Effektiv stresshantering : på en timme
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2012. 96 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Effektiv stresshantering på en timme
ABSOLUT. NYSKICK
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Förlagsfakta
- ISBN
- 9789137139432
- Titel
- Effektiv stresshantering : på en timme
- Författare
- Hasson, Dan
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 117 x 160 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 136 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Docent Dan Hasson är forskare vid Karolinska Institutet och Stressforskningsinstitutet vid Stockholms universitet. Han visar här hur du med effektiv stresshantering i kombination med tillräcklig vila kan stärka både hjärnan och kroppen långsiktigt. Med små medel kan du förbättra sömnen, öka din energi och därmed njuta mer av livet.Förändra ditt liv – på en timmeVill du utvecklas men känner att tiden inte räcker till? Nu kan du förändra ditt liv under flygresan mellan Stockholm och Malmö eller mellan sena nyheterna och läggdags. Böckerna i Forums handboksserie ”På en timme” tar inte mer än en timme att läsa från pärm till pärm – men innehåller kunskap som räcker en livstid.Böckerna är alltid under 100 sidor och författarna alltid kända experter inom sina områden.
Bokförlaget Forum
9789137139432
