Lev med Liv & lust
Ica, 1996 Pappband, 143s. 24,5x17,5cm, 456g. Illustrerad.
Mycket gott skick.
ISBN 9153417771.
Johan Holmsäter, som fick svenska folket att börja röra på sig genom Friskis & Svettis, har skrivit denna bok tillsammans med sin fru Lena. Det är en positiv bok med konkreta tips och metoder som får oss att må bra i vår stressade tillvaro. Liv&Lust-receptet är enkelt: spänn av för att komma i balans, rör på dig för att få mera energi och ät så att du orkar. Rörelse, avpänning och bra mat är njutningsmedel som ger tid och kraft över till det du vill göra. Allt som behövs är att du lägger några nya bra vanor till dina gamla.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9153417771
- Titel
- Lev med Liv & lust
- Författare
- Holmsäter, Lena - Holmsäter, Johan - Hoffman, Camilla - Rising, Anders - Liv & lust
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1996
- Språk
- Svenska
