Mental träning : kompletta övningar för kropp, själ och sinne
Inbunden bok. Anna Förlaget AB. 1997. 95 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789187160073
- Titel
- Mental träning : kompletta övningar för kropp, själ och sinne
- Författare
- Rolek, Michiko J
- Förlag
- Anna Förlaget AB
- Utgivningsår
- 1997
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 377 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi är idag mer besatta än någonsin av fysisk träning och att hålla oss i form. Men hur mycket tid och energi lägger vi ned på vårt sinnes hälsa och på att ge vår själ näring?
Mental hälsa är en praktisk handbok i att integrera sinne, kropp och själ. Enkla instruktioner för andning, hållning, koncentration och avslappning ger dig vad du behöver för at stärka dig själv inifrån och ut. Att tillämpa denna uppsättning gamla och moderna tekniker kommer att leda dig till nya nivåer av klarhet, effektivitet och frid i ditt dagliga liv och i dina relationer med andra.
Anna Förlaget AB
9789187160073
![Andy Warhol : en guide till 706 föremål på 2 timmar 56 minuter : [andra röster, andra rum] : Stedelijk museum, Amsterdam 12 oktober 2007-13 januari 2008, Moderna museet, Stockholm 9 februari-4 maj 2008 i samarbete med the Andy Warhol Museum, ett av fyra](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/3749/12777602/65328ad9ca462.jpg)
