Stretchmoves - kroppsbalans,stretch och avslappning i ett. Övningspasset som -minskar stressen -ökar smidigheten -ger harmoni
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 76 s. Inbunden. 22,5x21cm. 425 gram.
Nära nyskick. Skyddsomslag finns i nära nyskick. [Hylla:Idrott].
Förlagsfakta
- ISBN
- 9185225185
- Titel
- Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avslappning i ett
- Författare
- Horn, Therese
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 227 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Stretchmoves är träningsformen som ger dig muskulär och mental styrka, balans och smidighet i ett. Med hjälp av text och bild kan du utföra hela träningspasset hemma. Träningsformen passar utmärkt för den som vill komma igång, men lämpar sig även väl för att minska stress eller sträcka ut stela muskler, liksom för att förebygga arbetsskador som nack- och ryggont. Den får dig helt enkelt att må bra i din egen kropp.