Tro på dig själv!
Liber-Hermod, 1996 Cartonnage, 186s. 400g. I skick som ny. Originaltitel: Self esteem.
ISBN: 9123015829. Baksidestext: Tro på dig själv! tar upp egenskaper som självkänsla, självaktning och egenkärlek på ett enkelt och okomplicerat sätt. Boken är indelad i fyra sektioner med ett antal underkapitel. Det inledande ger olika förklaringar till låg självkänsla och vad orsakerna kan vara. Sektion två bildar en plattform för kommande handlingsprogram, där författaren bl a redogör för hur man med olika strategier kan bryta destruktivt beteende, hur man ska förstå och hantera sin självbevarelsedrift och känslomässigt hantera svåra upplevelser. I den tredje delen ges konkreta förslag på hur man förbättrar låg självkänsla. Avslutningsvis följer ett större kapitel om hur man hjälper andra till ett gott självförtroende. Tro på dig själv! är fylld av konkreta exempel och övningar. Det är en bok att arbeta med, men den kan också läsas som ett spännande sätt att lära känna sina egna svagheter och styrkor.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9123015829
- Titel
- Tro på dig själv!
- Författare
- Lindenfield, Gael - Junker Miranda, Ulrika
- Förlag
- Malmö : Liber-Hermod
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
