-
Till sängs med Frida ( orig. titel : Frida, a...
Inbunden bok. Natur & Kultur Bokförlaget. 1:a svenska uppl. 2007. 202 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Omslaget sliten en aning på kanter. Pärm och bladen som nya. Inga anteckningar. Oläst. 20,4 cm x 13 cm. 346 gram. (låda20240411-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127088283
- Titel
- Till sängs med Frida
- Författare
- Slavenka Drakulic
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 202 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 205 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 353 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Till sängs med Frida är en roman om ett egenartat liv och särartat konstnärskap. Frida Kahlo har visat att även ett liv som hela tiden hotas av en nära död, kan innehålla en rad nya och överraskande stunder. Översättning Djordje arkovic
Slavenka Drakulic, född 1949 i Kroatien, är en av de mest kända författarna i sitt hemland och hennes böcker är översatta till flera språk. Hon har i en rad böcker, bland annat i Hur vi lyckades överleva kommunismen med ett leende på läpparna, skildrat såväl kommunismens fall som kriget på Balkan och de mänskliga kriser och katastrofer som dessa händelser gav upphov till. Förutom de uppmärksammade böckerna om livet i det forna Jugoslavien har Slavenka Drakulic också utgivit en rad romaner, bland annat Marmorhud (1995) och Förtärande kärlek (1997).
Slavenka Drakulic bor i Kroatien, Stockholm och Wien.
Natur & Kultur Bokförlaget 1:a svenska 9789127088283 -
Stephan Rössners må-bra bok : [maten, kroppen...
Inbunden bok. Stockholm : Bromberg. 1999.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789176088197
- Titel
- Stephan Rössners må-bra bok : [maten, kroppen, motion, alkohol, livsstil, mediciner, vikten, kalorierna]
- Författare
- Rössner, Stephan
- Förlag
- Stockholm : Bromberg
- Utgivningsår
- 1999
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bromberg 9789176088197 -
Palliativ medicin
Inbunden bok. Stockholm : Liber utbildning/Almqvist & Wiksell medicin. 1995.
Mycket gott skick. Lättare bruksslitage på omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789163413322
- Titel
- Palliativ medicin
- Författare
- Beck-Friis, Barbro - Strang, Peter
- Förlag
- Stockholm : Liber utbildning/Almqvist & Wiksell medicin
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Stockholm : Liber utbildning/Almqvist & Wiksell medicin 9789163413322 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789180067249
- Titel
- Atlas : historien om Pa Salt
- Författare
- Riley, Lucinda
- Förlag
- Bazar Förlag
- Utgivningsår
- 2024
- Omfång
- 665 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 145 x 235 mm Ryggbredd 48 mm
- Vikt
- 722 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Atlas: Historien om Pa Salt är den efterlängtade, avslutande delen av Lucinda Rileys fantastiska saga om de sju systrarna. Den tar med läsaren på en resa genom historien och runt hela världen och utgör ett oförglömligt slut på en internationell världssuccé.De sju systrarna har samlats på båten Titan för att ta ett sista avsked av den mystiska far de alla älskade så djupt. Till allas förvåning valde Pa Salt att ge nyckeln till deras förflutna till den sjunde systern som äntligen hittats. Men för varje sanning som avslöjas uppstår en ny fråga. Systrarna tvingas inte bara inse att de knappt kände sin far, de måste dessutom acceptera att hans sedan länge begravda hemligheter fortfarande kan få konsekvenser för deras liv.
Bazar Förlag 9789180067249 -
Livet efter Dolly : en reseberättelse om klon...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1998. 298 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789113005201
- Titel
- Livet efter Dolly : en reseberättelse om klonade får och konstgjorda människor
- Författare
- Mattias Berg
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 298 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 564 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789113005201 -
Ätstörningar : bakgrund och aktuella behandli...
Inbunden bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2002. 264 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789127076310
- Titel
- Ätstörningar : bakgrund och aktuella behandlingsmetoder
- Författare
- Noring Clinton
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 264 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 804 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att äta är inte enbart ett sätt att tillfredsställa kroppens behov av näring. Det har också en viktig kulturell, social och psykologisk betydelse. Vår relation till ätande är sällan oproblematisk. I värsta fall kan ett allt starkare psykiskt lidande ta över och då ta sig uttryck i ätstörningar. Ätstörningar drabbar många tonårsflickor och unga kvinnor, och problematiken har under senare år blivit alltmer uppmärksammad. Både anorexi och bulimi är förknippade med stort personligt lidande, betydande samhällsekonomiska kostnader och risk att dö i förtid. Intresset för och kunnandet om ätstörningar har vuxit kraftigt under senare år och det har byggts upp en gedigen fond av erfarenhet i Sverige. Denna bok vill presentera dessa kunskaper och bidra till bättre kännedom om olika behandlingsmetoder. Fokus ligger på patienter med anorexi och bulimi samt närliggande kliniska tillstånd. Boken vänder sig främst till behandlare, t.ex. läkare, sjuksköterskor, psykologer och kuratorer, men även till studenter, utbildare, forskare, sjukvårdspolitiker och beslutsfattare. Den inleds med en allmän bakgrund till ätstörningar, där bl.a. historisk utveckling, frågor om diagnostik, epidemiologi, förlopp och prognos samt etiologi tas upp. Resten av boken ger en orientering om olika behandlingsstrategier, där företrädare för ett brett spektrum av metoder framträder (t.ex. kognitiv beteendeterapi, psykoanalytisk psykoterapi, familjeterapi, kroppsterapi, psykofarmakologi). Behandlingsmetoderna reflekterar en mängd teoretiska inriktningar, har skilda målsättningar och använder sig av olika tekniker. Samtliga kapitel är författade av framstående experter inom respektive område.
Natur & Kultur 1 9789127076310 -
Öppet hav
Inbunden bok. Bokförlaget Thorén & Lindskog. 1 uppl. 2023. 100 sidor.
Nyskick. Inbunden, färgtryckt laminatband / kartonnage. 8:o. 215x140x15 mm. 240 g. Nytt, oläst ex, har inga andra anmärkningar än att försättsbladet är stämplat "Gallrat", vilket innebär att boken har ankommit till bibliotek men har gallrats redan vid ankomst och läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186905798
- Titel
- Öppet hav
- Författare
- Kárason, Einar
- Förlag
- Bokförlaget Thorén & Lindskog
- Utgivningsår
- 2023
- Omfång
- 100 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 237 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En mörk och iskall vinternatt. Fem män ute på öppet hav. När fiskebåten oväntat kapsejsar och livbåten följer med ner i djupet tycks allt hopp vara ute. Men i sex timmar simmar sedan en man för att nå land. En egentligen omöjlig bedrift.
Precis som i Stormfåglar och Tunga moln berättar Einar Kárason i Öppet hav om en tragisk olyckshändelse och hjältemod.
Bokförlaget Thorén & Lindskog 1 9789186905798 -
Chinese acupuncture and moxibustion
Inbunden bok. Bejing, Foreign Languages Press. 1990.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Språk: Engelska
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780835121095
- Titel
- Chinese acupuncture and moxibustion
- Författare
- Liangyue, Deng - Youbang, Cheng - Xinnong, Cheng
- Förlag
- Bejing, Foreign Languages Press
- Utgivningsår
- 1990
- Språk
- English
Bejing, Foreign Languages Press 9780835121095 -
Kväkarnas tro och livsåskådning
Häftad bok. Artos & Norma Bokförlag AB. 2 uppl. 1997. 124 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789175801490
- Titel
- Kväkarnas tro och livsåskådning
- Författare
- Rufus M Jones
- Förlag
- Artos & Norma Bokförlag AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 124 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I berättelsen om Kväkarrörelsens historia möter vi en tro som är mer liv än tanke - en rörelse som är född ur längtan efter andlig verklighet och driven av kärlek till sanningen. Prof. Rufus Jones var en av kväkarnas stora profiler. Med djup kännedom om rörelsen tecknar han här de viktigaste dragen i kväkarnas verk, målsättning och ideal.
Artos & Norma Bokförlag AB 2 9789175801490 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSkeab
-
Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : d...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2006. 233 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137127668
- Titel
- Gå ner i vikt med kognitiv beteendeterapi : den dokumenterat framgångsrika metoden
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 233 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Nyligen publicerade forskningsstudier vid Karolinska Institutet visar att den här metoden ger både viktminskning och bestående viktnedgång. För första gången får läsaren kunskaper om de verkliga bakomliggande orsakerna till övervikt. Genom råd och tekniker från kognitiv beteendeterapi visas här hur man varaktigt går ner i vikt och sedan behåller viktnedgången. Forskningsresultaten har väckt internationellt intresse och efterfrågan.
Boken tar upp frågor som: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför står jag inte emot suget efter att stoppa i mig något? Vad beror det på att jag inte kan behålla viktnedgången? Svaret är att övervikt i första hand inte handlar om mat utan om stress och negativa tankemönster. Ofta har man alltför stora krav på sig själv i kombination med en negativ självbild, vilket leder till känslor av irritation, besvikelse, oro, hopplöshet känslor som kompenseras med ätande.
Boken innehåller konkreta råd och lättillgängliga tekniker från kognitiv beteendeterapi. Det grundläggande 9-stegsprogrammet ger kunskaper om hur man stärker självkänslan, förändrar negativa tankemönster, löser vardagsproblem och förändrar sitt ätbeteende långsiktigt. Och det väl avvägda kostprogrammet innehåller fräscha och allsidiga recept bra mat som passar hela familjen.Ur innehållet:
Del 1
ÖVERVIKT HANDLAR OM STRESS, KÄNSLOR OCH SJÄLVBILD
Tankar, känslor och ätbeteende
Din vikt ditt val
Sant och osant om fetma
Programmets uppläggning och innehåll
Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Del 2
DE 9 STEGEN TILL BESTÅENDE VIKTNEDGÅNG
Steg 1 Byt ut negativa livsregler
Steg 2 Förstärk din självbild och ditt självförtroende
Steg 3 Förändra dina negativa tankemönster
Steg 4 Bli chef över ditt eget liv
Steg 5 Sätt gränser och säg nej
Steg 6 Stress kan ge övervikt
Steg 7 Ta kontroll över stressen i ditt liv
Steg 8 Att genomföra positiva samtal
Steg 9 Att förverkliga mål och förändringar Del 3
KOSTPROGRAMMET
Inledning
Recept
Din egen fortsättningLisbeth Stahre är socionom, kognitiv beteendepedagog och har arbetat med behandling av övervikt i femton år. Hon är ansvarig för den här nya, mycket framgångsrika, kognitiva metoden för överviktsbehandling och leder forskningsstudier kring metoden vid Karolinska Institutet. Tidigare har hon skrivit de uppmärksammade böckerna Övervikt handlar om känslor och Kognitiv behandling vid övervikt och hetsätning.
Bokförlaget Forum 9789137127668 -
Matfällan
Inbunden bok. Quick & Kvick. 1986. 203 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187168000
- Titel
- Matfällan
- Författare
- Maisner Paulette
- Förlag
- Quick & Kvick
- Utgivningsår
- 1986
- Omfång
- 203 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 428 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Matmissbruk, vare sig det rör sig om hetsätning, nattätning, bulimia nervosa matfixering eller viktfobi, är vanligen något som sker i skuldtyngd ensamhet. Trots att dessa problem numer är accepterade och erkända som medicinska problem, så är behandlingen ofta ensidig; psykiatrer sysslar med en sida, nutritionister och läkare med en annan.
Paulette Maisner, som själv under många år varit hetsätare, lyckades bota sig själv. Hon insåg att hennes metod, hennes insikter och slutliga framgång skulle kunna vara till hjälp för andra som, liksom hon själv en gång, förtvivlat söker hjälp. Därför startade hon Maisner Centre. Målet var att kombinera många olika behandlingsmetoder till ene enda övergripande och effektiv behandling, som sätter individen i centrum och som syftar till att bryta matmissbrukets onda cirkel. Metoden grundar sig på självinsikt, på att man lär sig acceptera den man är och på ett förbättrat självförtroende; vägen till framgång i kampen mot missbruket börjar med att man identifierar problemet och förstår vad som orsakat det, att man får individuellt anpassad rådgivning, lär sig slappna av och får insikter i näringslära och sunda matvanor.
Det är i hög grad en bok som riktar sig till dem som missbrukat mat och tyngdpunkten har lagts vid rent praktiska råd, så att man ska kunna hjälpa sig själv. Det kan vara sista utvägen, som man tar till efter att försökt med ett otal andra metoder, eller så ät det ett första steg till att inse och förstå att man har ett problem som kanske håller på att förvärras. Boken kan också vara till hjälp för anhöriga och vänner, så att de kan förstå problemet och de konflikter det ger upphov till. Även människor som professionellt sysslar med matmissbruksproblem kommer att i mycket uppskatta Paulette Maisners förnuftiga och känsliga sätt att närma sig ett problem som det talas allt mer om.
Quick & Kvick 9789187168000 -
Kapten Nemos bibliotek
Inbunden bok. Norstedts. 1991. 249 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789119113320
- Titel
- Kapten Nemos bibliotek
- Författare
- Enquist, Per Olov
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 249 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 9789119113320 -
Liv utan gränser : Inspiration till ett galet...
Inbunden bok. Gospel Media Sweden. 1:a svenska uppl. 2010. 258 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Omslaget sliten lite på kanter. Pärm och bladen som nya. Oläst. Inga anteckningar. 23,2 cm x 15,8 cm. 499 gram. (låda20240411-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185853908
- Titel
- Liv utan gränser : inspiration till ett galet bra liv
- Författare
- Nick Vujicic
- Förlag
- Gospel Media Sweden
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 258 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Liv utan gränser är en inspirerande bok av en fantastisk man. Nick Vujicic föddes utan armar och ben men har övervunnit sina handikapp och lever idag inte bara ett självständigt liv utan även ett rikt och meningsfullt liv, eller ett galet bra liv som han själv säger. Han är med sin positiva inställning och starka tro en förebild för miljontals människor världen över.
Nick berättar historien om sina fysiska funktionshinder och den känslomässiga kamp han fick utstå som barn, tonåring, och ung vuxen. Under den längsta, ensammaste tiden undrade jag om det fanns någon på jorden som jag, och om det fanns något annat syfte med mitt liv än smärta och förnedring. Han berättar om hur tron har varit hans viktigaste källa till styrka och förklarar att när han hittade sin livsuppgift att inspirera andra att göra deras liv och världen bättre fann han modet att börja leva ett tillfredsställande liv utan gränser.
Miljontals människor världen över har inspirerats av Nick Vujicics liv och budskap, inte minst genom att de sett hans filmklipp på YouTube. Nu kan du ta del av hans inspirerande bok "Liv utan gränser.
Gospel Media Sweden 1:a svenska 9789185853908 -
SPEJARE - En essä om konst
Häftad bok.
Mycket gott skick. Korpen, 1984, 145 (11) s., nytryck av originalupplagan (1960); fotoill.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789173740524
- Titel
- Spejare : en essä om konst
- Författare
- Linde, Ulf
- Förlag
- Göteborg : Korpen
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
9789173740524 -
Akupunktur : från tro till vetenskap
Inbunden bok. Malmö : LiberFörlag. 1984.
Gott skick. Stött i hörn, nött omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789138613368
- Titel
- Akupunktur : från tro till vetenskap
- Författare
- Andersson, Sven A. - Carlsson, Carl-Axel - Eriksson, Margareta B. E.
- Förlag
- Malmö : LiberFörlag
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- Svenska
Malmö : LiberFörlag 9789138613368 -
Kristus och kommunismen
Inbunden bok. Nya Bokförlags Aktiebolaget. 1935. 347 sidor.
Gott skick. Namnad på försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNya Bokförlags Aktiebolaget -
PORTRÄTTGALLERI FRÅN VÄSTERBOTTENS LÄN
Inbunden bok. Skånetryckeriets Förlag. 1936. 928 sidor.
Gott skick. Stött i hörn, nött rygg
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSkånetryckeriets Förlag -
Handbuch der elektrischen Raumheizung
Häftad bok. DR. ALFRED HUTHIG VERLAG HEIDELBERG. 1967 uppl. 1967.
Mycket gott skick. FÖRORD TILL TREDJE UPPLAGET
"Handbook of Electric Space Heating", som nu finns tillgänglig i denna utgåva, är fortfarande den enda heltäckande referensen.
arbeta för området, som snabbt växer i omfattning och betydelse; ima
1966 publicerades den läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKDR. ALFRED HUTHIG VERLAG HEIDELBERG 1967 -
Huskurer & botemedel : förebygg och lindra på...
Inbunden bok. Stockholm : Det bästa (Reader's digest). 2001. 385 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789170303043
- Titel
- Huskurer & botemedel : förebygg och lindra på naturlig väg
- Förlag
- Stockholm : Det bästa (Reader's digest)
- Utgivningsår
- 2001
- Språk
- English
Stockholm : Det bästa (Reader's digest) 9789170303043 -
ATT VARA ÄKTA PÅ SCEN - Om skådespelarens arb...
Inbunden bok.
Gott skick. Gidlunds förlag, 1986, 159 s., inb. dek. förlagsband; övers. av Martin Kurtén, en del förstrykningar med transparent märkpenna (magenta), i övrigt i nära nyskick; Theatron-serien … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178440542
- Titel
- Att vara äkta på scen : om skådespelarens arbetsmoral och teknik : valda te
- Författare
- Stanislavskij, Konstantin
- Förlag
- Gidlunds förlag
- Utgivningsår
- 1986
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 140 x 215 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Konstantin Stanislavskij (1863-1938) räknas som en av teaterhistoriens ledande teoretiker, men han var dessutom en framträdande praktiker, både som regissör och skådespelare. Han var också en av grundarna av den välkända Konstnärliga Teatern i Moskva. I denna bok presenteras ett urval av hans texter om teater och skådespelarkonst. Framför allt uppmärksammas de sidor av Stanislavskijs arv, som är mindre kända i Sverige. För urvalet svarar Janina Ludawska och översättningarna är gjorda av Martin Kurtén.
9789178440542 -
Öster om väster om ödemarksväg
Inbunden bok. Bokföralget Libris. 1965. 189 sidor.
Hyggligt skick. Snedläst. Några fläckar på framsida av omslag och på baksida av omslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBokföralget Libris -
100 zabaw dla dzieci 2-letnich
Häftad bok. Siedmioróg. 2010. 112 sidor.
ISBN 9788372541659
Mycket gott skick. Język: Polski. Oprawa lekko przetarta na krawędziach. Ostrza w doskonałym stanie. Żadnych notatek. 23,5 cm x 16,5 cm. 210 gramów.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKSiedmioróg 9788372541659 -
Mozart : de gyllene åren 1781-1791
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 1991. 270 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Skyddsomslag med lätta bruksspår
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789118941023
- Titel
- Mozart : de gyllene åren 1781-1791
- Författare
- H. C. Robbins Landon
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 270 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1123 g
- Språk
- Svenska
Norstedts 1 9789118941023 -
Så skapade människan livet : en presentation...
Inbunden bok. Stockholm : Legenda. 1986.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Snedläst. Mindre reva i skyddsomslag.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789158205857
- Titel
- Så skapade människan livet : en presentation av genetiken
- Författare
- Cherfas, Jeremy - Wigzell, Hans
- Förlag
- Stockholm : Legenda
- Utgivningsår
- 1986
- Språk
- Svenska
Stockholm : Legenda 9789158205857 -
Stora boken om styrketräning
Inbunden bok. Fitness Media i Sverige. 1 uppl. 2008. 253 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789197434904
- Titel
- Stora boken om styrketräning
- Författare
- Kjellnäs, Marie
- Förlag
- Fitness Media i Sverige
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 210 x 260 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 1064 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stora boken om styrketräning är en praktisk handbok i konsten
att stärka musklerna och forma kroppen. Här presenteras 78 kompletta
träningsprogram som leder till ökad muskelmassa, funktionell styrka, viktnedgång,
grundträning för specifika idrotter -
och ett antal andra målsättningar.
Läsaren tas med på en resa från målformulering och planering, via
genomförande och utvärdering, till bestående resultat.
Bokens kärna består av över 100 övningar som kan utföras med egen
kroppsvikt, fria vikter eller i olika styrketräningsmaskiner. Varje övning är noggrant beskriven i text
och fina färgbilder, samt märkt med svårighetsgrad 1, 2 eller 3. Allt för att såväl nybörjare som vältränade
lätt ska hitta sin väg genom materialet.
Intresset för styrketräning är idag större än någonsin. 1,2 miljoner svenskar tränar sina muskler
regelbundet - och betydligt fler är nyfikna på vad styrketräning kan göra för just deras kropp och
hälsa. Stora boken om styrketräning innehåller en skön mix av information, inspiration och transpiration
för en bred målgrupp. En bok att växa med.
"Stora boken om styrketräning innehåller en
skön mix av information,
inspiration och transpiration för en
bred målgrupp."
Marie Kjellnäs (f. 1974) är journalist och chefredaktör för Fitness Magazine, en
månadstidning som sedan 1995 förmedlat nya forskningsrön, tips och trender inom
segmentet träning, kost och hälsa.
Per Vikman (f. 1970) är personlig tränare med styrketräning och mental träning
som specialitet. Han arbetar som friskvårdssamordnare och hälsoutvecklare
på olika företag, utbildar personliga tränare samt hjälper såväl elitidrottare
som privatpersoner att toppa formen. Per Vikman har en bakgrund som allsvensk
fotbollsspelare i AIK.
Fitness Media i Sverige 1 9789197434904 -
Att dö
Inbunden bok.
Nära nyskick. Fri Tanke Förlag, 2014, 125 s., inb. m. skyddsomslag, övers. av Rikard Svartvik
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186061913
- Titel
- Att dö
- Författare
- Hitchens, Christopher
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 125 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 130 x 198 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 246 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den 8 juni 2010 kollapsade Christopher Hitchens i sitt hotellrum i New York. När diagnosen strupcancer fastställdes färdades han från de friskas land över till det karga landskapet som tillhör de sjuka. Under de följande arton månaderna, fram till sin död i december 2011, skrev Christopher Hitchens oavbrutet och klarsynt om politik och kultur.
I denna fascinerande och intensiva berättelse om livets slut, beskriver Christopher Hitchens sjukdomens plågor och utforskar hur sjukdom påverkar våra intryck och vår omvärld. Medan cancern invaderar hans kropp och tvingar honom att brottas med dödens tidlösa gåta, omfamnar Hitchens alla känslor och skildrar personligt och filosofiskt hur det är att dö.
Att dö är en berättelse om att möta döden utan att vika sig för det okända, och en inblick i vad det innebär att vara människa. Christopher Hitchens sista verk är modigt och klarsynt, skriven med brutal ärlighet, sylvass intelligens och en humor som aldrig sviktar.
9789186061913 -
Ernst Semmelmans minnen
Inbunden bok. Aldus Delfin. 1965. 90 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKAldus Delfin -
Traktorpower - tidskrift 11 volymer - spridda...
Tidning, tidskrift.
Mycket gott skick. 11 volymer - flertalet årg 2007
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789170016660
- Titel
- Änklingen
- Författare
- Kluun, Ray
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 299 sidor
- Bandtyp
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- STEN VILL INTE BARA LEVA EFTER HUSTRUNS DÖD, HAN VILL LEVA LIVET!Uppföljaren till succéboken En sorts kärlek!Sten, nu nybliven änkling, försöker leva vidare efter hans unga frus tragiska död. Han, den notoriskt otrogne festprissen som vill leva livet, ska nu själv ta hand om deras 3-åriga dotter vilket inte riktigt står överst på hans prioriteringslista.Efter hustrun Carmens död spårar Sten ur totalt. Han kastar sig ut i Amsterdams nattliv och festandet blir allt vildare, det är sprit, droger och naturligtvis - kvinnor. Sten känner att det är bättre för dottern att bo med några vänner istället med honom och drar iväg på en vild brud- och knarktripp till Ibiza. Så småningom når han botten och hans vänner lyckas övertala honom att resa bort tillsammans med sin dotter för att få en chans att ta kontroll över sitt - deras! - liv. De ger sig ut på en lång resa till Australien via Bali och Thailand. Deras resa blir en sökande början på en relation - en ny relation! - mellan far och dotter, och Sten börjar slutligen förstå vad det är han vill ha och behöver i sitt liv.
Månpocket 9789170016660
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn