Ditt nya jag
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1999. 96 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.
Bull, Deborah: The vitality plan. (originaltitel)
Liten reva nedtill på skyddsomslag.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9137114034
- Titel
- Ditt nya jag
- Författare
- Bull, Deborah
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1999
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 225 x 286 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 680 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Här är äntligen boken som ger möjlighet till en varaktig viktminskning. Deborah Bull, premiärdansös vid The Royal Ballet i London, har tillsammans med fysioterapeuten Torje Eike tagit fram ett program som bygger på det viktigaste av allt: en kost som innehåller mycket kolhydrater och lite fett kombinerat med rätttyp av träning. Här ges fakta om bantning, hur kroppen fungerar, vad den behöver och hur träningen ska läggas upp. Deborah Bull har dessutom sammanställt en näringsguide och ger tips om läckra och nyttiga måltider. Med Deborah Bulls och Torje Eikes kost- och träningsprogram som grundkan du själv utforma den metod för viktminskning och vitalitetsökning som passar just dig bäst.