Pilates
Inbunden bok. Parakit Bokförlag / Parragon Books Ltd. 1:a svenska uppl. 2015. 128 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten lite på hörnen. Resten är ny. Oläst. Rikt illustrerad med färg bilder. 16,2 cm x 11,9 cm. 219 gram. (låda20230719-2?0).
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789188219008
- Titel
- Pilates
- Författare
- Walter McKone
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 115 x 160 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 218 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Pilates är en unik och alltmer populär träningsform som kommer att göra dig starkare och smidigare.
Med pilates förbättrar du dessutom din hållning, ditt allmänna hälsotillstånd och ditt välbefinnande. Boken är omfattande och vägleder dig steg för steg i övningarna.
Boken innehåller också:
Analys av hållning och kroppstyp
De grundläggande principerna inom pilates
Viktiga säkerhetstips och annan information
Böcker tidigare utgivna i samma serie:
Yoga
Core
Balansboll
Träna 6 minuter på morgonen
Parakit Bokförlag / Parragon Books Ltd.
1:a svenska
9789188219008
