TRÄNA OCH FÖREBYGG BENSKÖRHET
Inbunden bok. ICA BOKFÖRLAG. 2002. 96 s. Inbunden. illustrerat förlagsband. 476 gram.
Mycket gott skick. Vill gärna sälja flera böcker till dig, så titta på mina övriga annonser.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9153423178
- Titel
- Träna och förebygg benskörhet
- Författare
- E. Joan Bassey - Susie Dinan
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En angelägen bok för kvinnor!
Detta tillförlitliga, specialutformade träningsprogram för kvinnor i alla åldrar hjälper dig att förebygga benskörhet och ger dig starkare muskler, en vältrimmad kropp samt bättre hållning och balans. Steg för steg-instruktioner och -foton visar tydligt hur man gör varje övning.
Boken ingår i en serie om 4 böcker som handlar om: massage, yoga, Pilates och benskörhet. Ca 150 färgfoton.