Sagoyoga - övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2020. 53 sidor.
Nära nyskick.
Format 26,5 x 20,5 cm Vikt 385 g.
Inbundet förlagsband, mycket rikt färgillustrerad med teckningar av Karin Lundström. Ur baksidestexten: Lek och må bra med yoga. Följ med till sagoyogans värld! Här blir ni lejon, ormar och hundar, surfar fram på vilda vågor och susar fram genom luften som flygplan och luftballonger. När det är dags att varva ner går resan in och ut i universum. Sagoyoga innehåller berättelser och fakta som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. I fem rikt illustrerade sagor tränas styrka, balans och smidighet, men också förmågan att fokusera och slappna av. Varje övning beskrivs tydligt med text och bild i flera steg. Boken innehåller: * 5 yogasagor * 30 yogaövningar * Gör din egen yogasaga * Fakta och tips.
// Bilden avser den aktuella boken. Utnyttja gärna inrikes ENHETSFRAKTEN, samma fraktpris oavsett hur många böcker du beställer samtidigt av BOKLÖF, klicka ↓ och se utbudet [2442]
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789163899225
- Titel
- Sagoyoga : övningar för barn i yoga, andning, avslappning och meditation
- Författare
- Odevall, Filippa
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 53 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 201 x 267 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 386 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Andas som ett lejon, balansera som en surfare och bli smidig som en kobra! Sagoyoga innehåller fem berättelser som på ett lekfullt sätt introducerar barn till yoga. Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från flygplan till fjärilar tränas styrka, smidighet och balans.Förutom den mer fysiska yogan finns här också sagor med övningar för att träna avslappning, andning och enkel meditation. Det här är en bok för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn. Förutom sagorna finns fakta om yoga och utförliga beskrivningar och illustrationer av en mängd yogapositioner. Med boken som hjälpmedel går det alltså utmärkt att släppa loss fantasin och hitta på egna yogasagor. Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel.Boken innehåller fem sagor: Djungeläventyr (fysisk yoga), Luftballongfärden (fysisk yoga), Djuren på bondgården (andning), Tågresan genom kroppen (avslappning), Lugnet i universum (meditation).Sagoyoga innehåller dessutom fakta om yoga, andning, avslappning och meditation, flera övningar och detaljerade illustrationer som steg-för-steg visar hur yogapositionerna går till.
