Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Ayurvedaboken

Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 1996.

Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Begagnand men i nyckick.

Ayurveda är en gammal läkekonst med rötter i den indiska kulturen. Den har förmedlats muntligt genom årtusenden. Ayurveda betonar sambandet mellan välbefinnande och självkännedom. Människan behöver känna sig själv för att förstå varför hon är frisk, varför hon blir sjuk och hur hon kan ändra sina levnadsvanor för att må så bra som möjligt.

Ayurveda utgår från att vi alla fötts med en unik och individuell konstitution som är vägledande när det gäller balansen i vår hälsa. Varje individs personliga konstitution grundar sig på tre energier, så kallade doshor, och hur dessa står i relation till varandra.

I boken kan man genom tester lära sig att fastställa sin egen konstitution och vilken av de tre doshorna som är den dominernade, det vill säga om man är en vata-, pitta- eller kapha-typ.

Slutligen ges råd om hur man ska bevara sin hälsa: med enkla gymnastiska övningar, avslappning, sunda dagliga rutiner och framför allt rätt mat - A och O för god matsmältning och harmoni.

Ayurvedaboken är den praktiska handledningen skriven för moderna västerlänningar. Rikligt med illustrationer, listor och tabeller kompletterar texten.

Säljare: Jerrkan

Ställ en fråga om artikeln

FRI FRAKT inrikes