Livslust och hälsa enligt Malin
Inbunden bok. The Book Affair. 2018. 172 sidor.
Mycket gott skick.
Format 24,5 x 17,5 cm Vikt 645 g.
Inbundet förlagsband, mycket rikt och vackert illustrerad med färgfoton. INNEHÅLL: Livslust. Själen (Inom mig bor en gypsetsjäl. Vågornas kraft. Glädje istället för botox. Hantera stress. Om njutning - och kaffe. Tro, hopp, kärlek och sorg. Vuxen ny kärlek). Kroppen (Hjärtats slag. Min morgonstund. De viktiga örterna. B-vitamin, en betydande länk. Mina måsten i köket. Medveten och meditativ matlagning. Hälsosamma recept. Gurkmeja och guldmjölk. Lite om kaffets förtjänster. Kolla dina nödvändig behov. Sömnen och hälsan). Träningen (Kondition och cirkulation. Några vardagsövningar. Egen träning. Äventyr gör livet mer levande). Till sist...
// Mindre hanteringsspår förekommer. Bilden avser den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av Boklöf [4131]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789198499308
- Titel
- Livslust och hälsa enligt Malin
- Författare
- Berghagen, Malin
- Förlag
- The Book Affair
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 172 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 246 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 650 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Malin Berghagen har under lång tid delat sina tankar i blogg och på sociala medier kring naturlig livshållning, yoga som läkande kraft och ett medvetet val av livsstil. Efter flera yogaböcker och en guide till sitt älskade Mallorca skriver Malin i sin nya bok om livsglädje och -energi, kärleken, naturlig hälsa, att vara tillåtande och generera positiva tankar, problemlösning, gypset lifestyle, att packa lätt och leva nära naturen. Hennes holistiska livssyn genomsyrar både text och bild. Vi får följa Malin i hennes dagliga rutiner för välmående, med praktiska tips och recept. Hon delar med sig av historier ur vardagen, om hur hon löser problem, får energi och finner balans. Ta del av hennes väg för hälsa och skönhet - inifrån och ut. Boken innehåller underbara bilder från Malins liv, med hela familjen, fotograferade av bland andra dottern Love Taylor.Genom yogan har jag lärt mig att lyssna på min egen kropp, på min själ och mina andetag. Jag råder dig att göra detsamma. Ta till dig det jag skriver om. Känn inom dig om det kanske också skulle kunna fungera för dig. Är känslan bra? Lyssna på den. Känns det inte bra, lyssna på det.
- Malin Berghagen
