks kollega Annie Cabbot. Cabbot får hand om fallet tillsammans med den ambitiösa nykomlingen Gerry Masterson, allt under överseende av Alan Banks som nu är kriminalkommissarie.Parallellt med detta tar sig Banks själv motvilligt an en gammal våldtäktsanmälan från 1967. En kvinna som nu är i 60-årsåldern träder fram med anklagelser mot en av dåtidens hyllade TV-personligheter. Trots Banks motvilja mot att ta upp ett så stenkallt gammalt fall går han med på att träffa offret, som idag är en välkänd poet. Och snart är han ändå djupt engagerad i den känsliga sexualbrottsutredningen.Robinsons 15:e bok om Alan Banks är en bladvändare med mörka historier om utsatthet och övergrepp.
FORUM Bokförlag Originalupplaga 9789137148717 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176455968
- Titel
- Den grymmaste månaden
- Författare
- Penny, Louise
- Förlag
- Modernista
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 411 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 180 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 230 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »Louise Penny utövar sin magi och ger pusseldeckaren elegans och djup.« | THE NEW YORK TIMES
Välkommen till Three Pines, där den grymmaste månaden är på väg att leva upp till sitt namn. Det är vår i detta pyttelilla, bortglömda samhälle; träden har fått knoppar och de första blommorna kämpar sig fram genom den nyligen töade marken. Men allt är inte förutbestämt att återvända till livet .
När några bybor bestämmer sig för att fira påsk genom att hålla en seans på Old Hadley House hoppas de kunna befria byn från dess ondska. Men i stället dör en av deltagarna av skräck. En naturlig död? Eller har offret på något sätt fått hjälp på vägen?
Den briljante, medkännande kommissarie Armand Gamache från mordroteln vid Sûreté du Quebec får ta hand om utredningen. Ett fall som tvingar honom att konfrontera sina egna såväl som den skenbart idylliska byns demoner.
I svensk översättning av Charlotte Hjukström.
LOUISE PENNY är en internationellt hyllad kanadensisk deckarförfattare som översatts till 26 språk och sålt över 3 miljoner böcker bara i Nordamerika. Hennes deckare - som fått henne att kallas en modern Agatha Christie - utspelar sig i Québec i Kanada, med kommissarie Armand Gamache som huvudperson. Louise Penny har vunnit The Barry Award, The Agatha Award för Bästa kriminalroman (fyra år i rad!) och Anthony-priset två gånger. »Titeln är en metafor inte bara för månaden april utan också för kommissarie Gamaches privata och yrkesmässiga utmaningar något som gör Den grymmaste månaden till den hittills bästa boken i serien.« | SARAH WEINMAN »Kommissarie Gamache är en fenomenalt komplex och engagerande huvudperson, förutbestämd att bli en av de klassiska deckarkaraktärerna.« | KIRKUS REVIEWS»Leta inte efter Three Pines på en karta även om Louise Penny har gjort byn och dess invånare så realistiska att du mycket väl skulle kunna försöka hitta den.« | THE CHICAGO TRIBUNE
Modernista 9789176455968 -
Upplevelsens poetik. Slöjdseminariet på Nääs...
Häftad bok. Lund, Lunds Universitet. 2012. 305 sidor.
Nära nyskick. Limmat mjukband. Med disputationsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174733273
- Titel
- Upplevelsens poetik
- Författare
- Alm, Anna
- Förlag
- Media-Tryck
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 305 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- ”Som en enda lång festdag”, så beskrivs Nääs av deltagarna. Upplevelsen av att delta i slöjdkurserna lämnade outplånliga spår i deltagarnas minnen och liv. På Nääs möttes kvinnor och män med skilda klass- och nationstillhörigheter. Särskildheterna uppmärksammades samtidigt som man odlade en speciell gemenskap inom ramen för kursverksamheten. Upplevelsen av kurstiden fick många att förändra sina liv, exempelvis genom att lämna Sverige bakom sig och resa ut i världen för att ”missionera” svensk slöjd. I Upplevelsens poetik. Slöjdseminariet på Nääs 1880-1940 undersöks hur bildningsmiljön på Nääs var organiserad och varför tiden här blev så omvälvande för deltagarna.
Anna Alm (f. 1974) är verksam som forskare och lärare vid Historiska institutionen i Lund och på lärarutbildningen i Helsingborg. Upplevelsens poetik är hennes doktorsavhandling.
Lund, Lunds Universitet 9789174733273 -
Jag, Forsete
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 2023. 256 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789100191733
- Titel
- Jag, Forsete
- Författare
- Erikson, Christina
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 222 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 348 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Stockholms undre värld är det oroligt sedan Agnes Granat internerats på högriskfängelset Hinseberg och där brutalt avrättats. Även en vakt hittas mördad utanför murarna och polisen famlar i mörkret. När ett fall som sedan länge varit dött och begravet gör sig påmint finner sig kriminalkommissarie Elias Svensson plötsligt kämpa för sitt liv, och även Forsete tvingas ta itu med sitt förflutna …
Albert Bonniers Förlag 9789100191733 -
Klassiska krogar : [en kulinarisk resa i Sver...
Inbunden bok. Stockholm : LiberFörlag. 1977. 158 sidor.
Gott skick. Blekt rygg.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789138036419
- Titel
- Klassiska krogar : [en kulinarisk resa i Sverige]
- Författare
- Frithiofsson, Bengt - Rydén, Sven
- Förlag
- Stockholm : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1977
- Språk
- Svenska
Stockholm : LiberFörlag 9789138036419
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn