8-veckors kolesterolkuren : Hur du sänker dina kolesterolvärden med upp till 40 procent utan vare sig läkemedel eller större försakelser ( orig. titel : The 8-week cholesterol cure ) ( innehåll : Författarens tack ; Förord till den svenska utgåvan ; Förord ; Inledning ; På jakt efter ett ljus i mörkret - en prsonlig inledning ; 1. Kolesterol: Diskussionen avslutad ; 2. Räkna med framgång ; Skäppan full med havrekli ; 4. Det fantastiska niacinet ; 5. Mer mirakulös mat ; 6. Att vinna genom att förlora ; 7. Träna för livet ; 8. Desarmera stressbomben ; 9. Hälsosam restaurangmat ; 10. Njutbart och näringsriktigt för nybörjare ; 11. Vi går och handlar ; 12. Det fungerar i praktiken ; 13. Mirakelmuffins och andra bröd ; 14. Frestande kalkon ; 15. Är detta försakelse? ; 16. För morgondagen och alla kommande dagar ; Noter ; Register ) ( baksidestext : Ett säkert, effektivt och fullständigt revolutionerande sätt att sänka kolesterolhalten i blodet! Minska risken för hjärtinfarkt med mer än 50% ; Begränsa mängden av kolesterol som kroppen producerar ; Öka kroppens utsöndring av kolesterol ; Höj HDL-nivån ( det "goda kolesterolet" ) i blodet ; Använd speciella födoämnen och vitaminer som faktiskt sänker mängden totalkolesterol i blodet ; Njut av varierad, läcker mat vare sig du äter hemma eller på restaurang ; Laga hälsosamma, smaskiga rätter ur bokens receptsamling ; Kontrollera din vikt utan att räkna kalorier ; Undvik dyra, kolesterolsänkande läkemedel som alltid har biverkningar ; Öka dina chanser till ett långt och frisk liv! )
Häftad bok. Norstedts Bokförlag. 1:a svenska uppl. 1989. 216 sidor.
Mycket gott skick. Se innehållförteckning och baksidestext som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! Pärm sliten lite på kanter. Bladen som olästa. Inga anteckningar. 23 cm x 15 cm. 320 gram. (låda20240402-2?0).
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789118837517
- Titel
- 8-veckors kolesterolkuren : hur du sänker dina kolesterolvärden med upp till 40 procent utan vare sig läkemedel eller större försakelser
- Författare
- Kowalski, Robert E. - Linné, Björn - Lundquist, Per Birger
- Förlag
- Stockholm : Norstedt
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska