Stora löparboken
Häftad bok. Stockholm : Springtime Publ. 280 sidor.
Nära nyskick. Det räcker inte bara med träning för att bli en bättre löpare. För att utvecklas gäller det också att förstå och analysera den egna träningen. Stora Löparboken förser dig med kunskap om de grundläggande fysiologiska kraven, träningsinnehåll, formtoppning, alternativ träning, återhämtning och skadeförebyggande åtgärder. …
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789163117718
- Titel
- Stora löparboken
- Författare
- Wiktorson, Hans - Gärdin, Tommy - Runner's World
- Förlag
- Stockholm : Springtime Publ
- Språk
- Svenska
