Lev som du vill och inte som du lärt dig
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 2010. 283 sidor.
Mycket gott skick. /Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. ................// Äntligen finns denna internationella självhjälpsklassiker (Reinventing your life) på svenska. Boken introducerar också schematerapi, en del av den tredje vågens KBT. Insiktsfullt och levande beskriver författarna hur olika destruktiva livsteman uppstår. Genom att lära känna sig själv och sin livshistoria, och våga pröva nya förhållningssätt kan man skapa nya frigörande livsmönster. Boken ges ut i samarbete med Svenska institutet för kognitiv psykoterapi, med ett svenskt förord av Poul Perris.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789127121096
- Titel
- Lev som du vill och inte som du lärt dig
- Författare
- Young, Jeffrey
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 283 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 165 x 235 mm Ryggbredd 25 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "'Lev som du vill och inte som du lärt dig (Reinventing your life) är en internationell självhjälpsklassiker som äntligen finns på svenska. Boken bygger på schematerapi och en av författarna är grundaren Jeffrey Young.
Insiktsfullt och levande beskriver de hur olika destruktiva livsteman (scheman) uppstår och kan leda till sviktande självkänsla