-
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb...
Pocketbok. Pocketförlaget. 1 uppl. 2012. 452 sidor.
Nyskick. Liten svart etikett på bokens framsida
Se bildInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186969202
- Titel
- 4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv
- Författare
- Ferriss, Timothy
- Förlag
- Pocketförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 452 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 244 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor.
Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt?
Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat.
4-timmarskroppen är en praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige. Det här är tränings- & dietguiden som gick rakt in på förstaplatsen på New York Times bestsellerlista!
»En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.«
New York Times
»En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.«
WIRED
Pocketförlaget 1 9789186969202 -
Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och...
Optimal 2008 Inb. Bok och omslag i mycket fint skick, ren inlaga. 271sid 400g Snabb leverans, porto 45kr Ej förskottsbetalning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9172411494
- Titel
- Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll
- Författare
- Dahlqvist, Annika
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 271 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 212 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 410 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Annika Dahlqvists första bok "Doktor Dahlqvists blogg" är mycket omtyckt och efterfrågad. Nu kommer uppföljaren "Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll" med konkreta och handfasta råd, bland annat om:
hur lätt det är att övergå till mat med lite kolhydrater och mycket naturligt animaliskt fett (LCHF)
vilka hälsoförbättringar du kommer att märka
varför det är nyttigt med naturligt animaliskt fett
varför det är så viktigt att hålla koll på insulinnivåerna
"Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll" innehåller rejäla avsnitt med frågor från allmänheten och svar från Annika Dahlqvist. Dessutom mängder av inspirerande fallberättelser där människor berättar om hur de återfår sin hälsa efter övergång till LCHF. I boken finns också kostråd till barn och äldre.
Förordet är skrivet av Margareta Lundström från "Kolhydrater i Fokus" och efterordet av Lars-Erik Litsfeldt. "Kostdoktorn" Andreas Eenfeldt har skrivit ett kapitel som helt och fullt stöder Annikas beskrivningar av lågkolhydrat/högfettskostens fördelar.
9172411494 -
Hjälp ditt barn att sova bättre
Richters 2001 Inb; kartonnage i nära nyskick. 112sid 390g 15x22cm Slut på förlaget Snabb leverans, porto 36kr Ej förskottsbet. Slut hos förlaget
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9177116806
- Titel
- Hjälp ditt barn att sova bättre
- Författare
- Heather Welford
- Förlag
- Damm Förlag AB
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 112 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 150 x 223 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
9177116806
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
4-timmarskroppen : en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga och bättre sexliv Ferriss, Timothy Pocket. Pocketförlaget 5 ex från 34 SEK
Doktor Dahlqvists guide till bättre hälsa och viktkontroll Dahlqvist, Annika Inbunden. Optimal Förlag 34 ex från 14 SEK
