Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Bli stressfri - Motion mot stress

Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2002. 120 sidor.

Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Ett antistresspaket fullpackat med enkla, praktiska tips på hur man blir smärtfri och återfår energi i vardagen! Camilla Porsman blandar fakta och övningsinstruktioner med egna erfarenheter vilket ger både lärorik och underhållande läsning. Boken är ett måste för den som är drabbad av stela axlar, musarm eller "gamnacke", men även för den som vill förebygga problemen.

Ur innehållet:

Smart konditionsträning
Styrketräning för smärtfrihet
Stretching: Smidig är stark!
Frihet från värk börjar med god hållning
Kontorsstolsgympa
Andas bör vi, annars dör vi - och andas vi rätt blir vi bättre på det mesta!
En stund i stillhet - meditation i vardagen
Sov dig stressfri
Kroppsläsning - att åter lära sig kroppens språk

Säljare: Guldhedens antikvariat AB (företag)

Ställ en fråga om artikeln

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK