Yoga : den kompletta träningsboken för både nybörjare och erfarna
Inbunden bok. Läsförlaget. 1 uppl. 2010. 256 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9781445420516
- Titel
- Yoga : den kompletta träningsboken för både nybörjare och erfarna
- Författare
- Schöps, Inge
- Förlag
- Läsförlaget
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 256 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 199 x 245 mm Ryggbredd 19 mm
- Vikt
- 819 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Yoga skapar harmoni mellan kropp och själ och ger utövaren inre ro och ökad stresstålighet.
I Yoga hittar du träningspass anpassade för såväl nybörjaren som den mer erfarne yogautövaren. Mer än 120 övningar och 700 bilder med enkla setg-för-steg-instruktioner.Här finns också en genomgång av grundläggande andnings- och meditationstekniker.
Yoga är vad du gör det till - fysisk krävande träning eller en mjuk terapi och källa till glädje. Yoga ger omedelbart resultat i kroppen och skapar livslångt välbefinnande.
Läsförlaget
1
9781445420516
