-
KLINISK NUTRITION
Häftad bok. Liber. 2001. 288 sidor.
Nyskick. –– NYSKICK, små kantmärken på omslaget! – Klinisk nutrition gör en grundlig genomgång av de fysiologiska mekanismer som påverkar nutritionsstatus och det praktiska genomförandet av nutritionsbehandling. Här ges exempel på det specifika nutritionsomhändert läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789147050628
- Titel
- Klinisk nutrition
- Författare
- Hessov, Ib
- Förlag
- Liber
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 288 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 577 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Klinisk nutrition går grundligt igenom de fysiologiska mekanismer som påverkar nutritionsstatus och det praktiska genomförandet av nutritionsbehandling. Boken tar upp nutritionsproblem för flera stora grupper, t.ex. sjuka barn, gravida, patienter med neurologiska och neurokirurgiska sjukdomar samt aids; ämnet farmakologisk nutrition introduceras.
Läs mer
Klinisk nutrition är främst en lärobok och praktisk handledning i klinisk nutrition för läkare, medicinstuderande och sjuksköterskor, men den kan läsas av alla med baskunskaper i biokemi, fysiologi och sjukdomslära.
Om författarna
Ib Hessov är överläkare och med.dr vid Aarhus Universitetshospital. Medförfattarna är läkare och specialister inom det aktuella ämnesområdet.
Liber 9789147050628 -
DEMENS – Omsorg och omvårdnad
Häftad bok. Sanoma Utbildning. 2003. 144 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK, se fler bilder! –– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789162253080
- Titel
- Demens - omsorg och omvårdnad
- Författare
- Britt-Louise Abrahamsson
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 500 g
- Språk
- Svenska
Sanoma Utbildning 9789162253080 -
GERIATRISK OMVÅRDNAD OCH GERIATRIK – Konsten...
Häftad bok. – FÖRLAGSNY! – Sanoma Utbildning. 2003. 240 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! –– Se fler bilder! Tryckt 2010. –– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789162249069
- Titel
- Geriatrisk omvårdnad och geriatrik
- Författare
- Margareta Skog - Margareta Grafström
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 175 x 246 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 617 g
- Språk
- Svenska
– FÖRLAGSNY! – Sanoma Utbildning 9789162249069 -
SOCIALPSYKIATRI
Inbunden bok. – FÖRLAGSNY! – Sanoma Utbildning. 2002. 152 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! –– Se fler bilder! Tryckt 2007. – Socialpsykiatri ger ökad förståelse inför mötet med människor med psykiska störningar. Huvudvikten ligger på bemötande, hjälp och stöd. Innehållet bygger på realistiska berättelser om människor med psykiska läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789162251857
- Titel
- Socialpsykiatri
- Författare
- Inger Andersson-Höglund - Britt Hedman-Ahlström
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 177 x 247 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 452 g
- Språk
- Svenska
– FÖRLAGSNY! – Sanoma Utbildning 9789162251857 -
HEMSJUKVÅRD
Inbunden bok. – FÖRLAGSNY – Sanoma Utbildning. 2002. 144 sidor.
Nyskick. – FÖRLAGSNY, oläst, obet. ytmärken på omslaget + litet skrapmärke på baksidan! Tryckt 2004. –– Se fler bilder! – Du arbetar som undersköterska i hemsjukvården:
- När du kommer till Astrid öppnar hon inte när du ringer på dörren. Hon har inte lämnat nå läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789162251871
- Titel
- Hemsjukvård
- Författare
- Annika Haag - Tanja Karlsson
- Förlag
- Sanoma Utbildning
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 175 x 247 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 431 g
- Språk
- Svenska
– FÖRLAGSNY – Sanoma Utbildning 9789162251871 -
MAT FÖR HJÄRNAN
Inbunden bok. Ica Bokförlag. 1 uppl. 2006. 143 sidor.
Nyskick. –– ABSOLUT NYSKICK! –– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153426547
- Titel
- Mat för hjärnan
- Författare
- Erlanson-Albertsson, Charlotte
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 162 x 234 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 378 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Belöningar, som leder till lycka är drivkraften i vår tillvaro. Men hur tillfredsställer vi hjärnan? Finns det mat som är särskilt belönande? Och var kommer te, kaffe, choklad och alkohol in i bilden?
Detta är en lättläst bok som ger oss svar på hur hjärnan styr oss, vilket i sin tur beror på vad vi äter. Hjärnans välbefinnande är utgångspunkten för hela kroppens välbefinnande. Mår hjärnan bra mår också resten av kroppen bra, speciellt när det gäller aptit och kroppsvikt. Här beskrivs vilken typ av mat som stimulerar hjärnan men också sådan mat som hämmar dess aktivitet. Dieter påverkar hjärnan negativt i synnerhet om vi misslyckas med dieten.
Den lyckliga kvinnan har ett eget kapitel. Vad karaktäriserar henne? Vi kan konstatera att män och kvinnor förhåller sig olika till mat. Förutom kön har även vår ålder betydelse när det gäller val av mat.
Charlotte Erlanson-Albertsson är verksam vid Lunds Universitet som professor och forskare i medicinsk och fysiologisk kemi.
Ica Bokförlag 1 9789153426547 -
HEJ KLIMAKTERIET – Lite vallningar har väl in...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2014. 234 sidor.
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK! –– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243796
- Titel
- Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50
- Författare
- Albinsson, Åsa - Fröjdh, Maria
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsamma vallningar? Tappar sexlusten? Blir sur och grinig? Kvinnors klimakterium omges fortfarande av fördomar och motstridiga känslor. Men det är hög tid att slå hål på myten om ”surkärringen”. Betrakta klimakteriet som början på något nytt! I Hej klimakteriet gör journalisterna Åsa Albinsson och Maria Fröjdh upp med många föreställningar om kvinnors klimakterium. Den senaste forskningen varvas med personliga erfarenheter. Det är dags att släppa fram nya röster om livet runt 50! Flera kvinnor i sin bästa ålder, som Sissela Kyle, Nedjma Chaouche Liljedahl, Emma Hamberg, Karin Björkegren Jones, Nina Lekander, Mian Lodalen, Pia Sundhage och Camilla Thulin bidrar också med roliga, tankeväckande och inspirerande berättelser om livet runt menopausen. Sant är att mensen upphör, att en del kvinnor svettas mycket, får svårt att sova, blir deppiga. Och att möjligheten att bli gravid försvinner, något som både kan kännas som en sorg och en lättnad. Men långt ifrån alla kvinnor får medicinska besvär. För många blir klimakteriet en frihetstid. Bort med PMS och alla hopplösa mensskydd. Klimakteriet är en övergång, inte en slutpunkt! Hej klimakteriet!
Bonnier Fakta 9789174243796 -
Sommarens skiraste ljus - om det dolda våldet...
Häftad bok. Kvinnorättsförbundet. 1 uppl. 253 sidor.
Nyskick. ––– HELT FÖRLAGSNY! –––––––––––––– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163743009
- Titel
- Sommarens skiraste ljus - om det dolda våldet mot kvinnor och barn
- Författare
- Åberg, Lars
- Förlag
- Kvinnorättsförbundet
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 253 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 170 x 210 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 620 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Aldrig tidigare har jag läst något där misshandlades verklighet kommer fram så här." (Sydsvenskan)
"Smärtsam läsning om vardagens våld." (Göteborgs-Posten)
"Sommarens skiraste ljus" handlar om våld mot kvinnor och barn, om den förtvivlan och det mörker de utsatta hamnar i, men också om engagemang för att hjälpa dem. Det här är starka berättelser om destruktiva relationer, arrangerade äktenskap, hederskultur, rädsla, isolering, maktlöshet och insikt om hur sårbar individen är trots skyddade boenden, domar i tingsrätten och andra myndighetsingrepp. För barnen blir uppväxten väldigt otrygg. Vi lever i ett samhälle där offren för våld och övergrepp måste gömma sig medan förövarna ofta går fria.
BOM - Barn och mammor - är ett projekt som Kvinnorättsförbundet i Malmö drivit för att skapa pauser och glädjeämnen för dem, som lämnat våldsamma relationer och nu tvingas leva med hemlig adress och skyddade identiteter. Det handlar om att släppa in ljus i mörkret. Det har krävts stort mod av kvinnorna för att bryta sig loss från våldet och för att så här öppenhjärtigt berätta om det som de har varit med om.
Lars Åberg är journalist och författare och har skrivit ett tjugotal böcker om svenska och amerikanska samhällsfrågor. De senaste är den prisbelönta USA-skildringen "West" och "Heder och samvete", om hederskultur i Sverige, skriven tillsammans med Eduardo Grutzky.
Åsa Sjöström är bildjournalist med inriktning på sociala reportage, internationellt och i Sverige, framför allt med kvinnor och barn i fokus. Hon har belönats med en rad priser, bland annat i World Press Photo och i svenska Årets Bild, och har tidigare arbetat på Sydsvenskan.
Kvinnorättsförbundet 1 9789163743009 -
Håll kärleken vid liv : Så får du ditt förhål...
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 254 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. ––– FÖRLAGSNY, men med några små märken på skyddsomslaget! –––––– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137123448
- Titel
- Håll kärleken vid liv : Så får du ditt förhållande att fungera
- Författare
- Nicholls, Anne
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 576 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En blomstrande kärleksrelation är ingen omöjlighet om du känner till knepen! Håll kärleken vid liv är en bok för alla som tröttnat på relationer som går snett. Den vänder sig både till singlar som söker en partner och par som vill få sin relation att fungera. Med mångårig erfarenhet som psykoterapeut presenterar Anne Nicholls en verktygslåda för ett tillfredsställande kärleksliv. Metoden är enkel och konkret. Det handlar om att svara på frågor som rör en själv, partnern och tvåsamheten. Vad vill jag? Vilken partner vill jag ha? Och hur lever man i en relation? Boken består av tre delar. I den första handlar det om att identifiera sina behov och föreställningar kring kärlek. Att vara trygg i sig själv är förutsättningen för att kunna uppnå det man vill i en relation. I del två visar hon hur man identifierar olika typer av personer. Små signaler och tecken ger vägledning om det är rätt person man har träffat. Allt detta hjälper en att bryta gamla vanor av typen jag faller alltid för svåra män, som i stället kan ersättas med nya positiva mönster. Här får man också råd inför dejten. Sista delen ägnas dem som lever i stadiga relationer. Här kan man lära sig hur man visar ömsesidig respekt, hur viktigt det är att sätta gränser och att ge bevis för sin kärlek. Destruktivt grälande handlar ofta om bristande kommunikation och råd ges om hur man undviker de värsta fallgroparna. Det hela är skrivet i en lättsam ton och råden varvas med exempel från författarens arbete som samtalsterapeut. Nicholls delar med sig av sina insikter som en vän till en vän. Hon tröstar och uppmuntrar. Dessutom slår hon hål på myten om den enda sanna kärleken. Riktig kärlek är här och nu och innebär acceptans, vilket är något annat än ett om bara-tänkande. Framförallt betonar hon att man är två i en relation. I en sund relation kan båda växa och samtidigt vara nära varandra. Ann Nicholls arbetar sedan tjugo år tillbaka som psykoterapeut. Hon driver en klinik där hon tar emot klienter som behöver vägledning i sina relationer.
Bokförlaget Forum 9789137123448 -
ANONYMA NARKOMANER
Inbunden bok. Narcotics Anonymous. 6 uppl. 2011. 430 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. ––– ABSOLUT NYSKICK, oläst! – Skyddsomslaget har lite märken och kantskador. Svart gulddekorerat konstläderband. – Väsentligt mer innehåll än tidigare upplagor. Handlar främst om tillfrisknande. –– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9781557768889
- Titel
- Anonyma narkomaner
- Författare
- Narcotics Anonymous
- Förlag
- Chatsworth, CA : Narcotics Anonymous World Services
- Språk
- Svenska
Narcotics Anonymous 6 9781557768889 -
Barnens GI-mat! - 70 recept - Mindre socker -...
Inbunden bok. Prisma. 1 uppl. 127 sidor.
Nyskick. ––– ABSOLUT NYSKICK, se fler bilder! –––––– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151844800
- Titel
- Barnens GI-mat! - 70 recept - Mindre socker - För hela familjen
- Författare
- Klara Desser
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 127 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 194 x 235 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 554 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- När fler och fler får upp ögonen för sockrets negativa effekter är det många barnfamiljer som letar efter nya sätt att laga mat. Men att hitta roliga alternativ till snabb- och skräpmaten är en konst.
Mat till barn får gärna vara lite smygnyttig eftersom många barn verkar ogilla det som ser det minsta hälsosamt ut. Det ska vara roligt att äta och upptäcka nya smaker! Har man större barn som behöver gå ned i vikt är det kanske extra viktigt att lägga ner omsorg på att göra mat som smakar bra så att barnet inte behöver sakna det onyttiga, men också för att undvika att de ser det som ett straff. Det ska inte vara tråkigt att äta nyttigt!
I Barnens GI-mat finns recept på vanliga huvudrätter, efterrätter, och övrigt som: frukost, picknick, mellanmål, puréer till de minsta, dipp, matlåda till skola och dagis, barnkalasmeny, mat till första partyt.
Det är också viktigt att hela familjen kan äta samma mat. Därför är huvudrätterna anpassade efter allas våra favoriter; här finns pastarätter, kyckling, falukorv, hamburgare, köttfärsspett, fiskrätter, grytor, pizza... Samt alla smarriga (och samtidigt nyttiga) efterrätter.
Prisma 1 9789151844800 -
Leka för livet
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 365 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. ––––– HELT FÖRLAGSNY! –––––––––––––––––– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113046235
- Titel
- Leka för livet
- Författare
- Gustafsson, Lars H.
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 365 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 142 x 197 mm Ryggbredd 29 mm
- Vikt
- 582 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Barnläkaren, författaren och debattören Lars H Gustafssons Leka för livet är en personligt skriven bok om lekens ursprung och betydelse och om vad som händer med leken när den möter livets allvar.
Varför leker vi? Vart tar leken vägen när vi blir vuxna? Vilka hot mot leken finns idag och vad händer om vi förlorar förmågan att leka? Kan vi återerövra den förmågan, och hur gör vi då? Kan leken hjälpa oss att stå ut och överleva i svåra stunder?
Författarens egna minnen, iakttagelser och reflektioner blandas med samtal han haft med jazzmusikern Georg Riedel, barnboksförfattaren Stefan Casta, bildkonstnärerna Ingrid Falk och Gustavo Aguerre och många fler, mer eller mindre kända, i olika åldrar och med olika bakgrund. Några bidrag har också kommit skriftligt, ett par från högst oväntat håll. Kanske kan man säga att författaren lekt sig fram. Som läsare inbjuds man till reflektion över egna erfarenheter och till att använda sin egen fantasi.
Boken är en stark plädering för lekens nödvändighet i våra liv, och slutkapitlet är ett brandtal till den fria lekens försvar.
Leka för livet är ett måste för alla som möter barn och ungdomar, som föräldrar, mor- och farföräldrar eller i sina arbeten. Men också för den som funderar över vart leken, skapandet och kreativiteten tog vägen i deras eget liv och över vilka möjligheter det finns att på nytt bli en lekande människa.
Norstedts 1 9789113046235 -
I barnets hjärna
Häftad bok. Riviera Förlag. 1 uppl. 192 sidor.
Nyskick. ––––– HELT FÖRLAGSNY! –––––––––––––––––– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197753128
- Titel
- I barnets hjärna
- Författare
- Lagercrantz, Hugo
- Förlag
- Riviera Förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 140 x 210 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 310 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I BARNETS HJÄRNA är en fascinerande skildring av barnets väg från sovande foster till egen medveten människa. Ljud vi inte har fått höra som spädbarn kan bli svåra att uppfatta som vuxna. Syncentrum måste motta synintryck under de första levnadsveckorna, annars kommer barnet inte att kunna se. Och barn som blir gravt understimulerade kan drabbas av hjärndefekter, som syns på magnetröntgen. All stimulans är dessvärre inte positiv, och för mycket tv- tittande under de första två åren kan ge barnet adhd senare i livet. Författaren Hugo Lagercrantz ger oss de senaste medi- cinska rönen om hur vi formas till dem vi är. Det är en bok för föräldrar och dem som arbetar nära barn, såväl som för den som verkar inom sjukvård och forskning. Boken är en underhållande berättelse om livets magiska början och första år. HUGO LAGERCRANTZ är professor i barnmedicin vid Karolinska Institutet och överläkare vid Astrid Lindgrens barnsjukhus. I barnets hjärna Augustprisnominerades 2005 till årets svenska fackbok. Den har översatts till franska, italienska och ryska. Denna utgåva är reviderad, och utökad med författarens tolv bästa råd till föräldrar.
Riviera Förlag 1 9789197753128 -
DOPPINGS STYRKEDROPPAR - Hur du får livet att...
ABSOLUT NYSKICK! Obet. blekt rygg, signerad av författaren. - Klicka på titeln ovan för fler bilder! --- Ekerlids förlag, 2003. 232 sidor. Danskt band med invikta flikar, ca 19x22 cm. --- Boken vill hjälpa oss att se nya och stärkande sammanhang i det so läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189617711
- Titel
- Doppings styrkedroppar : hur du kan få livet att hänga ihop : 16 inspiratörer i möte med Annika Dopping och Christel Dopping
- Författare
- Dopping, Annika - Dopping, Christel - Rosenberg, Anders
- Förlag
- Stockholm : Ekerlid
- Utgivningsår
- 2003
- Språk
- Svenska
9789189617711 -
HEJ KLIMAKTERIET - lite vallningar har väl in...
Nyskick. FÖRLAGSNY! Klicka på titeln ovan för fler bilder! --- Bonnier Fakta, 2014.
Omfång: 234 sidor.
Illustrerad: Ja.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 155 x 217 mm. --- "Hjälp, jag har kommit i klimakteriet!" -
Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsam läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174243796
- Titel
- Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50
- Författare
- Albinsson, Åsa - Fröjdh, Maria
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsamma vallningar? Tappar sexlusten? Blir sur och grinig? Kvinnors klimakterium omges fortfarande av fördomar och motstridiga känslor. Men det är hög tid att slå hål på myten om ”surkärringen”. Betrakta klimakteriet som början på något nytt! I Hej klimakteriet gör journalisterna Åsa Albinsson och Maria Fröjdh upp med många föreställningar om kvinnors klimakterium. Den senaste forskningen varvas med personliga erfarenheter. Det är dags att släppa fram nya röster om livet runt 50! Flera kvinnor i sin bästa ålder, som Sissela Kyle, Nedjma Chaouche Liljedahl, Emma Hamberg, Karin Björkegren Jones, Nina Lekander, Mian Lodalen, Pia Sundhage och Camilla Thulin bidrar också med roliga, tankeväckande och inspirerande berättelser om livet runt menopausen. Sant är att mensen upphör, att en del kvinnor svettas mycket, får svårt att sova, blir deppiga. Och att möjligheten att bli gravid försvinner, något som både kan kännas som en sorg och en lättnad. Men långt ifrån alla kvinnor får medicinska besvär. För många blir klimakteriet en frihetstid. Bort med PMS och alla hopplösa mensskydd. Klimakteriet är en övergång, inte en slutpunkt! Hej klimakteriet!
9789174243796 -
SPORTEN : ALL VÄRLDENS SPORTER
NYSKICK! Obet. yt-/kantmärken på omslaget. - Klicka på titeln ovan för fler bilder! --- TV4 AB, 2005.
Omfång: 372 sidor.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 284 x 283 x 32 mm. --- Boken förklarar 120 idrotter - från de mest uråldriga som maratonlöpning till de m läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189406469
- Titel
- Sporten all världens sporter
- Författare
- Fortin, François - Delobet, Karine - Elmeroth, Johan - Fourny, Denis - Ahlström, Jan - Roth, Käthe - TV4
- Förlag
- TV4 AB
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 372 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 284 x 283 mm Ryggbredd 32 mm
- Vikt
- 1576 g
- Språk
- Svenska
9789189406469 -
I HUVUDET PÅ DIN BEBIS : om barns utveckling...
Inbunden bok.
ISBN 9189346734
Nyskick. FÖRLAGSNY! Klicka på titeln ovan för fler bilder! --- Vi Föräldrar, 2006. 167 sidor. Inbunden. --- Alla föräldrar har gjort det - stått vid skötbordet och sträckt ut tungan mot bebisen. Och ibland, efter ett tag, formar barnet munnen likadant - det sva läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
9189346734 -
FIBROMYALGI - på grund av stress
NYSKICK! Förutom hörnveck på fyra sidor, namn på försättssidan. - Klicka på titeln ovan för fler bilder! --- Ica Bokförlag, 2007.
Omfång: 231 sidor.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 155 x 229 mm. --- Fibromyalgi är en sjukdom som debatterats flitigt under mån läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153427650
- Titel
- Fibromyalgi : på grund av stress
- Författare
- Bojner Horwitz, Eva
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 231 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 229 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 436 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fibromyalgi är en sjukdom som debatterats flitigt under många år. Många personer med fibromyalgi får inte rätt diagnos trots typiska smärtor på grund av okunskap. De kan ha gått med smärtor i åratal, innan de väl får sin diagnos.
Den här boken riktar sig till dem som har sjukdomen fibromyalgi eller annan stressrelaterad ohälsa där smärta är ett vanligt symtom. Den riktar sig även till alla som vill lära sig mer om vad fibromyalgi är och hur man kan hantera sjukdomen. Här finns råd och rekommendationer till behandling och rehabilitering samt några fallbeskrivningar.
Ulla Maria Anderberg är docent och lektor i psykiatri med särskild inriktning på stressrelaterad ohälsa vid Institutet för Folkhälso- och Vårdvetenskap och Neurovetenskap, enheterna för socialmedicin och psykiatri vid Uppsala Universitet. Hon är även läkare, specialist på rehabiliteringsmedicin och psykiatri. Eva Bojner Horwitz är medicine doktor, legitimerad sjukgymnast och diplomerad dansterapeut med inriktning på fibromyalgi och andra stressrelaterade sjukdomar.
9789153427650 -
TRÄNA INFÖR LOPPET ÅRET RUNT
Nyskick. FÖRLAGSNY! Klicka på titeln ovan för fler bilder! --- Bokförlaget Semic, 2012.
Omfång: 126 sidor.
Illustrerad: Ja.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 202 x 269 mm. --- En ny träningsbok från författarna bakom succéerna Träna med gummiband, Träna med balansbol läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155258924
- Titel
- Träna inför loppet : året runt
- Författare
- Ström, Gustav
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 126 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 269 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 640 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En ny träningsbok från författarna bakom succéerna Träna med gummiband, Träna med balansboll och Träna och maxa din förbränning!Träningstrenden är starkare än någonsin. Många flyttar sin träning utomhus och tränar gärna inför olika lopp för att motivera och utmana sig själva. Löpning har blivit oerhört populärt och 2012 är det dessutom 100-årsjubileum av Stockholm maraton med flera extrainsatta lopp.I boken står skidlöpning, cykling och löpning i fokus och träning inför populära lopp som Midnattsloppet, Tjejmilen, Stockholm Maraton, Göteborgsvarvet, Vätternrundan och Vasaloppet. Här kan du läsa om hur man bäst förbereder sig inför ett lopp med hjälp av kost och träning, och hur man hittar en form och styrka som håller hela vägen in i mål.Träningsprogrammen är korta och effektiva, med en viktig styrkedel som förebygger skador. Boken tar även upp KBT-träning om hur man håller motivationen uppe när man stöter på motgång på vägen.Detta är en bok för alla som är intresserade av någon sorts vardagsmotion. Det handlar om träning för att hålla sig frisk, må bra i vardagen och ha ett gott liv länge. Alla kan träna! Oavsett ålder och tidigare vana.
9789155258924 -
SÖMN & HÄLSA : Sovplats, kvällsrutin, mat för...
ABSOLUT NYSKICK! Klicka på rubriken ovan för fler bilder! --- Bonnier Carlsen / Vi föräldrar, 2000, 113 sidor. Inbunden, kartonnage. --- Boken ger svar på alla tänkbara frågor som uppstår när man har barn, och bygger på svenska förhållanden. Noggrann fa läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163817366
- Titel
- Handbok om barn 1: Mat & Näring
- Författare
- Ljungström, Helena
- Förlag
- Bonnier Carlsen
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 117 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 217 x 219 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 445 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Böckerna i serien Handbok om barn utges i samarbete med tidningen Vi Föräldrar, och består av sammanlagt sex titlar som alla utkommer under år 2000. Böckerna ger svar på alla tänkbara frågor som uppstår när man har barn och bygger på svenska förhållanden. Noggrann faktagranskning har gjorts av barnläkare och experter inom respektive område och de senaste rönen inom forskningen finns med. Mat & näring tar upp barnets kost från amning (eller inte amning ¿ fördelar och alternativ!) till dess barnet har fyllt ett år och kan äta samma mat som den övriga familjen. Råd vid amningsproblem, äta själv (!), matvägran, vitaminer, godis och tandvård, hård eller lös mage och mycket annat som föranleder frågor under de första åren med ett litet barn. Bra ät-tillbehör, smakportioner vid 4-5 månaders ålder, vad man gör om barnet sätter i halsen och hur man får någorlunda lugn och ro vid middagen är exempel på praktiska tips. Ett helt kapitel handlar om allergi och tar upp ärftlighet, ¿risk-livsmedel¿ och symptom. Ett annat kapitel tar upp valet mellan färdigmat eller hemlagat, slår hål på några vanliga fördomar och presenterar enkla och populära recept från 4 månaders ålder och upp till över ett år. Mat & näring är en bok man gärna läser och återkommer till. Boken är rikt illustrerad med foton och teckningar och har en layout som inbjuder till läsning.
9789163817366 -
50 GENVÄGAR TILL FETTFÖRBRÄNNING
Nyskick. FÖRLAGSNY! Klicka på rubriken ovan för fler bilder! --- Fitnessförlaget, 2011.
Omfång: 143 sidor.
Illustrerad: Ja.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 204 x 232 mm. --- Enkla råd för snabbare viktnedgång! -
Råden i den här boken gör alla dieter effekti läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630382
- Titel
- 50 genvägar till fettförbränning
- Författare
- Paulún, Fredrik
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 143 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 204 x 232 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 720 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Råden i den här boken gör alla dieter effektivare. Oavsett om det är viktväktarna, LCHF eller isodieten du använder går viktminskningen snabbare när du följer dem. Självklart fungerar den även för dig som bara vill hålla lite extra koll på kilona. Fredrik Paulún avslöjar hur du med enkla medel kan öka din fettförbränning och energiförbrukning. Fredrik rekommenderar bara sätt som inte bryter ner dina muskler, och alla råd i boken är givetvis baserade på vetenskaplig forskning. Du väljer själv om du tar till dig ett, två, fem eller femtio tips. Ju fler desto större effekt.Genom att dricka några koppar te om dagen kan du ge din viktminskning en puff i rätt riktning. Kan det bli enklare? Du får alla tips du behöver och förklaring till hur och varför de fungerar.Ur boken· Kolhydrater som ökar din förbränning· Fettet som bränner fett· Minska i vikt med ett glas vin· Kryddorna som gör dig smal· Lura kroppen med grapefrukt· Frukost för maximal förbränning· Kalcium före julbordet· Kanel, din goda genväg
9789173630382 -
KLIPPKLÄTTRING
Nyskick. FÖRLAGSNY! Klicka på rubriken ovan för fler bilder! --- B Wahlströms, 2002.
Omfång: 96 sidor.
Bandtyp: Kartonnage.
Mått: 205 x 272 mm. --- En grundläggande handbok både för nybörjaren och den mer rutinerade klättraren. Hur man kommer i gång och var m läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132326622
- Titel
- Klippklättring
- Författare
- Garth Hattingh
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 205 x 272 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 670 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En grundläggande handbok både för nybörjaren och den mer rutinerade klättraren. Hur man kommer i gång och var man ska klättra, information om utrustning och teknik, riktlinjer för klättringsetik och miljöhänsyn är några av de ämnen som behandlas. Boken inriktar sig främst på klippklättring, men tar även upp klättring på konstgjorda väggar, is och snö.
Som alla äventyrssporter innebär klättring också risker. Författaren, själv en erfaren klättrare och instruktör, ger här detaljerade anvisningar och praktiska råd om säkerhet och träning. Texten kompletteras med tydliga steg-för-steg-illustrationer och inspirerande, specialtagna foton.
Ur innehållet:
( basutrustning och andra viktiga redskap
( olika tekniker och träning
( hur du kommer i gång och hur du utvecklar din klättring
( säkerhets-och nödlägesrutiner
( kontakter världen över
9789132326622 -
MERA SJÄLVKÄNSLA : I Kärlek och relationer, i...
Nyskick. FÖRLAGSNY! --- Bokförlaget Forum, 2006.
Omfång: 211 sidor.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 143 x 221 mm. --- Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram f läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137129792
- Titel
- Mera självkänsla!
- Författare
- Törnblom, Mia
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 211 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 143 x 221 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 425 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- År 2006 är det på tiden att du behandlar dig själv med lika mycket kärlek, respekt och omtanke som du behandlar andra du tycker om. Mia Törnblom, coach i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en efterlängtad fortsättning på och fördjupning av Mia Törnbloms succébok Självkänsla nu! Hennes framgångsrika träningsprogram för att stärka och öva upp självkänslan har fått ett enormt gensvar i alla åldrar. I den nya boken görs en djupgående beskrivning av vilka tekniker man kan använda sig av för att få ett mer levande liv, fullt av skratt och glädje. Hon beskriver hur träningsprogrammet fungerar i olika roller i livet, framför allt i ledarskap, föräldraskap och i relationer, men här finns också exempel på vilka följder bristen på självkänsla kan leda till. Med en god självkänsla tycker vi helt enkelt om oss själva för dem vi är, medan en låg självkänsla begränsar vår livslust och får oss att känna oss misslyckade och otillräckliga. För att må bättre är det därför nödvändigt att känna till skillnaden mellan självförtroende och självkänsla: Självförtroende: tron på den egna personens förmåga att prestera. Självkänsla: medvetenheten om den egna personens värde, det vill säga mitt eget värde i mina egna ögon.I boken görs en grundlig genomgång av vad självkänsla är och hur man på egen hand kan träna upp den, alltsammans berättat med mycket humor. Boken är fylld av enkla övningar och igenkännande exempel som Mia Törnblom hämtat från sitt arbete som kursledare och föreläsare i personlig utveckling. Mera självkänsla! är en bok för den som vill gå vidare i sin personliga utveckling, men den fungerar också för den som aldrig tidigare har hört talas om självkänsla. Boken är skriven för alla som har valt att eller vill börja vårda relationen till sig själva med lika mycket respekt och kärlek som de behandlar andra. Mia Törnblom är 39 år och coach och föreläsare i personlig utveckling. Bland hennes klienter finns alltifrån företagsledare, skådespelare, medieprofiler till unga kvinnor som farit illa. Liksom i den tidigare boken Självkänsla nu! varvar hon historier ur sitt eget liv med erfarenheter och kunskap från människor hon mött i sitt arbete.
9789137129792 -
INFLAMMATORISKA TARMSJUKDOMAR
Inbunden bok.
NYSKICK! Klicka på rubriken ovan för fler bilder! Överklistrat namn på pärminsidan. --- Tika Läkemedel AB, 1982. 313 sidor. Inbunden. --- GLÖM INTE ATT TITTA PÅ MINA ANDRA ANNONSER! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186056026
- Titel
- Inflammatoriska tarmsjukdomar
- Författare
- Bárány, Franz - Järnerot, Gunnar - Svensk förening för gastroenterologi - Tika
- Förlag
- Lund : Tika i samarbete med Sv. fören. för gastroenterologi
- Utgivningsår
- 1982
- Språk
- Svenska
9186056026 -
DEMENSSJUKDOMAR
ABSOLUT NYSKICK, oläst men med något ytslitage på omslaget samt ägarstämpel på sista sidan. Klicka på rubriken ovan för fler bilder! --- Liber utbildning/Almqvist & Wiksell medicin, 1995. 286 sidor. Inbunden, ca 17x24 cm. --- Följande info. är inte från läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163406829
- Titel
- Demenssjukdomar
- Författare
- Marcusson, Jan - Blanc, Terry Le
- Förlag
- Stockholm : Liber utbildning/Almqvist & Wiksell medicin
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
9789163406829 -
STORA KONDITIONSBOKEN
ABSOLUT NYSKICK, se fler bilder! --- Fitnessförlaget, 2007.
Omfång: 167 sidor.
Illustrerad: Ja.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 200 x 268 mm. --- I Sverige är konditionsträning sedan länge en självklarhet för många, trots detta finns det väldigt få böcker på läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789185225750
- Titel
- Stora konditionsboken
- Författare
- Gustrin, Jonas
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 167 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 268 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 865 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Första heltäckande boken om konditionsträningI Sverige är konditionsträning sedan länge en självklarhet för många, trots detta finns det väldigt få böcker på den svenska marknaden och de som finns är ofta skrivna för nybörjare. Stora konditionsboken vänder sig till den medvetne motionären. Träningsexperten Jonas Gustrin presenterar här träningstips för hur man förbättrar konditionen samt ger information om hur man bäst förbereder sig för träning och tävling och hur man mäter sina träningsresultat. Här finns både tips om hur man lägger upp sin grundträning och om hur man gör när man vill gå vidare och satsa på mer avancerad träning. Råden i boken kan appliceras på alla konditionsidrotter, men här finns även specifika råd för träningsformer som löpning, cykling och simning samt information om skillnader i träningsupplägg mellan män och kvinnor.Ur innehållet:* Vad är kondition?* Periodisering* Pulsträning* Träning i olika klimat* Utrustning* Att mäta sin träning* Olika träningsformer* Vanliga skador och besvärJonas Gustrin är legitimerad naprapat och utbildad idrottslärare med många års erfarenhet av träning. Han är en uppskattad föreläsare och hjälper bland annat idrottare med deras träningsutveckling. Jonas arbetar på en idrottsklinik i Stockholm och som lärare vid Naprapathögskolan och Personal Training School. Han har tidigare varit chefredaktör för tidningen Trainers Up to Date och skriver för flera svenska idrottstidningar.
9789185225750 -
SKILSMÄSSAN : Om barn och föräldrar
ABSOLUT NYSKICK, se fler bilder! Obet. ytmärken på omslaget. --- Förlag: Prisma, 2004.
Omfång: 176 sidor.
Illustrerad: Ja.
Bandtyp: Kartonnage.
Mått: 170 x 210 mm. --- "Lyckliga skilsmässor" talar man om ibland. Men det finns inga lyckliga skilsmässo läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151842905
- Titel
- Skilsmässan : om barn och föräldrar
- Författare
- Alfvén, Malin
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2004
- Omfång
- 176 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 170 x 210 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Lyckliga skilsmässor" talar man om ibland. Men det finns inga lyckliga skilsmässor - bara mer eller mindre anständiga. I en ny handbok från Vi Föräldrar kan vi lära oss att hantera situationen på bästa sätt och minimera skadeverkningarna för barnen. Här finns mycket att känna igen sig i och hämta kraft ifrån. Varje kapitel i boken avslutas med konkreta råd och tips.Det är ytterst få som skiljs lättvindigt, speciellt om de har barn. Bakom alla skilsmässor ligger otroligt mycket vånda, förtvivlan och desperata försök att lappa ihop och försöka igen, vanmakt och besvikelse. Det är ofta en process som varar i flera år. Man skiljs därför att man försökt allt, det har inte fungerat och nu återstår det minst dåliga.De flesta skilsmässor upplevs som en katastrof. Man satsade så mycket och så har man misslyckats. För många är skilsmässan den svåraste krisen i livet. Det är också en stor förändring rent praktiskt. Ny bostad, nya resvägar, kanske ny förskola.Tanken på barnen är allra svårast för föräldrarna vid en separation. Men i boken hävdar författarna att skilsmässor inte måste vara en katastrof. De flesta barn till skilda föräldrar klarar sig mycket bra. Det som kan skada barnen är om föräldrarna fortsätter att strida med stor bitterhet långt efter att skilsmässan blivit verklighet. Hur jobbigt det blir för barnen handlar alltså inte bara om att man skiljs utan hur man skiljs.Skilsmässoboken är en hjälp inför, under och inte minst, efter skilsmässan. I boken finns många långa och korta intervjuer med föräldrar men också med barn om och kring skilsmässor. Här finns mycket att känna igen sig i och hämta kraft ifrån. Både för dem som bestämt sig för att verkligen skiljas och för dem som kommer fram till att inte göra det. Varje kapitel i boken avslutas med konkreta råd och tips.Ur innehållet:SkilsmässotankarUnder skilsmässanEfter skilsmässanVar ska barnen bo?Föräldrar som försvinner eller svikerDe svåraste skilsmässornaStyvföräldrarVad är det som gäller?StudierSeparationer i siffrorFallintervjuerAtt läsa
9789151842905 -
FRÅN MAN TILL MÄNNISKA
Nyskick. FÖRLAGSNY, se fler bilder! Obet. ytmärken på omslaget. --- Baba Books förlag, 2012.
Omfång: 272 sidor.
Illustrerad: Ja.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 170 x 240 mm. --- "Den lille killens godis är slut nu. Han tittar på mig under lugg. Säger inget på en lån läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789198067804
- Titel
- Från Man till Människa
- Författare
- Maldaner, Vesna
- Förlag
- Baba books förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 272 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 170 x 240 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 784 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Den lille killens godis är slut nu. Han tittar på mig under lugg. Säger inget på en lång, lång stund. Hans mamma har vaknat, slötittar ut genom tågfönstret. Plötsligt pekar denne enmetersmedborgare på mig och frågar med klar och tydlig röst: Mamma, är det en tant eller en farbror?
Tystnaden som uppstår är öronbedövande".
"Det är en rolig, lättläst, allvarlig, klok och listigt upplagd bok. Jag träffade macho-Claes innan han berättat för någon om Sara Lund och har med egna ögon sett hans resa från Man till människa. Jag hoppas många män får läsa hans bok".
Özz Nûjen, skådespelare och komiker.
"Åh fan!... Aha-upplevelserna haglar. Ibland skrattar jag, ibland skäms jag över mig själv och mina gamla tankar. Men mest njuter jag av att få öppna ögonen. Att få förstå att det fnns så mycket mer att välja på än fågel, fisk eller mittemellan. Underbart!"
Anna-Lena Brundin, komiker och författare
Claes Schmidt är marknadschefen som kom ut som transvestit och blev Sara Lund med hela svenska folket. Claes/Sara använder humorn och sin egen person för att bryta upp normer och värderingar som styr våra liv och hindrar oss från att tänka logiskt.
Därför handlar denna bok inte om varför Claes/Sara är transvestit, utan om varför du tycker att det är konstigt.
9789198067804 -
LÖPNING : den kompletta handboken när du vill...
NYSKICK! Klicka på rubriken ovan för fler bilder! --- Karavan Förlag, 2014.
Bandtyp: Flexband, ca 21x26 cm.
Antal sidor: 159. --- Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789175451220
- Titel
- Löpning : den kompletta handboken när du vill bli snabbare och starkare
- Författare
- Paul Cowcher - Tomasso Bernabei
- Förlag
- Karavan Förlag
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 159 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 215 x 260 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 642 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- »En lättläst och inspirerande bok.« Bibliotekstjänst
Förverkliga dina träningsmål med denna kompletta handbok!
Löpning som motionsform har ökat explosionsartat i Sverige under senare år. Nu kommer den kompletta handboken för dig som vill bli en snabbare och smidigare i joggingspåret.
Hur ska jag förbereda mig inför ett lopp? Har jag rätt teknik? Och hur förebygger jag skador? Löpning är boken som på ett kunnigt och inspirerande vis vägleder dig. Med modern layout och rikligt med färgfoton och illustrationer är detta boken som får dig att förverkliga dina träningsmål!
Löpningsexperten Paul Cowcher är personlig tränare. Han har sprungit ett stort antal maratonlopp och tränat många löpare till framgångar på olika distanser. Paul Cowcher är från början professionell dansare och har arbetat med hälsa och träning i mer än tio år. Han är utbildad instruktör och pilatestränare och har genomgått en lång rad kurser för att arbeta som lärare inom träning och dans.
Tomasso Bernabei är manusförfattare för tv och facklitterär skribent. Han har en examen från Metropolitan University i London. Hans erfarenheter från TV ledde honm vidare till ett arbete med italienska matlagningsprogram, där han kom i kontakt med näringsfysiologi. I dag är han kostexpert i en italiensk simklubb och jobbar på en kokbok med recept för idrottare.
9789175451220
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Geriatrisk omvårdnad och geriatrik Margareta Skog - Margareta Grafström Häftad. Sanoma Utbildning 22 ex från 25 SEK
Socialpsykiatri Inger Andersson-Höglund - Britt Hedman-Ahlström Inbunden. Sanoma Utbildning 11 ex från 47 SEK
Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50 Albinsson, Åsa - Fröjdh, Maria Inbunden. Bonnier Fakta 10 ex från 60 SEK
Sommarens skiraste ljus - om det dolda våldet mot kvinnor och barn Åberg, Lars Häftad. Kvinnorättsförbundet 12 ex från 30 SEK
Håll kärleken vid liv : Så får du ditt förhållande att fungera Nicholls, Anne Inbunden. 2005. Bokförlaget Forum 13 ex från 40 SEK
Anonyma narkomaner Narcotics Anonymous Chatsworth, CA : Narcotics Anonymous World Services 5 ex från 90 SEK
Barnens GI-mat! - 70 recept - Mindre socker - För hela familjen Klara Desser Inbunden. Prisma 20 ex från 36 SEK
Doppings styrkedroppar : hur du kan få livet att hänga ihop : 16 inspiratörer i möte med Annika Dopping och Christel Dopping Dopping, Annika - Dopping, Christel - Rosenberg, Anders Stockholm : Ekerlid 13 ex från 50 SEK