En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå
Inbunden bok. Tukan Förlag. 2021. 286 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Signerad
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789179859251
- Titel
- En mental sporre : ta din ridning till nästa nivå
- Författare
- Lassnack, Johanna
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 286 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 160 x 216 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 798 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Först när vi är trygga i oss själva kan vi bli de bästa tänkbara ryttarna till våra hästar. Det är lätt att känna sig vilsen och ensam när man kämpar med svåra tankar och känslor inom ridsporten. Men alla nybörjare som elitryttare kan träna upp sin mentala styrka och få bättre självförtroende i sadeln. Med boken En mental sporre vill jag hjälpa dig att bli ditt bästa jag i stallet! Här finns de avgörande nycklar som har fungerat för mig och för många ryttare som jag har coachat. Du får praktiska övningar och råd som kan hjälpa dig innan, under och efter träning och tävling. Här finns också verktyg som hjälper dig att hantera rädsla och frustration och som förenklar vardagen med hästarna. Du lär dig att fokusera när det gäller, skapa ett system för tävling, hantera motgångar bättre, och behålla motivationen och glädjen i hästlivet över tid. Med andra ord allt som krävs för att du ska ta din ridning till nästa nivå! Johanna Lassnack är hoppryttare, mental coach, föreläsare och grundare av Ryttarinspiration. Hon är en stor inspirationskälla i sociala medier och har hållit uppskattade föredrag om mental träning för tusentals ryttare runt om i Sverige. Samtidigt har hon coachat hundratals ryttare till framgång på hästryggen. Boken är skriven ihop med Susanne Högdahl, som är ponnymamma, journalist och webbredaktör på tidningen Ridsport.
Tukan Förlag
9789179859251
![Värmlandsgåvan : [en vängåva till svenska utvandrares ättlingar]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/1966455/13246742/66116d75c7d80.jpg)
![Resande med okänt bagage. Nycklar till okänt rum : [romanerna som inspirerade Hasse Ekman]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product/966/9767355/5f65a8f69864f.jpg)
