-
Tough Love - Det mentala träningsprogrammet s...
Inbunden bok. Roos & Tegner. 1:2 uppl. 2018. 439 sidor.
Nära nyskick. Format 20,5 x 15,5 cm Vikt 715 g.
Häftad bok med mjuka flexipärmar, plats för egna anteckningar. Ur baksidestexten: Sveriges främsta mentala rådgivare, Johannes Hansen jobbar dagligen med flera av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv. M läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187905902
- Titel
- Tough Love : det mentala träningsprogrammet som maximerar din potential
- Författare
- Hansen, Johannes
- Förlag
- Roos & Tegner
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 439 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 157 x 207 mm Ryggbredd 30 mm
- Vikt
- 730 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det mentala träningsprogrammet som maximerar din potentialTough Love är ett mentalt träningsprogram fyllt med inspiration och kraftfulla övningar för att förändra ditt liv och lyfta din prestation till nästa nivå.Johannes Hansen är Sveriges främsta mentala rådgivare som dagligen jobbar med flera av våra största namn inom näringsliv, sport och musik. Med Johannes som din mentala personliga tränare får du lära dig att bli uppmärksam på, och bryta ner, dina försvarsmekanismer, utmana dina rädslor, formulera dina målsättningar, sätta rätt ambitionsnivå och göra din personliga framtidsplan. Du får även ta del av smarta strategier för att få mer gjort på mindre tid och hur du bättre kan hantera stress, återhämta dig och bemöta motstånd eget och andras.Tough Love är boken för alla med en hunger på att få mer ut av livet och som vill förverkliga sina drömmar!JOHANNES HANSEN är Sveriges främsta mentala rådgivare. Sedan 2007 har han tränat ett par tusen entreprenörer i personligt ledarskap, inspirerat tiotusentals gymnasielever till att bli modigare och föreläst för chefer i några av Sveriges största företag. Han har 40 000 följare på Facebook och 200 000 lyssningar på sin podcast. Johannes har tidigare givit ut boken Fuck Your Fears.
Roos & Tegner 1:2 9789187905902 -
Stora träningsboken för gravida
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2018. 182 sidor.
Nära nyskick. Format 23 x 19,5 cm Vikt 760 g.
Inbundet förlagsband i snygg layout, mycket rikt illustrerad med färgfoton av Lina Eidenberg Adamo och Jessica Almenäs. Fackgranskning: barnmorskan Maria Wigbrant, sjukgymnasten Louise Fredén och läkaren Caroline Mellberg läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113081007
- Titel
- Stora träningsboken för gravida
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 182 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 233 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 767 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vill du också lära dig mer om din kropp och känna dig stark under hela din graviditet? När du tränar dig igenom graviditeten lägger du en god grund för förlossningen och den första tiden som mamma, samt ökar ditt psykiska välbefinnande.
Här får du lära dig de bästa och mest skonsamma övningarna inom både styrka, rörlighet och kondition. Träningsprogrammen är anpassade efter vilken trimester du befinner dig i och rymmer tre olika nivåer. Målet är rörelse, inte prestation.
Ta del av fakta och tips från träningscoach Lovisa Sandström om vilka träningsformer som är extra lämpliga för dig som är gravid, samt råd för att hantera smärta och förebygga besvär i vardagen. Boken går också igenom vanliga myter och sanningar kring träning för gravida.
Genom dagboksanteckningar och bilder direkt från vardagen får du som läsare följa med på hela resan genom Jessica Almenäs graviditet. Hon bjuder på många inblickar och egna erfarenheter kring exempelvis konditionsträning, träningskläder för gravida, tankar kring yoga, kost och vikt och om att starta igen efter förlossningen. Du behöver inte själv vara någon träningsexpert, men kanske blir du en på köpet!
Norstedts 1 9789113081007 -
Stark, glad, gravid - träning för dig som vän...
Inbunden bok. Miro Förlag. 3:2 uppl. 2016. 184 sidor.
Mycket gott skick. Format 24,5 x 17,5 cm Vikt 490 g.
Häftad bok med mjuka flexipärmar, TREDJE uppdaterade upplagan, mycket rikt illustrerad med färgfoton. Medförfattare: Lotta Brinck (mattips) och Anna Frisk (profylax). Faktagranskning: Pelle Lindqvist. INNEHÅLL: 1. Må bra läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187181085
- Titel
- Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn
- Författare
- Wigbrant, Maria
- Förlag
- Miro Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 184 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 176 x 248 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad kan jag träna som gravid och hur kommer jag igång efter
förlossningen? Vilken mat får jag äta?
Här är den kompletta hälsoboken med träningsprogram, hälsotips och matidéer för hela graviditeten i en tredje, uppdaterad upplaga. Boken är utökad med ännu mer råd, information och övningar kring hållnings- och stabilitetsträning och hur man kan träna magen, både medan den växer och efter förlossningen.
Författaren Maria Wigbrant är barnmorska, träningsinstruktör och instruktörsutbildare för SAFE.
Kapitlet med mattips och recept är skrivet av dietisten och
matskribenten Lotta Brinck. Profylaxgruppens Anna Frisk har
bidragit med ett kapitel om avspänning och förlossningsförberedelse.
Stark, glad, gravid vänder sig till dig som väntar barn och till alla som arbetar med gravida och nyförlösta.
Miro Förlag 3:2 9789187181085 -
Starkare som en björn, snabbare som en örn
Inbunden bok. Printz Publishing. 2017. 162 sidor.
Nära nyskick. Format 24 x 17,5 cm Vikt 620 g.
Förlagsband med tjocka kartonnerade pärmar, mycket rikt illustrerad med foton i sv/v och färg. INNEHÅLL: Inledning 1. Rodd 2. Jag har inte tid att träna 3. Trainsplaining 4. Utrustning 5. Skidalpinism 6. Vardagsmotion 7. V läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188261809
- Titel
- Starkare som en björn, snabbare som en örn
- Författare
- Zackari Wahlström, Kalle
- Förlag
- Printz Publishing
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 162 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 621 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- TRÄNA HÅRT.ÄT GOTT.VA SNÄLL.Kalle Zackari Wahlström är före detta webdesigner med ostbågedammiga händer numera programledare, föreläsare och hela Sveriges träningsguru. I sin andra bok fortsätter hans korståg för att få Sverige att förstå att träning är lätt och kul (och att en måste göra det typ varje dag).
Printz Publishing 9789188261809 -
Principles of Anatomy and Physiology. 10th ed...
Häftad bok. John Wiley & Sons. 10 uppl. 2003.
Gott skick. ENGELSK TEXT. Stort format 27,5 x 23,5 cm Vikt 745 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, TIONDE upplagan, mycket rikt färgillustrerad med detaljerade anatomiska teckningar. Volume 2: Interactions Exploring the Functions of the Human Body * Support and Movement läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780471229322
- Titel
- Principles of Anatomy and Physiology, 10th Edition , Volume 2, Support and
- Författare
- Gerard J. Tortora
- Förlag
- John Wiley & Sons
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 698 g
- Språk
- English
John Wiley & Sons 10 9780471229322 -
Styrketräningens anatomi. 75 övningar som ger...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1:4 uppl. 2013. 192 sidor.
Gott skick. Format 26 x 20 cm Vikt 685 g.
Flexband med mjuka laminerade pärmar, fjärde tryckningen, mycket rikt färgillustrerad med anatomiska teckningar och foton. Originalets titel: Anatomy of Exercise (2007). Översättning: Christian Thurban. Ur baksidestexten: St läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174015874
- Titel
- Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Pat Manocchia
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 690 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken ger dig de insikter och kunskaper du behöver för att maximera din styrketräning. Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan du tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur du ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
Den här boken är unik i sin strävan att ge ett tydligt helhetsperspektiv på träningen som är användbart för såväl nybörjare som för dem som ägnar sig professionellt åt styrketräning. Här lyfts inte bara de muskler fram som påverkas direkt av en viss övning utan även de intilliggande som berörs mer indirekt, men som kan vara avgörande för ett lyckat genomförande.
I Styrketräningens anatomi får du ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer. Efter det inledande kapitlet får man en översikt och en komplett genomgång av alla muskler. Därefter följer två kapitel om uppvärmning och stretching. Resten av boken är indelad efter kroppens delar: ben och höfter, ryggen, bröstet, axlar och armar. Sista kapitlet handlar om coreträning. Boken ger också tips och anvisningar för hur du kan förbättra din träning.
Fler titlar i samma serie:
Yogans anatomi: 75 övningar som ger maximalt resultat
Tukan Förlag 1:4 9789174015874 -
Styrketräning för kvinnor. Kom i form, bli st...
Häftad bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 160 sidor.
Gott skick. Format 23,5 x 18,5 cm Vikt 500 g.
Häftad bok med inplastade mjuka pärmar, gallrat biblioteksexemplar, rikt illustrerad med instruktiva steg-för-steg foton i färg. Engelska originalets titel: Strength Training for Women (2005). Översättning: Ulla-Märta We läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153426837
- Titel
- Styrketräning för kvinnor : Kom i form, bli stark, bränn kalorier
- Författare
- Joan Pagano
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 183 x 235 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 482 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna unika bok visas styrketräning som är särskilt anpassad för kvinnor: för att förebygga benskörhet, för att kvinnors muskler och kroppar är annorlunda än mäns och behöver annan träning.
Det finns ett enkelt grundprogram med fyra enkla viktiga övningar som alla kan göra för att komma i form och bygga styrka. Sedan finns flera olika program för överkroppen, underkroppen och bålen och dessutom några specialprogram för de viktigare muskelgrupperna, bättre hållning, balans och koordination. Det finns alltså många olika program för olika delar av kroppen och på olika svårighetsnivåer. Alla övningar kan man göra hemma med hantlar, elastiska band och gymbollar. Några varianter som man gör i maskin på gym visas också, men det finns alltid övningar som kan göras hemma.
Ica Bokförlag 1 9789153426837 -
Anatomi. Styrketräning för kvinnor - 70 övnin...
Häftad bok. Tukan Förlag. 1 uppl. 2013. 160 sidor.
Mycket gott skick. Format 25,5 x 20 cm Vikt 595 g.
Flexband med mjuka laminerade pärmar, mycket rikt färgillustrerad med teckningar och foton. Originalets titel: Anatomy of Exercise for Women. Översättning: Christian Thurban. Ur baksidestexten: "Anatomi - styrketräning för läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174018431
- Titel
- Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Lisa Purcell
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 260 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- 70 övningar som ger maximalt resultat
Boken för alla som gillar att träna och vill se resultat.
Den här boken ger kvinnor de insikter och kunskaper de behöver om sin kropp för att få ut maximalt av sin styrketräning.
Med hjälp av anatomiska genomskärningar av kroppen kan man tydligt se hur olika muskler arbetar vid olika övningar. På så sätt blir det lättare att förstå hur man ska göra för att styrketräna korrekt och få ut det mesta möjliga av övningarna.
I boken får man ett komplett träningsschema för kroppen. Alla övningar beskrivs tydligt både med steg-för-steg-fotografier samt anatomiska illustrationer.
Missa inte övriga titlar i vår populära anatomiserie.
Format: 198x252mm
Tukan Förlag 1 9789174018431 -
Stretchingens anatomi. 100 övningar som ger m...
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1:2 uppl. 2014. 160 sidor.
Nära nyskick. Format 25,5 x 20 cm Vikt 610 g.
Flexband med mjuka laminerade pärmar, rikt färgillustrerad med teckningar och foton. Originalets titel: Anatomy of Stretching. Översättning: Christian Thurban. Boken innehåller 100 övningar som ger maximalt resultat. Anat läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174017670
- Titel
- Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat
- Författare
- Ramsay, Craig
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 205 x 258 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 588 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ju bättre du känner och förstår din kropp desto mer får du ut av din stretching.
Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av din träning. Du får också detaljerad information om hur varje muskeltänjning påverkar din kropp.
Boken innehåller även detaljerade instruktioner om hur och när stretching bör ske samt 100 övningar som ger maximalt resultat.
Du får även ett stretchingprogram med varierande svårighetsgrad samt specifika stretchingprogram för olika muskelområden med eventuella problem.
Fler titlar i samma serie:
Styrketräningens anatomi
Yogans anatomi
Tukan Förlag 1:2 9789174017670 -
Stretchmoves - kroppsbalans, stretch och avsl...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 75 sidor.
Nära nyskick. Format 22,5 x 21 cm Vikt 420 g.
Inbundet förlagsband, illustrerad med teckningar av Annie Seel och färgfoton av Sandy Haggart. Stretchmoves övningspass minskar stressen, ökar smidigheten och ger harmoni. INNEHÅLL: Inledning: Balans och välmående, Rörelse läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225187
- Titel
- Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avslappning i ett
- Författare
- Horn, Therese
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 75 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 207 x 227 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 443 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- (Titeln är utgången)Stretchmoves är träningsformen som ger dig muskulär och mental styrka, balans och smidighet i ett. Med hjälp av text och bild kan du utföra hela träningspasset hemma. Träningsformen passar utmärkt för den som vill komma igång, men lämpar sig även väl för att minska stress eller sträcka ut stela muskler, liksom för att förebygga arbetsskador som nack- och ryggont. Den får dig helt enkelt att må bra i din egen kropp.
Fitnessförlaget 9789185225187 -
Må bättre med stretching
Häftad bok. Bokförlaget Semic. 2008. 128 sidor.
Nära nyskick. Format 26 x 19,5 cm Vikt 440 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, rikt och instruktivt illustrerad med steg-för-steg färgfoton. Originalets titel: "Superstretch" (2008). Starkare - smidigare - friskare, 1 timme i veckan gör skillnad. Boken hjälper dig att: Ö läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155254292
- Titel
- Må bättre med stretching
- Författare
- Lysycia, Jacqueline
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2009
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Stretching är otroligt välgörande för alla, oavsett hur vältränade vi är. Många tror att stretching är något man bara ägnar sig åt efter ett träningspass men stretching är också en egen träningsform, välgörande för både kropp och själ. Man kan stretcha när som helst och var som helst, utan dyra utrustningar eller redskap, och utan några förkunskaper.Övningarna i den här boken är utformade för att komma åt stelhet i vanliga problemområden, och för att hjälpa dig att hitta ett stretchprogram som passar just dig. Tydliga steg-för-steg-bilder gör det enkelt att komma igång. Testa, och upptäck vilken skillnad det gör med bara en timmes stretching per vecka!
Bokförlaget Semic 9789155254292 -
Jordmedicin. Naturfolkens källa till daglig h...
Inbunden bok. Livsenergi. 1 uppl. 2018. 303 sidor.
Nyskick. Format 21,5 x 15 cm Vikt 580 g
Inbundet förlagsband. Originalets titel: Walking in light. Översättning: Eva Trägårdh. INNEHÅLL: Förord. Inledning * DEL I. Att vara schaman 1. Ceremonier och portaler för att få tillgång till de dolda världarna 2. Hitta re läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188633231
- Titel
- Jordmedicin
- Författare
- Ingerman, Sandra
- Förlag
- Livsenergi
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 304 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 215 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 590 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Schamanismen är en livsväg. Att följa hjärtats väg. Denna boken talar till ditt hjärta. Många av oss uppfattar världen endast med våra vanliga ögon. Vi får tidigt lära oss att passa in i samhället, vandrar på egots väg och vägleds av våra tankar, föreställningar, rädslor och sociala präglingar. Det här sättet att leva kan leda till en känsla av tomhet. I vårt inre längtar vi efter att leva ett mer meningsfullt liv. När vi vandrar den andliga vägen uppfattar vi våra liv och världen omkring oss utifrån en upplevelse av inre frid, kärlek och självförtroende. Schamanernas sätt att leva handlar om att hedra och respektera sig själva, varandra och allt det i livets väv som främjar ett harmoniskt levnadssätt. Livsväven knyter samman alla livsformer och vi är en naturlig del av den. Vi har mycket att lära av schamanerna för att hitta vår mening i livet. Sandra Ingerman säger att schamaner utstrålar ett inre ljus som har en upplyftande inverkan på alla. I Jordmedicin förser hon oss med en mängd övningar och ger ovärderlig vägledning för både nya och erfarna utövare av schamanism. Framför allt visar Sandra oss på den andliga dimensionen som den högsta verkligheten i vårt universum, och hjälper oss att väva in det osynliga i vårt dagliga liv. Sandra Ingerman är certifierad terapeut och har praktiserat och undervisat om schamanism och healing i över 30 år. Hon är en uppskattad lärare och kursledare. I den här boken ger hon en detaljerad vägledning om hur man kan leva på schamanens vis genom att göra inre resor. På så sätt kan vi upptäcka kraften i att ha ett syfte, ett fokus och en fördjupad kontakt med de andliga dimensionerna. Mer information finns på hennes hemsida www.sandraingerman.com.
Livsenergi 1 9789188633231 -
Örtmedicin och växtmagi
Inbunden bok. Det Bästa [Reader's Digest]. 1:2 uppl. 1983. 475 sidor.
Gott skick. Stort format 28,5 x 16,5 x 3 cm Vikt 1.500 g.
Inbundet förlagsband med grön konstläderrygg, två läsband (vitt resp. grönt), mycket rikt illustrerad med tydliga teckningar och vackra fotografier mestadels färg, utvikbar plansch med bestämningsnyckel. En läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9170301034
- Titel
- Örtmedicin och växtmagi
- Författare
- Sandberg, Finn - Göthberg, Gunnar - Det bästa
- Förlag
- Stockholm : Det bästa
- Språk
- Svenska
Det Bästa [Reader's Digest] 1:2 9170301034 -
Örter som läker. 100 sätt att bota våra vanli...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2006. 128 sidor.
Nära nyskick. Format 17,5 x 14,5 cm Vikt 340 g.
Inbundet laminatband, rikr illustrerad med färgfoton. Engelska originalets titel: Top 100 Herbal Remedies. Översättning: Sabina Söderlund. Författaren är praktiserande örtspecialist med egen klinik i England. Ur baksides läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146213727
- Titel
- Örter som läker
- Författare
- Mcintyre, Anne
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 149 x 179 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 359 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Örter har alltid spelat en central roll i människors liv. I den här boken beskrivs de 50 mest användbara medicinalväxterna - från aloe vera till ögontröst - liksom de 100 vanligaste åkommorna de kan bota, som förkylning, influensa, sår, insektsbett, fotsvamp, herpes, muskelkramp, migrän, magkatarr och sömnlöshet. Besvären grupperas efter kroppens alla delar och har sin egen behandlingsguide. Du får också lära dig att skapa ett örtapotek för hemmet!Anne McIntyre är verksam som örtspecialist sedan 20 år. Hon driver praktik på flera ställen i England och Wales, är en flitigt anlitad föreläsare och har skrivit ett flertal böcker om örtmedicin och huskurer.
Wahlström & Widstrand 9789146213727 -
Prismas stora örtabok. Hur man odlar och anvä...
Inbunden bok. Prisma. 1:2 uppl. 2003. 320 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Stort format 29,5 x 22,5 cm Vikt 1.690 g.
Inbundet laminatband med identiskt skyddsomslag, mycket rikt illustrerad med teckningar samt färgfoton av David Markson. Originalets titel: The Ultimate Herb Book. Översättning och svensk bearbetning: Inger Palms läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9151839660
- Titel
- Prismas stora örtabok : Hur man odlar och använder mer än 200 kryddörter och läkeväxter
- Författare
- Atha, Antony
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 320 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 1670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kryddörter och läkeväxter har använts sedan urminnes tider, och idag vill allt fler använda färska örter i matlagningen. Här får du lära dig allt du behöver veta för att lyckas med kryddodlingen - i köksfönstret, på balkongen eller i trädgården! Dessutom mängder av recept på maträtter, örtteer, huskurer och skönhetsmedel!Örter är mångsidiga växter som kan användas som kryddor, som läkeväxter, för att sprida väldoft - och de är dessutom ofta dekorativa i rabatten! De har odlats i århundraden och är idag populärare än någonsin. Här får du lära dig att välja rätt örter för den växtplats du tänkt dig och att föröka, odla, skörda och lagra de olika kryddörterna.
Prisma 1:2 9151839660 -
Ympning av fruktträd
Inbunden bok. Ica bokförlag. 1992. 96 sidor.
Gott skick. Format 20,5 x 15,5 cm Vikt 270 g.
Inbundet laminatband, rikt sv/v illustrerad med teckningar av Ingrid Nilsson, foton av Stewen Quigley och pomologen Anton själv, samt zonkartor. En eftersökt och uppskattad bok trots det relativt lilla formatet. Ur baksi läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153414605
- Titel
- Ympning av fruktträd
- Författare
- Nilsson, Anton - Nilsson, Ingrid - Quigley, Stewen
- Förlag
- Västerås : Ica
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Ica bokförlag 9789153414605 -
Odling av frukt och bär. Anvisningar för odli...
Inbunden bok. Saxon & Lindströms Förlag. 1958. 296 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Format 22,5 x 15 cm Vikt 730 g
Inbundet klotryggband med skyddsomslag, rikt illustrerad med sv/v foton, kartor och skisser, 32 planschsidor med färgfoton. Ur baksidestexten: Odling av frukt och bär är det mest omfattande verk om frukt- och bärodling som läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Saxon & Lindströms Förlag -
Carl von Linné - Boningar, trädgårdar och mil...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2004. 204 sidor.
Nära nyskick. Format 26 x 19,5 cm Vikt 950 g
Inbundet förlagsband, mycket rikt och vackert illustrerad med färgfoton av Marit Jonsson samt teckningar och faksimil. Ur baksidestexten: Carl von Linné (1707-1778) är fortfarande, snart trehundra år efter sin födelse, Sver läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137126470
- Titel
- Carl von Linné : boningar, trädgårdar och miljöer
- Författare
- Jonsson, Marita
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 204 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 197 x 267 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 964 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En bok om Sveriges genom tiderna mest berömde vetenskapsman, Carl von Linné; hans boställen, trädgårdar och miljöer. Vackra nytagna fotografier illustrerar och levandegör den historiska skildringen. År 2007 firas 300-årsjubileet av Linnés födelse en händelse som kommer att uppmärksammas internationellt. Bokens uppläggning: Barndomslandet introducerar småländska Råshult platsen där Carl föddes 1707 och Stenbrohult, dit familjen flyttade när fadern fick tjänst som kyrkoherde. Här uppstod kärleken till blommorna som far och son delade. Studieåren med medicinstudier i Lund och Uppsala. Forskningsresorna till Lappland och Dalarna. Doktorsexamen i Harderwijk i Holland och vistelsen hos Clifford på Hartecomp. Hemresan via England och Paris. Internationellt erkännande i och med skrifterna Systema naturae, Classes plantarum, Species plantarum, Flora Svecica, Fundamenta botanica, Flora Lapponica. En etablerad man. Läkaråren i Stockholm och introduktionen vid hovet. Linnés kurer. Drottningens hosta, hovlivet och gynnaren greve Tessin. Frihetstiden och intresset för naturvetenskap. Kungliga vetenskapsakademien. Familjefadern. Professor i Uppsala. Huset och den botaniska trädgården. Att utforska landets naturtillgångar. Nya resor. Gotland och Öland, Västergötland och Skåne. Linnaeus blir von Linné. Lantlivets idylliska poesi. Om lantegendomen Hammarby. Att förändra världen. Eftermälet. Hur arvet och miljöerna tas om hand idag. Carl von Linnés stora betydelse utomlands. Marita Jonsson är fotograf och författare till en rad böcker om konst, arkitektur och hantverk. Hon är bosatt på Gotland där hon under många år var länsantikvarie och en av initiativtagarna till Medeltidsveckan om vilken hon även skrivit en bok. En barnbok med anknytning till Romateatern Shakespeareteatern på ön har hon kallat Besök William Shakespeare. Böcker om Gotland är Vägen till kulturen på Gotland, Handens verk, Visby världsarv och Från prästgårdar till strandbodar. Dessutom två böcker om Venedig och en om arkeologiska utgrävningar i Rom. Förra året utkom den kulturhistoriska skildringen På Bellmans tid samt kokboken Klara, färdiga ät! I höst medverkar hon också i boken Långsam mat.
Bokförlaget Forum 9789137126470 -
I naturens riken 1. Linnés barndom och ungdom
Inbunden bok. Litteraturfrämjandet. 1 uppl. 1979. 80 sidor.
Nära nyskick. Stort format 26,5 x 21 cm Vikt 460 g.
Inbundet laminatband, rikt illustrerad med sv/v teckningar av Fibben Hald, 8 planschsidor i färg i mitten av boken. Ur baksidestexten: En storartad läsebok i två delar för alla naturintresserade barn och ungdomar om läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9174484958
- Titel
- I naturens riken
- Författare
- Borg, Inga - Hald, Fibben
- Förlag
- Stockholm : Litteraturfrämjandet
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Behandlar Carl von Linné
Post-Soulsby no. 4791
Li: S
Litteraturfrämjandet 1 9174484958 -
Harry Potter och fången från Azkaban
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 1:1 uppl. 2001. 531 sidor.
Mycket gott skick. Format 20,5 x 15,5 x 4 cm Vikt 910 g.
Inbundet förlagsband, FÖRSTA svenska upplagans första tryckning. Engelska originalets titel: Harry Potter and the Prisoner of Azkaban. Översättning: Lena Fries-Gedin. Detta är den tredje boken i fantasyroman serien läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188877444
- Titel
- Harry Potter och fången från Azkaban
- Författare
- Rowling, J. K.
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 528 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 717 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Harry Potter går sitt tredje år på Hogwarts skola för häxkonster och trolldom. Ingenting är sig likt. Sirius Black, den ökände massmördaren som suttit i fängelse i tolv år, är på rymmen. Det sägs att han är på väg mot Hogwarts. Dementorerna, de grymma fångvaktarna från Azkaban, har kallats in för att hålla vakt. Harry Potter går inte säker, inte ens bland sina vänner. Men han är fast besluten att lösa mysteriet med Black.De fantastiska berättelserna om Harry Potter har erövrat världen - och Sverige. Stora som små har drabbats av Harry Potterfebern och böckerna har sålt i över två miljoner exemplar bara i Sverige!
Rabén & Sjögren 1:1 9789188877444 -
Harry Potter och hemligheternas kammare
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 5:7 uppl. 2015. 423 sidor.
Nära nyskick. Format 20,5 x 15,5 x 3 cm Vikt 620 g.
Inbundet förlagsband, femte svenska upplagans sjunde tryckning. Engelska originalets titel: Harry Potter and the Chamber of Secrets. Översättning: Lena Fries-Gedin. Detta är den andra boken i fantasyroman serien om läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129675559
- Titel
- Harry Potter och hemligheternas kammare
- Författare
- Rowling, J. K.
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 423 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 206 mm Ryggbredd 31 mm
- Vikt
- 622 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Sommarlovet är äntligen över! Harry Potter har längtat tillbaka till sitt andra år på Hogwarts skola för häxkonster och trolldom.
Men hur ska han stå ut med den nye, omåttligt mallige professor Lockman? Vad döljer Hagrids förflutna? Och vem är egentligen Missnöjda Myrtle? De verkliga problemen börjar när någon, eller något, förstenar den ena Hogwarteleven efter den andra. Är det Harrys största fiende, Draco Malfoy, som ligger bakom? Eller är det den som alla på Hogwarts misstänker - Harry Potter själv?
Den andra boken om Harry Potter.
Rabén & Sjögren 5:7 9789129675559 -
Harry Potter och de vises sten
Inbunden bok. Rabén & Sjögren. 6:8 uppl. 2016. 375 sidor.
Mycket gott skick. Format 20,5 x 15,5 x 3 cm Vikt 580 g.
Inbundet förlagsband, sjätte svenska upplagans åttonde tryckning. Engelska originalets titel: Harry Potter and the Philosopher's Stone. Översättning: Lena Fries-Gedin. Detta är den första boken i fantasyroman serien läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789129675351
- Titel
- Harry Potter och de vises sten
- Författare
- Rowling, J. K.
- Förlag
- Rabén & Sjögren
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 390 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 156 x 206 mm Ryggbredd 28 mm
- Vikt
- 571 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den fantastiska berättelsen om föräldralöse Harry Potter som visar sig vara trollkarl. En helt ny värld öppnar sig för honom när han får börja i Hogwarths skola i häxkonster och trollkunskap: en värld full av magi och spännande äventyr. Denna makalöst framgångsrika debutbok är en klassisk berättelse av bästa sort!
Plötsligt händer det märkliga ting i den lilla staden! Mystiska stjärnskott på himlen och svärmar av ugglor mitt på dagen, katter som läser kartor och underliga människor som står i gathörnen och viskar. De viskar om en viss Harry Potter ...
Föräldralöse Harry Potter bor hos sina elaka styvföräldrar och deras vidrige son. En helt ny värld öppnar sig för Harry när det visar sig att han egentligen är en trollkarl och börjar Hogwarths Skola för Häxkonster och Trolldom, en värld full av magi och spännande äventyr!
Med Alvaro Tapias underbara omslagsillustrationer.
Rabén & Sjögren 6:8 9789129675351 -
Ut ur mörkret - Ljusets och belysningens kult...
Inbunden bok. Historiska Media. 1 uppl. 2016. 269 sidor.
Gott skick. Format 23,5 x 20 cm Vikt 1.070 g
Inbundet klotryggband i snygg layout, mycket rikt illustrerad med foton, teckningar och reklambilder i sv/v och färg. Jan Garnert är etnolog och kulturhistoriker med inriktning på ljusets och belysningens kulturhistoria. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175454047
- Titel
- Ut ur mörkret : ljusets och belysningens kulturhistoria
- Författare
- Garnert, Jan
- Förlag
- Historiska Media
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 269 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 235 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 1084 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vacker och bildrik bok om ljusets och belysningens historia
»Ett mästerverk.« Göran Tjäder, redaktör tidningen Hemljus
»En av årets bästa böcker ... en lärd och vacker bok.« Dick Harrison, Svenska Dagbladet
»En upplysande historielektion.« Aftonbladet
»Folkbildning när den är som bäst.« M Magasin
Tiden före fotogenlampor och elektriskt ljus var som att leva i en dagvärld och en nattvärld, där belysningen var ljuspunkter i ett omgivande mörker. Människorna och samhället var beroende av dagsljuset på ett sätt som idag kan kännas ofattbart.
Ut ur mörkret är berättelsen om vägen från historiens mörker till vår egen lysande tid. Hur vi genom tiderna tänt talgljus och fotogenlampor för att sedan på 1910-talet revolutioneras av det elektriska ljuset.
Författaren Jan Garnert är etnolog och kulturhistoriker. Han är också Sveriges främsta expert på ljusets och belysningens kulturhistoria. I den vackra och bildrika boken Ut ur mörkret berättar han om vad ljuset och mörkret betytt för vårt sätt att leva, tänka och vara. Jan Garnert är 2017 års mottagare av Stora Förtjänstpriset, motiveringen löd »Jan Garnert sätter belysning i större sammanhang genom att beskriva dess plats i historien och visar vilken betydelse ljus och belysning har, och har haft, för människan och samhället ... detta bl a genom boken Ut ur mörkret.«
Röster om boken:
»Jan Garnert har gett ut den fullkomligt storartade boken Ut ur mörkret. Det börjar med fårtalg och oljelampor, fortsätter med fotogen [och Garnert] berättar om det med den sortens självklara auktoritet som inte kan undgå att göra läsaren intresserad. En mästerlig bok rakt igenom.« Östra Småland
»Det är ett nöje att läsa den eftersom författaren behärskar sitt ämne in i minsta detalj och även förmår presentera detta pedagogiskt och fängslande ... det makalöst fina bildmaterialet används på ett föredömligt sätt. Boken är oerhört omsorgsfullt gjord ... den här boken rekommenderas till alla kulturhistoriskt intresserade.« RIG Kulturhistorisk Tidskrift
»Jan Garnerts nya bok Ut ur mörkret är kontrastfylld. Har någon annan än han trängt in i livet före glödlampans tid? Ett mäktigt bokverk. Jag har upphört med att skriva bokrecensioner men den här boken saknar motstycke. Levande vacker, berusande!« Åke Daun, professor i etnologi
»Få saker illustrerar lika tydligt den moderna människans agerande i kultursamhället som belysningshistorien, skickligt återgiven av Jan Garnert i Ut ur mörkret Det är en viktig berättelse.« Dick Harrison, Svenska Dagbladet
»Boken är välskriven och har ett underbart bildmaterial som belyser kapitlen.« Minnenas Journal
»Få symboler är så entydigt positiva som ljus och är det något som blir påtagligt under läsningen så är det att denna eviga metafor faktiskt är giltig.« Adam Svanell, Svenska Dagbladet
»Boken är mycket rikt illustrerad, den är välskriven och vacker.« Tidskriften Hembygden
Historiska Media 1 9789175454047 -
Den svenska arkitekturens historia 1000-1800
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 456 sidor.
Nära nyskick. Stort format 26,5 x 22 x 3,5 cm Vikt 2.220 g
Inbundet klotryggband, mycket rikt illustrerad med foton, teckningar, ritningar och kartor mestadels i sv/v. Boken är utgiven av Norstedts i samarbete med Stockholms byggnadsförening och Kungl. konsthögskolan. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113063379
- Titel
- Den svenska arkitekturens historia 1000-1800
- Författare
- Bedoire, Fredric
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 456 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 226 x 268 mm Ryggbredd 39 mm
- Vikt
- 2238 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vinnare av Stora fackbokspriset 2015!
I detta verk är det arkitekturen som berättar historien om Sverige. Byggherrar och arkitekter, stilhistoria och byggnadsteknik sammanvävs med social utveckling och ekonomiska konjunkturer, alltifrån kristnande och riksbildning fram till att industrialiseringen förändrar världen. Centrala historiska gestalter framträder i ett land, där Finland ingår som en naturlig del och Skåne och Gotland har sin egen historia fram till mitten av 1600-talet. Katedralbyggande, kungliga Vasaborgar, högadelns slottsbyggande och bruksägarnas samhällsbyggande får en ny belysning, där den engelska parken ger en symbolisk bild av en ny tid. En lysande kavalkad möter läsaren.
Samtidigt utges samme författares Den svenska arkitekturens historia 1800-2000. Tillsammans är de två böckerna den första heltäckande översikten över svensk arkitektur genom tiderna.
Norstedts 1 9789113063379 -
Jokamies rakentajana - huvila- ja omakotirake...
Inbunden bok. Werner Söderström Osakeyhtiö. 2 uppl. 1957. 346 sidor.
Gott skick. FINSK TEXT. Format 25,5 x 17,5 cm Vikt 925 g.
Inbundet klotryggband, ANDRA upplagan, mycket rikt sv/v illustrerad med foton, detaljerade ritningar och skisser. Ett tidsdokument från 1950-talets Finland med utförliga beskrivningar för byggandet av hus och läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Werner Söderström Osakeyhtiö 2 -
Fågelholkar till trädgårdens fåglar och något...
Häftad bok. Ica-förlaget. 1969. 64 sidor.
Gott skick. Format 20 x 15 cm Vikt 145 g.
Häftad bok med mjuka pärmar, rikt sv/v illustrerad med foton, ritningar och skisser. Danska originalets titel: Redekasser till havens fugle. Översättning: Agneta Almgren. Beskrivning - Material - Ritningsförklaring - Plan - läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ica-förlaget -
Vi syr åt dockorna [med mönsterark]
Häftad bok. Ica-förlaget. 1 uppl. 1960. 112 sidor.
Gott skick. Format 21 x 17 cm Vikt 275 g.
Häftad bok med mjuka pärmar och invikt bakre flik, mycket rikt illustrerad med sv/v foton av Esselte foto, 60-tals teckningar i sv/v och tvåfärgstryck av Ingrid Lord, utvikbart stort mönsterark medföljer i bokens bakre flik. läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ica-förlaget 1 -
Sy kläder. Nya grundboken i klädsömnad, prakt...
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 320 sidor.
Mycket gott skick. Stort format 28,5 x 22 cm Vikt 1.425 g.
Inbundet laminatband, mycket rikt illustrerad med färgfoton och instruktiva teckningar. Engelska originalets titel: The Complete Book of Sewing (Revised 2003). Översättning: Dagmar Leijer. Handboken ger detaljerade läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215271
- Titel
- Sy kläder
- Författare
- Gibson, Linda
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En inspirerande grundbok i klädsömnad för alla. Lär dig steg för steg att:Läsa och ändra ett mönster, förstå dig på symaskinen, välja det mest lämpliga tyget, sy inprovningar, veck och rynkor, göra osynliga lagningar och reparationer, sy olika sorters stygn - för hand och på maskin, skräddarsy en perfekt passform, sy knapphål, blixtlås och andra knäppningar, sy den perfekta fickan, skapa kragar, ärmar och midjor, använda professionella tekniker och mycket, mycket mer.
Wahlström & Widstrand 9789146215271 -
Stickboken - Sticktekniker. Över 300 stickmön...
Inbunden bok. Ica bokförlag. 1985. 312 sidor.
Nära nyskick. Format 21,5 x 19,5 cm Vikt 915 g.
Inbundet laminatband, mycket rikt illustrerad med instruktiva steg-för-steg foton, teckningar och skisser mestadels i sv/v och tvåfärgstryck. Tyska originalets titel: Stricken. ABC der Stricktechniken und Strickmuster in läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153409090
- Titel
- Stickboken : sticktekniker : över 300 stickmönster : stickskola för höger- och vänsterhänta
- Författare
- Natter, Maria - Andersson, Ulrika - Dahlberg, Erik - Jacobsson, Gunnie - Willman-Ramsin, Kari
- Förlag
- Västerås : Ica bokförl
- Utgivningsår
- 1985
- Språk
- Svenska
Ica bokförlag 9789153409090 -
Grafiskt broderi
Inbunden bok. Tukan Förlag. 1:1 uppl. 2016. 159 sidor.
Nära nyskick. Format 24,5 x 24,5 cm Vikt 855 g.
Inbundet förlagsband, originalupplaga, mycket rikt illustrerad med inspirerande foton i färg och tydliga mönsterdiagram. Ur baksidestexten: Korsstygn är ingen vetenskap. Man korsar stygnen med varandra, svårare är det in läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176175132
- Titel
- Grafiskt broderi
- Författare
- Kicki Wieslander - Maria Snare Johnsson
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 245 x 248 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 860 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med endast korsstygn åstadkommer Maria Snare Johnsson oemotståndliga broderier. Här visar hon hur man gör!
Det här är en bok som garanterat kommer att väcka den slumrande brodösen i dig - även om du inte broderat sedan mellanstadiet eller haft brodyrbryderier de senaste 10 ... 20 ... 30 åren.
Enkla, tydliga och kontrastrika mönster med ett urbant uttryck är Maria Snare Johnssons signum. Grafiskt broderi är hennes passion och här lär hon ut hur man med enkla korsstygn kan åstadkomma fantastiska broderier. Och nej, du behöver inte vara proffs för att klara av detta!
Maria hittar inspiration till mönster överallt och döper dem därefter, t.ex. brunnslock, engelsk konfekt, stadsäng, trappan och disco. Hon broderar bokstäver och siffror och skapar oväntade kombinationer. På loppis hittar hon avlagda gamla broderier i traditionell stil som hon omger med sina moderna, geometriska former och skapar häftiga kontraster mellan nytt och gammalt. Det kan bli ett gråtande barn omgivet av harlekinrutor eller en blombukett på schackrutor. Broderierna blir kuddar, väskor, stolsdynor m.m.
Förutom att man håller sig till korsstygn så är det även en fördel att man sällan behöver mönstret i pappersform eftersom mönstret upprepar sig. Man märker också direkt om det har blivit fel eftersom mönstret är så tydligt.
Maria Snare Johnssons broderier är oemotståndliga och eftersom hon inte säljer något av sina verk så är det bara att fatta modet och nålen själv.
Maria Snare Johnsson arbetar till vardags som lärare i svenska för nyanlända. Broderi är hennes passion och hon har med sig sitt aktuella projekt överallt - på bussen, i väntrummet, på kalas. 'Vissa mår bra av att springa i skogen, andra av att laga mat i timmar. Jag laddar batterierna med nål och tråd, samtidigt som ett nytt mönster tar form', säger Maria. På Instagram kan man följa henne på @hovleverantoren.
Som medförfattare till boken står Anders Wieslander (fotograf) och Kicki Wieslander (skribent).
Ytterligare författare: Wieslander, Kicki
Ytterligare författare: Snare Johnsson, Maria
Ytterligare fotografer: Wieslander, Anders
Ytterligare designers: Wieslander, Anders
Ytterligare illustratörer: Wieslander, Anders
Ytterligare medarbetare: Snare Johnsson, Maria
Tukan Förlag 1:1 9789176175132
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
![Jokamies rakentajana - huvila- ja omakotirakentajan opas [Illustrerad husbyggnadshandbok på finska]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1407331/13295852/66295fd51957e.jpg)
![Vi syr åt dockorna [med mönsterark]](https://dez1v4fbcawql.cloudfront.net/product_thumb/1407331/12742678/6522b638e3af1.jpg)
Tough Love : det mentala träningsprogrammet som maximerar din potential Hansen, Johannes Inbunden. Roos & Tegner 2 ex från 428 SEK
Stark, glad, gravid : träning för dig som väntar barn Wigbrant, Maria Inbunden. Miro Förlag 6 ex från 98 SEK
Starkare som en björn, snabbare som en örn Zackari Wahlström, Kalle Inbunden. Printz Publishing 7 ex från 65 SEK
Principles of Anatomy and Physiology, 10th Edition , Volume 2, Support and Gerard J. Tortora Häftad. John Wiley & Sons 1 ex 320 SEK
Styrketräningens anatomi : 75 övningar som ger maximalt resultat Pat Manocchia Inbunden. Tukan Förlag 25 ex från 62 SEK
Styrketräning för kvinnor : Kom i form, bli stark, bränn kalorier Joan Pagano Häftad. Ica Bokförlag 8 ex från 49 SEK
Anatomi : styrketräning för kvinnor - 70 övningar som ger maximalt resultat Lisa Purcell Inbunden. Tukan Förlag 12 ex från 69 SEK
Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat Ramsay, Craig Inbunden. Tukan Förlag 8 ex från 75 SEK
Stretchmoves : kroppsbalans, stretch och avslappning i ett Horn, Therese Inbunden. Fitnessförlaget 17 ex från 19 SEK
Örtmedicin och växtmagi Sandberg, Finn - Göthberg, Gunnar - Det bästa Stockholm : Det bästa 5 ex från 450 SEK
Prismas stora örtabok : Hur man odlar och använder mer än 200 kryddörter och läkeväxter Atha, Antony Inbunden. Norstedts 15 ex från 99 SEK