Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI

Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI

Häftad bok. Natur & Kultur. 1 uppl. 2008. 245 sidor.

Gott skick. När man behöver bättra på sin självkänsla och självförtroende. KBT och MI metoder.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9789127100176
Titel
Förändra ditt liv : med KBT och motiverande samtal MI
Författare
Liria Ortiz
Förlag
Natur & Kultur
Utgivningsår
2008
Omfång
245 sidor
Bandtyp
Danskt band
Mått
150 x 210 mm Ryggbredd 19 mm
Vikt
430 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Känner du att något borde förändras i ditt vardags- eller arbetsliv? Du skulle kanske komma igång med träningen? Du kanske inte trivs med ditt jobb och skulle vilja pröva något nytt? Behöver relationen med din partner utvecklas eller avslutas? Vill du ha ut mer av livet eller njuta mer av det du har idag?
Förändringar kräver energi av oss. Och det är ett av skälen till att vi inte gör något åt det som bekymrar oss. Istället går vi omkring och känner oss missnöjda. Vi inväntar det rätta tillfället men det infinner sig sällan eller aldrig.
Bokens självhjälpsverktyg bygger på metoderna motiverande samtal (MI) och kognitiv beteendeterapi (KBT). Med hjälp av dem kan du identifiera vilka dina inre hinder är och hitta det som motiverar dig till att genomföra din förändring.