-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789132317460
- Titel
- Stretching
- Författare
- Bob Anderson
- Förlag
- B Wahlströms
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 544 g
- Språk
- Svenska
B Wahlströms 1 9789132317460 -
En resa genom själens mörker
Pocketbok. Norstedts Pocket. 1 uppl. 1991. 393 sidor.
Gott skick. Något snedläst
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789119130112
- Titel
- En resa genom själens mörker
- Författare
- Barnes, Mary
- Förlag
- Norstedts Pocket
- Utgivningsår
- 1991
- Omfång
- 393 sidor
- Bandtyp
- Vikt
- 216 g
- Språk
- Svenska
Norstedts Pocket 1 9789119130112 -
Varför det mesta du vet om covid-19 är fel :...
Häftad bok. Karneval förlag. 2021. 138 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188729798
- Titel
- Varför det mesta du vet om covid-19 är fel : en evidensbaserad utvärdering
- Författare
- Rushworth, Sebastian
- Förlag
- Karneval förlag
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 135 x 205 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 176 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Hur farlig är covid-19? Fungerar lockdown? Fungerar tester och ansiktsmasker?
Varför har Sverige fler döda än Norge? Är vaccinerna säkra och effektiva? Det är viktiga frågor som har diskuterats intensivt under covidpandemin.Men hur ska de bäst besvaras?Det finns bara ett förnuftigt sätt att göra det på, menar Sebastian Rushworth. Nämligen att granska det vetenskapliga stödet för var och en av frågorna. I sin bok Varför det mesta du vet om covid-19 är fel presenterar han en utvärdering av pandemin som bygger på de senaste och mest gedigna forskningsstudierna. En av bokens slutsatser är att flera av de åtgärder som världens regeringar inklusive Sveriges har vidtagit mot covid inte har varit grundade på fakta. Ibland har åtgärderna varit utan verkan. Ibland har de orsakat mycket större skador än själva viruset.Sebastian Rushworth är AT-läkare i Stockholm. Sedan augusti 2020 driver han en blogg om vetenskap och hälsa som fått stor internationell uppmärksamhet."Covid-19 har utlöst en pandemi och en panik. Många människor har blivit förvirrade av den störtflod av ofta motsägelsefull information som vällt fram i pandemins spår. Sebastian Rushworth har på sin blogg givit röst åt det eftertänksamma förnuftet och försökt hjälpa oss att förstå vad som händer. Hans erfarenheter som läkare till covidsjuka har gett honom en god förståelse både för sjukdomen och reaktionerna på den. I sin bok går Sebastian Rushworth på ett klart och redigt sätt igenom viktiga delar av vetenskapen. Om du vill veta vad som verkligen sker kring covid-19 kan jag helhjärtat rekommendera den. Boken kommer att göra dig en hel del klokare. Och att bli klokare tror jag är vad vi alla strävar efter." Malcolm Kendrick, läkare, bloggare och författare
Karneval förlag 9789188729798 -
Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormone...
Häftad bok. The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc. 1 uppl. 2011. 194 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197957922
- Titel
- Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt
- Författare
- Lundin, Mia
- Förlag
- The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 194 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 150 x 230 mm Ryggbredd 11 mm
- Vikt
- 352 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Befinner du dig i en känslomässig berg- och dalbana? Känns det som att du håller på att tappa greppet och bli tokig? Ena minuten är du ilsken och skäller ut dina vänner och dina kära. Nästa minut gråter du och vill att någon ska hålla om dig. Du känner dig överväldigad, sorgsen eller rädd utan påtaglig anledning. Du tycker att det är svårt att stänga av din oroliga hjärna för att kunna somna och vaknar ofta mitt i natten med vidöppna ögon och bultande hjärta. Du kämpar så mycket du orkar för att komma framåt men inombords känns det som om du håller på att brista. Många kvinnor känner sig precis som du och hoppas och ber om ett slut på sitt elände.
The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc 1 9789197957922 -
Good morning
Häftad bok. Bonnier Fakta. 1 uppl. 2018. 160 sidor.
Mycket gott skick. Signerad av Kristin
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174249767
- Titel
- Good morning
- Författare
- Kaspersen, Kristin
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2018
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 172 x 210 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 459 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Good morning berättar Kristin Kaspersen hur hon gör för att få en positiv start på dagen. Allt från att väcka kroppen med skön träning, till recept på frukostar och mellanmål samt tankar som ger ett inre lugn. Ibland kan det helt enkelt bara handla om att välja rätt tanke för att vända från att vara morgonsur till leende! Här finns goda näringsrika frukostar som till exempel glutenfria mackor och olika smoothies. Träningsavsnittet innehåller övningar för femton minuters yoga och stretch samt tankar och pepp kring promenader och löpning. Hur gör man när man är på resande fot, hur kan man rädda en kaosmorgon när man har försovit sig och barnen dessutom ska ha matsäck och vad serverar Kristin på en mysig långbrunch? Låt Kristin inspirera till en skön, bra och lättare start på dagen, som leder till en dag i bättre balans. ”En morgon när jag var superstressad, försenad in till jobbet efter att vaknat sent, fått iväg barnen till skolan, ringer jag min kompis Bitte för att prata av mig. Jag berättar om den hysteriska morgon som jag upplevt och att jag inte fattar hur jag ska göra för att få ihop det. Jag vill kunna njuta av tiden med barnen på morgonen och inte känna inre stress.Bitte svarar lugnt "En kompis gav mig rådet att gå upp en timma före barnen. Ta en kaffe, kanske en kort promenad för att sen duscha och klä på mig. När jag väcker barnen är jag klar och kan ge dem all tid och se till att både de och jag får det vi behöver. Och vet du vad?... Den kompisen heter Kristin."
Bonnier Fakta 1 9789174249767 -
Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
Häftad bok. Wahlström & Widstrand. 2007. 240 sidor.
Nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146215561
- Titel
- Sov gott! : Råd och tekniker från KBT
- Författare
- Jernelöv, Susanna
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Känner du dig trött och okoncentrerad på dagen? Har du svårt att sova om natten? Då är du inte ensam. Många av oss lider av störd sömn, och det allt längre ner i åldrarna. Men var inte orolig, hjälp fi nns att få!Susanna Jernelöv är psykolog med stor erfarenhet av att behandla patienter med sömnproblem. Den metod som visat sig ge bäst resultat är kognitiv beteendeterapi. KBT går ut på att se vad man kan förändra i sitt beteende för att tillåta sömnen att ha sitt naturliga förlopp. Under en begränsad period använder man sig av olika verktyg, som att föra sömndagbok, lägga om rutiner och lära sig hantera negativa tankar. Man tar på så sätt själv ansvar för sin sömn. Denna korttidsterapi är rakt på sak och går utmärkt att förmedla i bokform.En cd ingår med övningar i avspänning och visualisering.Susanna Jernelöv är psykolog med KBT-inriktning och doktorand vid Karolinska Institutet.
Wahlström & Widstrand 9789146215561 -
Maten som botar : Functional food och andra l...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2001. 192 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789151838731
- Titel
- Maten som botar : Functional food och andra livsmedel som förebygger sjukdom och gör dig frisk
- Författare
- Lind, Per-Ove
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 474 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Functional food och andra livsmedel som förebygger sjukdom och gör dig frisk
Kan man verkligen äta sig friskare? Svaret är ja. Det enda som behövs är kunskap om olika livsmedels och kökskryddors hälsobringande effekter, och kunskap och förmåga att välja rätt i floran av functional food, mat med olika hälsobefrämjande tillsatser. Boken förklarar och reder ut. Ur innehållet: Mat som medicin - gränsen mellan livsmedel och läkemedel suddas ut. Vad är functional food? Skillnaden mellan naturläkemedel och kosttillskott. Vilka sjukdomar kan functional food motverka? Vilka functional food-produkter finns att köpa, och var? Doktor Per Ove Lind har lång erfarenhet som allmänpraktiserande läkare och har givit ut en lång rad böcker om egenvård.
Norstedts 1 9789151838731 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789155229016
- Titel
- Massage på 5 minuter
- Författare
- Robert Thé
- Förlag
- Semic
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 95 sidor
- Bandtyp
- Övrigt
- Mått
- 165 x 220 mm Ryggbredd 9 mm
- Vikt
- 254 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Fem minuter och några massageövningar är allt som behövs för att du ska känna dig föryngrad till både kropp och själ! Instruktionerna, tydligt illustrerade i text och bild, är mycket lätta att följa.
Genom att bit för bit mjuka upp ansikte, huvud, axlar, nacke, armar, händer, rygg, bröst, mage, ben och fötter kan du:
* Minska spänning och stress
* Öka rörligheten
* Ge dig själv en energikick
* Förbättra cirkulationen
* Hjälpa din kropp att må bättre
* Känna dig full av liv!
Du kan lägga ihop olika övningar till en längre stunds massage, arbeta tillsammans med en vän i massage för två och ta hjälp av massagepunkterna för att lindra vanliga besvär. Så du kan njuta av massagens alla fördelar om du så bara har fem minuter till ditt förfogande!
Författaren Robert Thé är en av grundarna till "Stressbusters", ett brittiskt massageinstitut som anlitas av företag och arbetsplatser för att på plats ge anställda japansk massage. Han är väl bevandrad i såväl västerländsk som österländsk massageteknik.
Semic 9789155229016 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137113180
- Titel
- Sluta åldras nu!
- Författare
- Carper, Jean
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1998
- Omfång
- 287 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 162 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 480 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Bokförlaget Forum 9789137113180 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153413479
- Titel
- Kryddväxter
- Författare
- Christine Recht
- Förlag
- Massolit Förlag
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 173 x 205 mm Ryggbredd 7 mm
- Vikt
- 258 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att odla kryddväxter själv går många och drömmer om. Tänk att få använda nyskördad basilika, mejram eller körvel i matlagningen, vilken lycka! Men hur gör man, och kan man verkligen odla örtkryddor inomhus eller på balkongen? I den här boken hittar du svar på alla tänkbara frågor som rör biologisk odling av kryddväxter både inomhus, på balkongen och i trädgården. Här finns också mängder av praktiska tips då det gäller smaksättning och användning av örtkryddor samt torkning, infrysning och inläggning av dem. Färgfoton, teckningar.
Massolit Förlag 1 9789153413479 -
Nystart - starkare, friskare, piggare med enk...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2014. 152 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630672
- Titel
- Nystart - starkare, friskare, piggare med enkel träning
- Författare
- Hasselgren, Gunilla
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 152 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 200 x 231 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 656 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Naturligtvis vet du att det är bra att röra på sig. Men kanske inte riktigt vilka fantastiska effekter det kan ha på dig och din kropp, eller hur du ska göra för att komma igång – eller igen efter ett längre uppehåll? Den här bokens mål är att väcka träningsgnistan i dig till liv. Eller i alla fall få dig ut och igång, så att du sedan kan skörda frukten av din ansträngning och verkligen tycka att det var mödan värt. För det kan vara jobbigt att komma igång... Å andra sidan upptäcker många också hur otroligt roligt och skönt det kan vara – bara man hittar sitt eget sätt att träna. Här får du kunskap om vad som händer med kroppen med åren och vad du själv kan göra för att undvika vanliga åldersrelaterade problem. Du får hjälp att komma förbi hindren, grundläggande kunskap om träning samt en rad effektiva träningsprogram med bara kroppen som redskap. Naturligtvis får du också en massa förståelse och sympati – och till sist en rejäl spark i baken! Ur innehållet: Börja i det lilla! Vad händer i kroppen? Ställ dig själv rätt frågor Träningens fyra hörnstenar Färdiga träningsprogram för hemmet Veckoschema Åldersförändringar och smärttillstånd Att förebygga och behandla sjukdomar
Fitnessförlaget 9789173630672 -
Sömnboken
Inbunden bok. Nirstedt/litteratur. 2022. 168 sidor.
Nyskick. Förlagsny. Oläst. /// Vad är sömn och vad gör den med de sovande? Är den individuell men inte personlig? Kan en kollektiv dröm föras in i sömnens sfär och få ett eget liv? I efterdyningarna av den arabiska våren söker Haytham El Wardany svar på frågor som läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789189389809
- Titel
- Sömnboken
- Författare
- el-Wardany, Haytham
- Förlag
- Nirstedt/litteratur
- Utgivningsår
- 2022
- Omfång
- 168 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 131 x 203 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 266 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Vad är sömn och vad gör den med de sovande? Är den individuell men inte personlig? Kan en kollektiv dröm föras in i sömnens sfär och få ett eget liv? I efterdyningarna av den arabiska våren söker Haytham El Wardany svar på frågor som blivit akuta under protesterna på Tahrirtorget i Kairo, där demonstranterna sov tillsammans natt efter natt. Vad händer när människor sover på allmän plats, när de blundar inför reklamtavlornas budskap och drömmer sig bort, eller när de lägger en amulett under kudden, trotsar uppmärksamhetssamhällets krav på ständig tillgänglighet och somnar mitt på dagen? Sömnboken är en poetisk essä som i korta kapitel undersöker sömnens potential och dess koppling till motstånd, förändring och revolution.Haytham el-Wardany, född 1972 i Kairo, är numera bosatt i Berlin. Sömnboken skrevs 2013 och publicerades första gången 2017. Nu introduceras el-Wardany för svenska läsare." . . . en teoretiskt och litterärt tätspunnen hybridtext som består av en rad korta filosofiska essäer, poetiska tablåer, drömåtergivningar och manifestartade politiska fragment." Viola Bao, Dagens Nyheter.
" . . . vacker och radikal på en och samma gång." Anne Ighe, Flamman.
Nirstedt/litteratur 9789189389809 -
Applied Sanskrit for Āyurveda and Yoga: Part...
Häftad bok. ĀYU Academy. 2019. 57 sidor.
ISBN 9781950876020
Gott skick. This workbook accompanies a live Sanskrit training workshop through ĀYU Academy:
https://www.ayu.academy/workshopsInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
ĀYU Academy 9781950876020 -
Ayurveda : the science of self-healing : a pr...
Häftad bok. Santa Fe, N.M. : Lotus Press. 1984. 171 sidor.
Hyggligt skick. Anteckningar gjorda på en sida i boken
Ett par blad i början på boken är fasttejpade pga att pärmblad fram är böjd.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780914955009
- Titel
- Ayurveda : the science of self-healing : a practical guide
- Författare
- Lad, Vasant
- Förlag
- Santa Fe, N.M. : Lotus Press
- Utgivningsår
- 1984
- Språk
- English
Santa Fe, N.M. : Lotus Press 9780914955009 -
The Yoga of Herbs
Häftad bok. Lotus Press. 2008. 265 sidor.
ISBN 9780941524247
Nära nyskick. An Ayurvedic Guide to Herbal Medicine
Guide to the use of herbs from Ayurvedic perspective. How to balance your constitution and practice self-healing. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Lotus Press 9780941524247 -
Medicina magica. Metafysiska läkemetoder i se...
Inbunden bok. IPC International Publishing Company. 1979. 107 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. En IPC exklusivupplaga tryckt i 999 exemplar, detta är nummer XIV (14). Förgyllda kanter. Med 30 faksimiltavlor. Fotot på boken är utan skyddsomslaget på. Skyddsomslag är kantstött, har några rispor och bruksslitage. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
IPC International Publishing Company -
Kroppen talar till dig : Den kompletta guiden...
Inbunden bok. Vattumannen AB. 2008. 479 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Skyddsomslaget är något nött i kanterna, och aningen solkat. Pärmen är aningen lös i ryggen. Det finns ett namn skrivet på ett försättsblad. I övrigt är boken nästan i nyskick. Leverans kan inom Stockholmsområdet göras av säljaren
personligen till överen läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789187512582
- Titel
- Kroppen talar till dig : Den kompletta guiden till orsakerna bakom sjukdomar
- Författare
- Bourbeau, Lise
- Förlag
- Vattumannen AB
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 479 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 222 mm Ryggbredd 38 mm
- Vikt
- 868 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I mer än 25 år har Lise Bourbeau studerat sambandet mellan emotionella och mentala tillstånd och olika sjukdomar. Antalet klienter har blivit mer än 15 000 och ett enormt material har utformats genom åren. Kroppen talar till dig redogör för över 500 sjukdomar och deras mentala, emotionella och själsliga orsaker. Författaren menar att insikt i orsakerna bakom sjukdomar, samt djup självkännedom på ett mentalt, emotionellt och andligt plan, är en förutsättning för god hälsa. Lise Bourbeau är en eftertraktad föreläsare i Kanada och den franska utgåvan av boken har sålts i mer än 1 miljon exemplar.
Ur förordet:
Ohälsa eller sjukdom är kroppens sätt att kommunicera med oss, och tala om att vårt sätt att tänka (även om det sker omedvetet) inte är i harmoni med vad som är hälsosamt för oss. Sjukdom indikerar vi behöver göra förändringar i vårt trossystem och talar om för oss att vi har nått vår fysiska och psykiska gräns.
Forskningen inom metafysiken har återuppstått sedan psykoanalysens födelse. Sigmund Freud upptäckte att kroppen och psyket är oåterkalleligt sammanlänkade. En av hans mest berömda studenter, Carl Jung, sa ”På samma sätt som vårt medvetna och det undermedvetna befinner sig i konstant växelverkan, är kroppen och sinnet i konstant växelverkan”. Detta påstående, som är mer än 50 år gammalt, fastställs av några av världens största tänkare. Forskare inom detta område som Wilhelm Reich, John Pierrakos, Fritz Pearls, Louise Hay och många andra har bidragit enormt till återskapandet av den stora mängden information som finns inom metafysisk forskning.
Olyckligtvis utgår den traditionella medicinska läkarvetenskapen (och även vissa alternativa terapier) från att ohälsa är ett hinder i vägen för vår lycka, och att den därför ska bekämpas som en fiende som attackerar kroppen. Denna fokusering på att göra sig fri från sjukdomssymptomen, kan jämföras med att avlägsna den lilla röda varningslampan i en bil som uppmärksammar ett problem. Utan dessa varningssignaler kan större och mer allvarliga problem utvecklas. Symtom är kroppens varningssignaler som visar att ett visst område behöver din uppmärksamhet. Jag har upptäckt, att det istället är så att ohälsa är en gåva vars syfte är att återbringa jämvikten i vår varelse. Den fysiska kroppen skapar inte ohälsa, för den fysiska kroppen kan inte göra något av sig själv. Det som upprätthåller livet är vår själ, vårt inre jag. Ohälsa är ett direkt resultat av obalans i vår inre värld som visar sig i den fysiska kroppen. Därför försöker en sjuk kropp bara hitta tillbaka till sitt naturliga tillstånd av vibrerande hälsa.
Läs ett utdrag ur boken!
Vattumannen AB 9789187512582 -
Energetics of Western Herbs
Inbunden bok. AEON BOOKS LTD. Fourth edition uppl. 2020. 914 sidor.
ISBN 9781913274115
Mycket gott skick. A pathbreaking reference text detailing over 220 botanical remedies in Western herbal medicine.
A materia medica integrating western and chinese therapeutics - fourth edition now in one volume … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
AEON BOOKS LTD Fourth edition 9781913274115 -
Essentials of Professional Ayurveda
Häftad bok. AYU Academy. 2020. 340 sidor.
ISBN 9781950876006
Gott skick. Foundations of Ayurveda, Volume I
OBS! Överstrykningar, understrykningar och markeringar på ett antal sidor.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
AYU Academy 9781950876006 -
Complete Book Of Ayurvedic Home Remedies
Häftad bok. Piatkus Books. 2006. 324 sidor.
ISBN 9780749927653
Gott skick. OBS, understrykningar, noteringar markeringar på en handfull sidor.
Written by the world's leading expert in Ayurvedic medicine, this authoritative guide tells you all you need to know about achieving physical and spiritual healing. … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Piatkus Books 9780749927653 -
Perfect Health--Revised and Updated
Häftad bok. Crown Publishing Group. 2001. 400 sidor.
Gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780609806944
- Titel
- Perfect Health--Revised and Updated
- Författare
- Chopra, Deepak Md
- Förlag
- Crown Publishing Group
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 400 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 152 x 229 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 470 g
- Språk
- English
- Baksidestext
- NATIONAL BESTSELLER • The classic guide to using Ayurveda to harness the healing power of the mind—now revised with updated medical research.
Translated as “the knowledge of life span” in Sanskrit, Ayurveda is the 5,000-year-old medical system from ancient India that has been validated by modern breakthroughs in physics and medicine. Deepak Chopra’s Perfect Health is the original guide to applying the ancient wisdom of Ayurveda to everyday life.
Although we experience our bodies as solid, they are in fact more like fires that are constantly being consumed and renewed. We grow new stomach linings every five days, for instance. Our skin is new every five weeks. Each year, fully 98 percent of the total number of atoms in our bodies is replaced. Ayurveda gives us the tools to intervene at this quantum level, where we are being created anew each day. Ayurveda tells us that freedom from sickness depends on contacting our own awareness, bringing it into balance, and then extending that balance to the body.
Perfect Health provides a complete step-by-step program of mind body medicine tailored to individual needs. A quiz identifies the reader's mind body type: thin, restless Vata; enterprising, efficient Pitta; tranquil, steady Kapha; or any combination of these three. This body type becomes the basis for a specific Ayurvedic program of diet, stress reduction, neuromuscular integration, exercise, and daily routines. The result is a total plan, tailor-made for each individual, to reestablish the body's essential balance with nature; to strengthen the mind body connection; and to use the power of quantum healing to transcend the ordinary limitations of disease and aging—in short, for achieving Perfect Health.
Crown Publishing Group 9780609806944 -
Core Principles & the Human Body in Ayurveda
Häftad bok. First edition uppl. 2020. 441 sidor.
ISBN 9781950876068
Hyggligt skick. OBS! Markeringar, noteringar och överstrykningspenna är använd på många sidor i boken.
Core principles & the human body in Ayurveda covers the foundations of Ayurvedic theory based on the classical literature of Charaka Samhita, Sushruta Samhita, Ashta läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
First edition 9781950876068 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9780965620833
- Titel
- Prakriti
- Författare
- Svoboda, Robert E
- Förlag
- Tiptree Book Service
- Utgivningsår
- 2002
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 500 g
- Språk
- English
- Baksidestext
Ytterligare författare: Svoboda, Robert E
Tiptree Book Service 9780965620833 -
Tacksamhet
Inbunden bok. HarperCollins Nordic. 2019. 206 sidor.
Mycket gott skick. Inga anteckningar.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789150943580
- Titel
- Tacksamhet
- Författare
- Kaspersen, Kristin
- Förlag
- HarperCollins Nordic
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 206 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 134 x 180 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 382 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den tacksamma vägen till mer styrka och glädje i vardagen För några år sedan började den folkkära tv-profilen och författaren Kristin Kaspersen träna på att vända de negativa tankar, som ibland kom, till positiva.
HarperCollins Nordic 9789150943580 -
OSSA CARANI SCHEMATICA
Inbunden bok. C.W.K. Gleerups förlag. 1961. 111 sidor.
Gott skick. Blått lite blekt omslag. Inlagan i mycket gott skick, men noteringar förekommer. Med illustrationer och figurer.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
C.W.K. Gleerups förlag -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
NEUROANATOMY. Med text och figurer/illustrati...
Inbunden bok. 4 uppl. 1954.
Gott skick. Spiralbunden. Noteringar och markeringar förekommer. Namnad. Texterna på engelska.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
4 -
Antibiotika inom vuxenurologin
Inbunden bok. Södertälje : Astra läkemedel. 1998. 105 sidor.
Nära nyskick. Namnstämpel, f.ö. i nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789186327149
- Titel
- Antibiotika inom vuxenurologin
- Författare
- Hammarsten, Jan - Hedström, Sven-Åke - Astra AB
- Förlag
- Södertälje : Astra läkemedel
- Utgivningsår
- 1998
- Språk
- Svenska
Södertälje : Astra läkemedel 9789186327149 -
Du är vad du äter : små förändringar - stor s...
Häftad bok. Damm förlag. 1 uppl. 2005. 223 sidor.
Mycket gott skick. Hanteringsspår på pärmen. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789171300805
- Titel
- Du är vad du äter : små förändringar - stor skillnad
- Författare
- Gillian McKeith
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 223 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 183 x 218 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 602 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Du är vad du äter små förändringar stor skillnad
av Gillian McKeith
Små förändringar stor skillnad!
Trots att vi alla vet att maten vi stoppar i oss i allra högsta grad påverkar hur vi mår äter vi bara sämre och sämre. Försäljningen av skräpmat och halvfabrikat går stadigt uppåt, och som ett brev på posten dras alltfler med åtskilliga kilos övervikt och allvarliga hälsoproblem. Maten vi äter kan öka risken för bland annat diabetes, hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, depression, benskörhet samt försvaga immunförsvaret. Med rätt diet lovar den brittiska nutritionisten Gillian McKeith att vi blir friskare, piggare, starkare, sexigare och lyckligare det kan vara värt ett försök, eller hur?
Gillian McKeith är en varm förespråkare för alternativmedicin. Hennes lära kan kort sammanfattas Du är vad du äter! Hon menar att vi ska äta mer (inte mindre!) men vara noga med vad som slinker ner.
- Undvik skräpmat
- Frossa i frukt och grönsaker
- Ät groddar, nötter och frön
- Välj fullkornsprodukter
- Variera kosten och våga prova nya smaker
Genom att ändra vårt tankesätt när det gäller mat kan vi gå ner i vikt, behålla vår nya vikt och förbättra hälsan för gott.
Du är vad du äter låg länge etta på topplistorna i England och har bara där hittills sålt i 1,9 miljoner exemplar. Boken bygger på Gillian McKeiths teveserie med samma namn, som visats på TV3.
Du är vad du äter små förändringar stor skillnad
av Gillian McKeith
Originaltitel You Are What You Eat
Övers. Doe Mena-Berlin
Format 183 x 222 mm
Mjukband, ill. ca 224 sidor
Utk. oktober
ISBN 91 7130 080 5
Damm förlag 1 9789171300805 -
Doktor Dahlqvists blogg - Om lågkolhydratmat,...
Inbunden bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2007. 220 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på omslaget. Fin inlaga. [rum 12]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411319
- Titel
- Doktor Dahlqvists blogg - Om lågkolhydratmat, viktkontroll och hälsa
- Författare
- Annika Dahlqvist
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 220 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 133 x 216 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 388 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Dr Dahlqvists blogg
Hösten 2005 startade Annika Dahlqvist en blogg på Passagen. Snabbt blev det en mycket populär blogg med många besökare. I bloggen för hon ut sitt kostbudskap och kritiserar vältaligt och skarpt etablissemanget för att inte lyssna. Hon har gång på gång efterfrågat den vetenskapliga evidensen för de nuvarande kostråden (fettsnålt och mycket kolhydrater) utan att Livsmedelsverket och fetmaforskare kunnat presentera några bevis.
Trots att allt fler forskarrapporter visar att lågkolhydratkost gör att patienter går ner i vikt och blir friska från sin diabetessjukdom, vägrar etablissemanget att ta till sig de nya rönen.
Demokratisk dialog
Annika Dahlqvist är Sveriges första bloggande doktor. I bloggen för hon en daglig och demokratisk dialog med läsarna. Det är unikt att en läkare på detta sätt för en fri och prestigelös debatt med vanligt folk med olika krämpor. Ofta publicerar hon solskenshistorier från människor som återfått hälsan efter att ha lämnat den fettsnåla och kolhydratrika tallriksmodellen och övergått till lågkolhydratkost med hög andel naturligt mättat fett.
Författaren uppvisar ett sällsynt starkt engagemang för patienten och för folkhälsan. Till skillnad från etablissemanget har hon en daglig kontakt med patienterna. Det gör att hon känner sig trygg i sin läkarroll. Hon vet samtidigt med sig att hon lever farligt. Det är inte riskfritt att som läkare kritisera myndigheternas råd och riktlinjer. Annika Dahlqvist visar genom sitt skrivande ett berömvärt civilkurage, vilket är en bristvara i Sverige i dag.
Om författaren
Annika Dahlqvist är specialist i allmänmedicin med inriktning på
äldrevård. Hon har under decennier brottats med egen övervikt och ohälsa och följt de kostrekommendationer som getts av forskarexpertis och våra hälsovårdande myndigheter. Utan att ha blivit friskare. En dag hittade hon Lowcarb/High fat och började äta enligt lågkolhydrat/högfettsprinciper. Kilona och krämporna försvann. Det blev startpunkten för Annika Dahlqvists kamp för förändrade kostråd till överviktiga och diabetespatienter.
Optimal Förlag 1 9789172411319
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Varför det mesta du vet om covid-19 är fel : en evidensbaserad utvärdering Rushworth, Sebastian Häftad. Karneval förlag 10 ex från 45 SEK
Kaos i Kvinnohjärnan : Balansera dina hormoner och signalsubstanser på ett naturligt sätt Lundin, Mia Häftad. The Center for Hormonal and Nutritional Balance Inc 7 ex från 128 SEK
Sov gott! : Råd och tekniker från KBT Jernelöv, Susanna Häftad. Wahlström & Widstrand 10 ex från 50 SEK
Maten som botar : Functional food och andra livsmedel som förebygger sjukdom och gör dig frisk Lind, Per-Ove Inbunden. Norstedts 35 ex från 39 SEK
Nystart - starkare, friskare, piggare med enkel träning Hasselgren, Gunilla Inbunden. Fitnessförlaget 16 ex från 30 SEK
Ayurveda : the science of self-healing : a practical guide Lad, Vasant Santa Fe, N.M. : Lotus Press 3 ex från 80 SEK
Kroppen talar till dig : Den kompletta guiden till orsakerna bakom sjukdomar Bourbeau, Lise Inbunden. Vattumannen AB 6 ex från 190 SEK
Perfect Health--Revised and Updated Chopra, Deepak Md Häftad. Crown Publishing Group 2 ex från 90 SEK