52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2017.
Nära nyskick. Lite yttre hanteringsmärken, inlaga i princip som ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789174247442
- Titel
- 52 vägar till mindfulness : råd för en bättre vecka
- Författare
- Schenström, Ola
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2017
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 147 x 172 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 328 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness är att vara närvarande i nuet, att lyssna till sig själv, till kroppens signaler och vara lyhörd för sina behov. Men det är ingen snabbmetod, den kräver regelbunden övning.I 52 vägar till mindfulness hjälper Ola Schenström dig att få en bättre, mer närvarande start på veckan genom små övningar som du kan utföra där det passar dig.Ola Schenström är en av Sveries främsta experter inom mindfulness. Han är en mycket uppskattad föreläsare och kursledare och har tidigare givit ut den populära boken Mindfulness i vardagen.
Bonnier Fakta
9789174247442
