Endorfineffekten - Så stärker du hälsa, balans och välbefinnande
Inbunden bok. Telegram Bokförlag. 1 uppl. 2002. 335 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
///Förlagets beskrivning: Att endorfinerna är mirakelhormonerna som dämpar smärta och ger fysiskt välbehag är numera allmänt känt. Men i Endorfineffekten får vi en metod för att kunna styra endorfinflödet När vi mår bra producerar vi endorfin, när vi producerar endorfin mår vi bra. Men att komma in i detta kretslopp är inte helt enkelt. Dr William Bloom, Englands främste holistiker, har efter många års forskning utarbetat ett program, med vars hjälp vi själva vid behov kan påverka endorfinproduktionen. Det är baserat
på det nära sambandet mellan kropp och själ, vilket bl a betyder att det är möjligt att åstadkomma biologiska förändringar med hjälp av medvetandet. Därtill lägger Bloom den holistiska grundsatsen att vår kropp inte endast är fysisk utan även elektromagnetisk, med möjlighet till kontakt med andra magnetfält. Utifrån dessa förutsättningar utgår övningarna och tillvägagångssätten som utgör den centrala delen i boken. Dessförinnan presenteras dock
de grundläggande begreppen i ett grundligt teoriavsnitt. Att kunna påverka endorfinflödet gör vårt liv lättare. Endorfinmetoden lär oss detta - vilket hjälper oss att bättre hantera såväl akuta fysiska och mentala bekymmer som djupare liggande besvär och trauman.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789177386025
- Titel
- Endorfineffekten - Så stärker du hälsa, balans och välbefinnande
- Författare
- William Bloom
- Förlag
- Telegram Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 335 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 227 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När vi mår bra producerar vi endorfin, när vi producerar endorfin mår vi bra. Bloom visar här, både i teori och genom praktiska övningar, hur vi kan lära oss att vid behov själva påverka endorfinproduktionen. Det främsta hjälpmedlet är att viljemässigt framkalla bilder av glädje och välbefinnande, det han kallar jordgubbar. Psyket ser ingen skillnad på fantasi och verklighet, och det är fullt möjligt att själv styra samspelet mellan medvetande och fysik för att höja vår livskvalitet. Blooms metod kan användas för att hantera såväl nuets akuta bekymmer som djupare trauman.
