-
Det åldrande minnet : nycklar till att bevara...
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademiska. 1 uppl. 2016. 169 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Ny.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127143111
- Titel
- Det åldrande minnet : nycklar till att bevara hjärnans resurser
- Författare
- Nyberg, Lars
- Förlag
- Natur & Kultur Akademiska
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 169 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 141 x 217 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 370 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att komma ihåg vad vi har varit med om är oerhört viktigt för oss. Våra erfarenheter och minnen skapar vår historia, identitet och personlighet. Vi vill kunna tänka och känna, prata med våra nära och kära och hänga med i det som händer omkring oss. Men hur förändras egentligen minnet med åren? Och framför allt - kan vi påverka utvecklingen?
Under nästan trettio år har forskare följt omkring femtusen personer i Sverige för att besvara dessa frågor. Den här boken är en unik sammanställning av de upptäckter man har gjort. Författarna benar ut vilka faktorer som är mer avgörande än andra för minnets utveckling över livsspannet. De förklarar neurovetenskapen bakom ett gott minne, vilka specifika livsstilsfaktorer som spelar mer roll än andra och avslöjar varför genetik inte är allt.
Natur & Kultur Akademiska 1 9789127143111 -
Ditt inre liv : krafter som styr din hälsa
Inbunden bok. Fri Tanke Förlag. 1 uppl. 2017. 278 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187935145
- Titel
- Ditt inre liv : krafter som styr din hälsa
- Författare
- Lekander, Mats
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 278 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 673 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I denna bok berättar Mats Lekander om sambandet mellan hjärna och immunsystem, om stress, sömn och vad det är som gör att vi känner oss sjuka eller friska. I Ditt inre liv utforskar han skärningspunkten mellan psykologi och biomedicin för att förstå just din hälsa.
Fri Tanke Förlag 1 9789187935145 -
Upplyst meditation
Inbunden bok. Fri Tanke Förlag. 1 uppl. 2016. 240 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187513886
- Titel
- Upplyst meditation
- Författare
- Harris, Sam
- Förlag
- Fri Tanke Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 154 x 216 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 507 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett ständigt undersökande av det mänskliga medvetandets gränser har lett Sam Harris fram till en grundläggande fråga: Är andliga upplevelser något som uteslutande hör religionen till? Hans svar är ett tydligt nej.
Ur detta perspektiv studerar Harris andlighet som fenomen, medvetandets mysterium och det mänskliga jaget. Meditationen är en viktig pusselbit i hans sökande, droger en annan.
Här
Fri Tanke Förlag 1 9789187513886 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189061088
- Titel
- Bli vän med sockret : att överleva i sötsaksdjungeln med en stenåldershjärna
- Författare
- Ask, Sara
- Förlag
- Mondial
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 165 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 146 x 216 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 322 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- NJUT AV LIVETS GODA -- DET ÄR DET SUNDASTE DU KAN GÖRAHur ska vi förhålla oss till alla sötsaker i vår omvärld? Vår hjärna, som utvecklats i en miljö där socker var sällsynt, vill ju inget hellre än att äta alltihop. Går det att bli vän med sockret istället för att ständigt utkämpa ett krig mot sötsuget? Finns det sätt att må bättre, äta balanserat och samtidigt njuta av livets goda?I Bli vän med sockret visar Sara Ask att det -- utifrån tillgänglig forskning -- finns goda skäl att ompröva vår relation till socker. Det är en ögonöppnande guide till att överleva i sötsaksdjungeln, med ett tydligt budskap: fokusera inte så mycket på detaljerna, det är helheten som spelar roll.*Sara Ask är dietist och kokboksförfattare, bl.a. till succéboken Mera vego.
Mondial 9789189061088 -
Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt...
Inbunden bok. Bookmark Förlag. 2016. 319 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188345264
- Titel
- Sömnrevolutionen : förändra ditt liv en natt i taget.
- Författare
- Huffington, Arianna
- Förlag
- Bookmark Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 319 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 218 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vi är mitt i en global sömnbristskris och detta har djupgående konsekvenser för vår hälsa. Vad som behövs är inget annat än en sömnrevolution. Endast genom att förnya vår relation till sömnen kan vi ta tillbaka kontrollen över våra liv.
I Sömnrevolutionen visar Huffington hur uppfattningen om att sömn är ett sätt att slösa med tid äventyrar vår hälsa och undergräver vårt arbetsliv, vårt privatliv och vårt sexliv. Hon utforskar den senaste forskningen kring hur vårt teknikberoende stör vår sömn, vad som händer med oss medan vi sover och drömmer och synar även den farliga industrin kring sömnmedel.
Huffington erbjuder också en rad rekommendationer och tips från ledande forskare på hur vi kan bli bättre på uppbyggande sömn och utnyttja dess otroliga kraft.
Arianna Huffington är en grekisk-amerikansk författare och en av grundarna till nättidningen The Huffington Post. Nu driver hon företaget Thrive Global med fokus på hälsa och välbefinnande. Huffington har av tidningen Forbes utsetts till en av de mest inflytelserika och mäktigaste kvinnorna i världen.
"Väldisponerad och faktamättad." BTJ
"En riktig ögonöppnare." LCHF-ingenjören
Bookmark Förlag 9789188345264 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175039930
- Titel
- Vi måste prata : lätta lösningar på svåra samtal
- Författare
- Eksvärd, Elaine
- Förlag
- Månpocket
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 285 sidor
- Bandtyp
- Mått
- 110 x 178 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 157 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad tycker människor är läskigast när det gäller kommunikation? Jo, bland annat att avsluta en relation, ge feedback, kallprata, sälja in sina egna goda egenskaper och våga säga ifrån. Du vet säkert vilka samtal du helst undviker, men lika säkert är det att du förr eller senare kommer att ställas inför dem.Retorikexpert Elaine Eksvärd rankar här våra tio värsta samtal i vardagen och ger retoriska lösningar på problemen. Med tydliga tips, knep och humor inspirerar hon till tryggare kommunikation. Det kan gälla att göra slut, berätta för en kollega att hon luktar svett eller förklara för en chef att de sexistiska skämten han drar kan skada honom. Med hjälp av denna bok kommer du att stå rustad att tackla alla sorters samtal.
Månpocket 9789175039930
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Det åldrande minnet : nycklar till att bevara hjärnans resurser Nyberg, Lars Inbunden. Natur & Kultur Akademiska 13 ex från 89 SEK
Ditt inre liv : krafter som styr din hälsa Lekander, Mats Inbunden. Fri Tanke Förlag 8 ex från 75 SEK
