-
Löparboken för kvinnor
Inbunden bok. Norstedts. 2016. 92 sidor.
ISBN 9789113075334
Mycket gott skick. Särtryck av utgåvan från 2015.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Norstedts 9789113075334 -
Löparboken
Inbunden bok. Partille : Warne i samarbete med Svenska fri-idrottsförb. 1 uppl. 1989. 152 sidor.
Mycket gott skick. Ett försättsblad är urrivet.
I övrigt är boken i fin form.
Läst ex.Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9186424327
- Titel
- Löparboken
- Författare
- Gärderud, Anders - Liss, Ola - Svensson, Håkan - Welling, Peter - Svenska friidrottsförbundet
- Förlag
- Partille : Warne i samarbete med Svenska fri-idrottsförb
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Partille : Warne i samarbete med Svenska fri-idrottsförb 1 9186424327 -
Stora löparboken för kvinnor
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 190 sidor.
Nyskick. Ny oläst bok
Lagerplats V3Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055749
- Titel
- Stora löparboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 791 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut.
I den här boken vill den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström och den entusiastiska maratonlöparen Jessica Almenäs inspirera och engagera kvinnor att börja springa, att fortsätta springa - och springa fortare.
Stora löparboken för kvinnor hjälper dig att träna smartare och prestera bättre. Oavsett om du är 15, 35 eller 55 kommer du att få tips och idéer kring hur du på ett lustfyllt och hållbart sätt med träningsglädje kan löpträna och förbättra din prestation.
Förutom fysik, teknik och distans kan du läsa om vilka övningar du ska komplettera din löpning med, hur du kan tänka kring mat, hur du ska göra för att förbereda dig för ett lopp och hur du kan löpträna under och efter en graviditet. Boken visar att mer inte alltid är bäst utan att det viktigaste är att du tränar smart, utifrån just dina förutsättningar.
Norstedts 1 9789113055749 -
Löparboken för kvinnor
Inbunden bok. Norstedts. 2016. 92 sidor.
Mycket gott skick. Förkortad och reviderad version av "Stora löparboken för kvinnor".
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Norstedts -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055749
- Titel
- Stora löparboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 791 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut.
I den här boken vill den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström och den entusiastiska maratonlöparen Jessica Almenäs inspirera och engagera kvinnor att börja springa, att fortsätta springa - och springa fortare.
Stora löparboken för kvinnor hjälper dig att träna smartare och prestera bättre. Oavsett om du är 15, 35 eller 55 kommer du att få tips och idéer kring hur du på ett lustfyllt och hållbart sätt med träningsglädje kan löpträna och förbättra din prestation.
Förutom fysik, teknik och distans kan du läsa om vilka övningar du ska komplettera din löpning med, hur du kan tänka kring mat, hur du ska göra för att förbereda dig för ett lopp och hur du kan löpträna under och efter en graviditet. Boken visar att mer inte alltid är bäst utan att det viktigaste är att du tränar smart, utifrån just dina förutsättningar.
Norstedts 1 9789113055749 -
Stora löparboken
Häftad bok. Stockholm : Springtime Publ. 2005. 279 sidor.
Nära nyskick. // Medverkar gör bl a Anders Gärderud, Evy Palm, Kjell-Erik Ståhl,Anders Szalkai-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163117711
- Titel
- Stora löparboken
- Författare
- Wiktorson, Hans - Gärdin, Tommy - Runner's World
- Förlag
- Stockholm : Springtime Publ
- Språk
- Svenska
Stockholm : Springtime Publ 9163117711 -
Stora löparboken
Inbunden bok. Stockholm : Springtime Publ. 279 sidor.
Mycket gott skick. 25x18cm. Hörnveck på en sida.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9163117711
- Titel
- Stora löparboken
- Författare
- Wiktorson, Hans - Gärdin, Tommy - Runner's World
- Förlag
- Stockholm : Springtime Publ
- Språk
- Svenska
Stockholm : Springtime Publ 9163117711 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055749
- Titel
- Stora löparboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 791 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut.
I den här boken vill den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström och den entusiastiska maratonlöparen Jessica Almenäs inspirera och engagera kvinnor att börja springa, att fortsätta springa - och springa fortare.
Stora löparboken för kvinnor hjälper dig att träna smartare och prestera bättre. Oavsett om du är 15, 35 eller 55 kommer du att få tips och idéer kring hur du på ett lustfyllt och hållbart sätt med träningsglädje kan löpträna och förbättra din prestation.
Förutom fysik, teknik och distans kan du läsa om vilka övningar du ska komplettera din löpning med, hur du kan tänka kring mat, hur du ska göra för att förbereda dig för ett lopp och hur du kan löpträna under och efter en graviditet. Boken visar att mer inte alltid är bäst utan att det viktigaste är att du tränar smart, utifrån just dina förutsättningar.
Norstedts 1 9789113055749 -
Stora löparboken för kvinnor
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 190 sidor.
Mycket gott skick. Inlaga i nyskick, ser obläddrad ut
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055749
- Titel
- Stora löparboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 791 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut.
I den här boken vill den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström och den entusiastiska maratonlöparen Jessica Almenäs inspirera och engagera kvinnor att börja springa, att fortsätta springa - och springa fortare.
Stora löparboken för kvinnor hjälper dig att träna smartare och prestera bättre. Oavsett om du är 15, 35 eller 55 kommer du att få tips och idéer kring hur du på ett lustfyllt och hållbart sätt med träningsglädje kan löpträna och förbättra din prestation.
Förutom fysik, teknik och distans kan du läsa om vilka övningar du ska komplettera din löpning med, hur du kan tänka kring mat, hur du ska göra för att förbereda dig för ett lopp och hur du kan löpträna under och efter en graviditet. Boken visar att mer inte alltid är bäst utan att det viktigaste är att du tränar smart, utifrån just dina förutsättningar.
Norstedts 1 9789113055749 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055749
- Titel
- Stora löparboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 791 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut.
I den här boken vill den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström och den entusiastiska maratonlöparen Jessica Almenäs inspirera och engagera kvinnor att börja springa, att fortsätta springa - och springa fortare.
Stora löparboken för kvinnor hjälper dig att träna smartare och prestera bättre. Oavsett om du är 15, 35 eller 55 kommer du att få tips och idéer kring hur du på ett lustfyllt och hållbart sätt med träningsglädje kan löpträna och förbättra din prestation.
Förutom fysik, teknik och distans kan du läsa om vilka övningar du ska komplettera din löpning med, hur du kan tänka kring mat, hur du ska göra för att förbereda dig för ett lopp och hur du kan löpträna under och efter en graviditet. Boken visar att mer inte alltid är bäst utan att det viktigaste är att du tränar smart, utifrån just dina förutsättningar.
Norstedts 1 9789113055749 -
Stora löparboken för kvinnor
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2015. 190 sidor.
Nära nyskick. Ser obläddrad ut
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113055749
- Titel
- Stora löparboken för kvinnor
- Författare
- Almenäs, Jessica
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 190 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 195 x 235 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 791 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ingenting kan vara så avstressande och avslappnande och samtidigt ge så bra träning som löpning. Inga transportsträckor, det är bara att snöra på sig skorna och ge sig ut.
I den här boken vill den erfarna PT:n Lovisa "Lofsan" Sandström och den entusiastiska maratonlöparen Jessica Almenäs inspirera och engagera kvinnor att börja springa, att fortsätta springa - och springa fortare.
Stora löparboken för kvinnor hjälper dig att träna smartare och prestera bättre. Oavsett om du är 15, 35 eller 55 kommer du att få tips och idéer kring hur du på ett lustfyllt och hållbart sätt med träningsglädje kan löpträna och förbättra din prestation.
Förutom fysik, teknik och distans kan du läsa om vilka övningar du ska komplettera din löpning med, hur du kan tänka kring mat, hur du ska göra för att förbereda dig för ett lopp och hur du kan löpträna under och efter en graviditet. Boken visar att mer inte alltid är bäst utan att det viktigaste är att du tränar smart, utifrån just dina förutsättningar.
Norstedts 1 9789113055749 -
Stora löparboken
Häftad bok. Stockholm : Springtime Publ.
Mycket gott skick. Det finns flera bra böcker i min butik. Samma frakt oavsett antal böcker!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163117711
- Titel
- Stora löparboken
- Författare
- Wiktorson, Hans - Gärdin, Tommy - Runner's World
- Förlag
- Stockholm : Springtime Publ
- Språk
- Svenska
Stockholm : Springtime Publ 9163117711 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9163117711
- Titel
- Stora löparboken
- Författare
- Wiktorson, Hans - Gärdin, Tommy - Runner's World
- Förlag
- Stockholm : Springtime Publ
- Språk
- Svenska
Springtime Publ 9163117711 -
Stora löparboken
Häftad bok. Stockholm : Springtime Publ. 280 sidor.
Nära nyskick. Det räcker inte bara med träning för att bli en bättre löpare. För att utvecklas gäller det också att förstå och analysera den egna träningen. Stora Löparboken förser dig med kunskap om de grundläggande fysiologiska kraven, träningsinnehåll, formtoppning, läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789163117718
- Titel
- Stora löparboken
- Författare
- Wiktorson, Hans - Gärdin, Tommy - Runner's World
- Förlag
- Stockholm : Springtime Publ
- Språk
- Svenska
Stockholm : Springtime Publ 9789163117718 -
Stora löparboken
Inbunden bok. Stockholm : Springtime Publ. 1976. 279 sidor.
Mycket gott skick. Tillsynes obläddrat exemplar///Förlagets beskrivning: Det räcker inte bara med träning för att bli en bättre löpare. För att utvecklas gäller det också att förstå och analysera den egna träningen. Stora Löparboken förser dig med kunskap om de gmndläggande läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9163117711
- Titel
- Stora löparboken
- Författare
- Wiktorson, Hans - Gärdin, Tommy - Runner's World
- Förlag
- Stockholm : Springtime Publ
- Språk
- Svenska
Stockholm : Springtime Publ 9163117711 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Nordstedts -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9163117711
- Titel
- Stora löparboken
- Författare
- Wiktorson, Hans - Gärdin, Tommy - Runner's World
- Förlag
- Stockholm : Springtime Publ
- Språk
- Svenska
9163117711
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Löparboken Gärderud, Anders - Liss, Ola - Svensson, Håkan - Welling, Peter - Svenska friidrottsförbundet Partille : Warne i samarbete med Svenska fri-idrottsförb 1 ex 178 SEK
Stora löparboken Wiktorson, Hans - Gärdin, Tommy - Runner's World Stockholm : Springtime Publ 7 ex från 98 SEK