-
Guppies
Häftad bok. T. F. H Publications, Inc. 1982. 64 sidor.
ISBN 9780876660829
Mycket gott skick. Hanteringsspår
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
T. F. H Publications, Inc 9780876660829 -
MINNEN I-IV + DAGBOKSANTECKNINGAR 1873-1876+1...
Inbunden bok. Norstedts.
Nära nyskick. Sex blå originalklotband, rikt illustrerade, välbevarade
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKNorstedts -
Ayurveda : för kropp och själ
Inbunden bok. Natur & Kultur Akademisk. 1 uppl. 1980. 160 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127356474
- Titel
- Ayurveda : för kropp och själ
- Författare
- Sanner, Eva
- Förlag
- Natur & Kultur Akademisk
- Utgivningsår
- 1980
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 178 x 231 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 490 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ohälsa och problem i relationer uppstår på grund av vår bristande förståelse för dessa olikheter och våra skiftande behov. Här ges konkreta tips om hur vi fastställer vår ayurvediska kroppstyp, vilka egenskaper som varje typ har och hur olika typer relaterar till varandra. Exempel ges på hur obalanser på grund av stress, sömnbrist, fel dygnsrytm och kost kan förebyggas och hur man kommer till rätta med sådana som redan uppstått. Genom att förstå de olika ayurvediska kroppstyperna kan också våra relationer förbättras så att olikheter blir en tillgång istället för ett problem.
Är yoga, qigong, promenader eller styrketräning den ultimata träningen för just min kroppstyp? Mår jag bäst av att äta råkost eller kokta grönsaker? Varm lagad mat eller kalla sallader? Beroende på typ och karaktärsdrag är det lätt att ringa in hur vi ska leva för att hålla oss friska. I boken presenteras bl a enkla livsstilsförändringar som var och en kan göra för att optimera sitt välbefinnande och harmoniera bättre med sin omgivning. Ett flertal fallbeskrivningar, som är lätta att identifiera sig med, inspirerar till förändringar som förhöjer vår livskvalitet. Boken är en handledning i förebyggande friskvård och innehåller många råd och exempel på hur vi på ett enkelt sätt kan balansera olika besvär och krämpor så att vi slipper bli allvarligt sjuka.
Natur & Kultur Akademisk 1 9789127356474 -
Urho Kekkonen - Suomen johtaja : Poliittinen...
Inbunden bok. Ajatus Kirjat. 2004. 941 sidor.
ISBN 9789512064373
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Ajatus Kirjat 9789512064373 -
Vinnande förhandling /Managementbiblioteket
Häftad bok. Damm förlag. 1 uppl. 2001. 332 sidor.
Mycket gott skick. Mycket gott skick. Förmodligen oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177117995
- Titel
- Vinnande förhandling /Managementbiblioteket
- Författare
- Richard G Shell
- Förlag
- Damm förlag
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 332 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 155 x 226 mm Ryggbredd 22 mm
- Vikt
- 600 g
- Språk
- Svenska
Damm förlag 1 9789177117995 -
Claude Monet. Tableaux dans les Musées de L`u...
Inbunden bok. Aurora Art Publishers, Leningrad. 1990. 131 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Förlagsband med dekorerat skyddsomslag. Rikt illustrerad. Storformat: 25x33 cm
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Aurora Art Publishers, Leningrad -
Den vilda trädgården
Inbunden bok.
Nära nyskick. Bokförlaget Natur och Kultur, Stockholm, 1:a uppl., 1:a tryckningen, 2008, 144 s., kartonnage, 26,8x21,9x1,7 cm, 700g. Fast och fräsch, helt ren inlaga. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789127357242
- Titel
- Den vilda trädgården
- Författare
- Gabriella Dahlman
- Förlag
- Natur & Kultur
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 220 x 270 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 695 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ett signum för den vilda trädgården är maximalism. Prydlighet är ett skällsord. I stället ska det vara mycket av allt. Frosseri i vilda och andra tacksamma växter som får sprida sig. Det gäller att ha ett avspänt förhållande till trädgårdsarbete och acceptera lite stökighet och uppmuntra de växter som trivs. I Den vilda trädgården finns massor av inspiration och tips på hur man skapar en vildare stil i sin trädgård. Här finns vägledning till hur man anlägger en trädgårdslund, en blomsteräng, en trädgårdsdamm, vilt vackra rabatter eller kanske bara en vildvuxen plätt mitt på gräsmattan. Förslag finns också på prydnadsgräs i olika färger, former och höjder som pryder trädgården såväl höst som vinter och på en mäng olika lök- och knölväxter som passar särskilt fint i den vilda trädgården.
9789127357242 -
Tusenårsriket - dröm eller verklighet?
Inbunden bok. Stockholm] : [Norman. 1992. 192 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Finns liten krumelur på försättsida samt markeringar med streck i texten
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789153605102
- Titel
- Tusenårsriket - dröm eller verklighet?
- Författare
- Erickson, Millard J. - Johansson, Carlo
- Förlag
- Stockholm] : [Norman
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Stockholm] : [Norman 9789153605102 -
Ayurveda för ditt sinne
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 7 uppl. 2011. 336 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174241853
- Titel
- Ayurveda för ditt sinne
- Författare
- Vaidya, Janesh
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 336 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 160 x 236 mm Ryggbredd 27 mm
- Vikt
- 578 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Ayurveda för ditt sinne är en annorlunda självhjälpsbok som utgår från den flertusenåriga indiska läkekonsten och livsfilosofin ayurveda.Janesh Vaidya är en internationellt välkänd ayurveda-praktiker från Indien som under årens lopp mött och behandlat tusentals stressade och otillfredsställda människor – alltifrån vanliga löntagare till uppsatta politiker och andliga ledare. Medicinen mot deras sinande livslust och energi kallar han ”mind anatomy” – eller sinnets anatomi. Följ med honom på en andlig och livslång resa!Ayurveda fo¨r ditt sinne består av tre huvudavsnitt. I den första delen beskrivs sambandet mellan kropp och sinne, och själens ursprung och transformation under livets gång. I den andra delen får du veta vilken kost och livsstil som passar just dig utifrån ditt dominerande element. Den tredje delen handlar om hur du kan använda energinivåerna i din kropp för att förbättra din psykiska och fysiska hälsa. Här finns också exempel på meditationsövningar av olika svårighetsgrad som du kan utföra hemma. .Genom Janesh Vaidyas enkla men effektiva övningar lär vi oss att arbeta med våra chakran och därigenom styra våra tankar - att få distans istället för att fastna i negativa mönster. De specialutformade övningarna i meditation och fokusering hjälper oss dels att utveckla vårt inre, dels att hantera våra sociala relationer. De fungerar som ett vaccin mot stress och yttre krav. De lockar fram äkta glädje och livsenergi. Och det bästa av allt – de kan göras på egen hand, hemma eller borta.
Bonnier Fakta 7 9789174241853 -
Full fart mot döden
Pocketbok. Bokförlaget Forum. 1988. 175 sidor.
Hyggligt skick. Svagt läsveck på ryggen. Två skador på ytskiktet på pärmens baksida. Gulnad men i övrigt fin inlaga.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137095509
- Titel
- Full fart mot döden
- Författare
- MacLean, Alistair - Brunius, Gull
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 1988
- Bandtyp
- Vikt
- 102 g
- Språk
- Svenska
Bokförlaget Forum 9789137095509 -
Guppy handbook
Häftad bok. T. F. H Publications, Inc. 1970. 128 sidor.
ISBN 9780876660843
Mycket gott skick. Hanteringsspår
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
T. F. H Publications, Inc 9780876660843 -
Dikter : 1929-1953
Inbunden bok. Stockholm : Bonnier. 1974. 232 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789100397579
- Titel
- Dikter : 1929-1953
- Författare
- Martinson, Harry
- Förlag
- Stockholm : Bonnier
- Utgivningsår
- 1974
- Språk
- Svenska
Stockholm : Bonnier 9789100397579 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789177831181
- Titel
- Yoga : anatomi
- Författare
- Kaminoff, Leslie
- Förlag
- Tukan förlag
- Utgivningsår
- 2017
- Omfång
- 276 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 180 x 251 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 830 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En illustrerad guide till positionerna, rörelserna och andningsteknikerna.
Yoga: Anatomi ger dig en djupare förståelse för vilka delar av kroppen som ska vara aktiva när en position utförs på rätt sätt. Med hjälp av detaljerade anatomiska illustrationer får du en tydlig bild av hur det ska se ut.
Du får veta hur specifika muskler påverkas av rörelser i lederna, hur justeringar av en position kan förstärka eller reducera effektiviteten och hur ryggraden, andningen och hållningen hänger ihop.
Oavsett om du är nybörjare eller har utövat yoga i många år är Yoga: Anatomi ett ovärderligt referensverk. Det hjälper dig att se varje rörelse i ett nytt ljus och kommer att ge dig många aha-upplevelser.
Leslie Kaminoff och Amy Matthews är internationellt erkända experter och lärare i anatomi, andning och träning. Yoga: Anatomi är en utökad, uppdaterad och förbättrad utgåva av den internationella bästsäljaren Yoga Anatomy (ej utgiven på svenska).
Tukan förlag 1 9789177831181 -
Jordstrålning, hälsa och forntida vetande
Inbunden bok. Nyköping : Nyköpings tvärvetenskapliga bokfören. (NTB) : Parthenon. Andra uppl. 1995. 192 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789197097239
- Titel
- Jordstrålning, hälsa och forntida vetande
- Författare
- Mattsson, Dan - Nyköpings tvärvetenskapliga bokförening
- Förlag
- Nyköping : Nyköpings tvärvetenskapliga bokfören. (NTB) : Parthenon
- Utgivningsår
- 1995
- Språk
- Svenska
Nyköping : Nyköpings tvärvetenskapliga bokfören. (NTB) : Parthenon Andra 9789197097239 -
The Diary of John Cowper Powys
Inbunden bok. 1990. 321 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick. Slitet omslag
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Häxmästaren 1-15 komplett serie
Pocketbok. Boknöje . 1994.
Nyskick. Så fina och välbevarade exemplar. Böckerna är mycket försiktigt lästa. Lite blandat skick, nyskick /nära nyskick. De som är i nära nyskick har endast minimala hanteringsspår på pärmen.
Klart samlarskick eller liknande.
Den episka och magiska släktsagan läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKBoknöje -
Etiketter ska man sätta på julklappar : inte...
Inbunden bok. Libris förlag. 1 uppl. 2012. 158 sidor.
Mycket gott skick. Endast smärre hanteringsspår på pärmen. Verkar närmast oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173872454
- Titel
- Etiketter ska man sätta på julklappar : inte på människor
- Författare
- Jonas Helgesson
- Förlag
- Libris förlag
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 158 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 135 x 168 mm Ryggbredd 13 mm
- Vikt
- 204 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Etiketter ska man sätta på julklappar, inte på människor."
"Andas. Det kan vara en ledtråd: du har det viktigaste kvar. Livet."
"Behandla inte människor som strumpor - gallra inte bort de udda."
"Jag arbetar för ett samhälle där man kan skriva CP på sitt CV."
Populäre Jonas Helgessons tredje bok är en presentbok full av kortkorta visdomsord som han har spridit runt sig de senaste åren. Om livet, om kaffe, om människovärde. Johan Hesselstrand illustrerar. En perfekt present till alla, normala och onormala!
"Här finns många pärlor att le och begrunda, och illustrationerna följer texten väl."
Lena Udd, Bibliotekstjänst
"...träffsäkert och välformulerat. Ofta handlar det om människovärde, en omutlig livsvilja, ett envist motstånd mot att bli placerad i fack och en behövlig känga mot allt och alla som vill förminska livet och människan."
Roger Bengtsson i IKON
Hösten 2014 hade Jonas Helgesson en av huvudrollerna i musikalen Livet är en schlager!
Libris förlag 1 9789173872454 -
Midnattssol
Inbunden bok. Piratförlaget. 1 uppl. 2015. 237 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789164204561
- Titel
- Midnattssol
- Författare
- Jo Nesbø
- Förlag
- Piratförlaget
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 237 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 145 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 456 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jo Nesbø kan skapa scener som man aldrig glömmer i sina böcker. Aftonbladet
En både mångbottnad och intrikat berättelse om kärlek, livet och ond bråd död. Det råder ingen tvekan om att han är en skicklig berättare. Ölandsbladet
I augusti 1977 stiger en man av bussen i en avlägsen by i nordligaste Norge. Han kallar sig Ulf, han har inget bagage och hävdar att han kommer för att jaga. Bland læstadianer och samer möter han en kultur som är både gästfri och avståndstagande, hjälpsam och kylig.
Byns klockare Lea lånar honom ett gevär och en jaktstuga, där midnattssolen håller honom vaken medan han oroligt bevakar det storslagna, men monotona fjällandskapet.
Långsamt går det upp för Lea och hennes son Knut att Ulf inte är jägare, utan byte. Och att jaktlaget är på väg.
Midnattssol är ett thrillerdrama som även är en kärlekshistoria och en berättelse om en stark tro.
Jo Nesbø är en av världens mest lästa kriminalförfattare. Midnattssol är den andra fristående thrillern i en serie om två Blod på snö utkom våren 2015.
Piratförlaget 1 9789164204561 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Barron's 9780764129865 -
Three fantasies
Inbunden bok. Carcanet . 1985. 186 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Carcanet -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789178441402
- Titel
- Jobs : berättelsen om en konstnärsfamilj
- Författare
- Rådström, Anne Marie
- Förlag
- Hedemora : Gidlund
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Gidlund 9789178441402 -
Karhun kainalossa : Suomen kylmä sota 1947-19...
Inbunden bok. Otava. 2012. 495 sidor.
ISBN 9789511257967
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Otava 9789511257967 -
-
Guide to Fishes
Inbunden bok. 1982. 896 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i dåligt skick. Liten blekning på pärmens övre del på ryggen. Hanteringsspår. Skyddsomslaget är väldigt trasigt.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Ordentliga människor
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2019. 138 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Smärre hanteringsspår på omslaget. Boken verkar oläst.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789178090594
- Titel
- Ordentliga människor : hur du styr upp ditt liv så att du slutar tappa bort grejer och börjar komma i tid så att du kan använda tiden du brukar lägga på att leta efter dina prylar på det du verkligen vill göra
- Författare
- Skugge, Linda
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 146 x 205 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 298 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Humoristiska betraktelser om livet som ordningsmänniska i en värld som hyllar bohemen.
I hela mitt liv har jag spelat och låtsats vara någon jag inte är. För att få vara med. Aldrig mer dessa lögner för att passa in. Jag ska i stället vara stolt för att jag aldrig missat tåget.
I denna självbekännande lovsång till ordentliga människor låter Linda Skugge oss veta hur det är att alltid behöva vänta på andra som kommer för sent, att behöva acceptera att andra sällan är klara med sina arbetsuppgifter i tid, och hur det känns att leva som ordentlig i en värld som hyllar motsatsen den härliga och knasiga Pippi Långstrump-personen som spiller, tar allt på volley och har noll koll på sina prylar.
Ordentliga människor är en lika mycket ömsint och humoristisk hyllning till det ordentliga och prydliga, som en vass stridsskrift riktad mot det gränslösa och respektlösa. Det bohemiska verkar idag vara normen och kaos förknippas med karriär, duktig är nästintill en diagnos.
Brombergs 1 9789178090594 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Dagrar
Inbunden bok. Wahlström & Widstrand. 2000. 128 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Förlagsband med dekorerat skyddsomslag. Illustrerad. KONST
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789146176459
- Titel
- Dagrar
- Författare
- Jonsson, Lars
- Förlag
- Wahlström & Widstrand
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 250 x 338 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 1154 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Lars Jonsson är en av vårt lands främsta konstnärer och naturskildrare och även internationellt ett betydande namn. Han har tidigare bland annat givit ut fälthandboken Fåglar i Europa, Ön - anteckningar från en revel och En dag i maj. I Dagrar berättar han om det gotländska fågelåret, från januari till december. Varje månad omfattar fyra uppslag och inleds med skissmaterial i svartvitt samt en text som berättar såväl om fågellivets som avbildandets betingelser. Det är en mycket stämningsfylld bok där författaren visar hur ljusets spel påverkar vår uppfattning av helheten, landskapet, och också enskildheterna under olika tider på dygnet. Bildmaterialet är reproducerat från oljemålningar, akvareller och skisser.
Wahlström & Widstrand 9789146176459 -
Tecknens rike
Inbunden bok. Albert Bonniers Förlag. 1989. 424 sidor.
Gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Namnteckning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789134508576
- Titel
- Tecknens rike
- Författare
- Lindqvist, Cecilia
- Förlag
- Albert Bonniers Förlag
- Utgivningsår
- 1989
- Omfång
- 424 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 205 x 215 mm Ryggbredd 39 mm
- Vikt
- 1216 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
Ytterligare författare: Lindqvist, Cecilia
Albert Bonniers Förlag 9789134508576 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789153424154
- Titel
- En matresa i Dalarna
- Författare
- Kalle Moraeus - Richard Nilsson
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2003
- Omfång
- 96 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 671 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken En matresa i Dalarna presenterar Kalle Moraeus Midsommar, Fiske i Siljan, Jakt i Särna, Sevärdheter i Dalarna som t.ex. Dalhalla. Recepten är komponerade av Kalles vän den välkände krögaren Rikard Nilsson tillsammans har de skapat recept som blir en matresa i Dalarna. Recepten är hämtade från skogen, från fisket, från jakten och även traditionella dalarecept.
Kalle Moraeus är född i Orsa. Dit återvänder han så ofta som möjligt. I den här boken speglar Kalle lite av sitt Dalarna och vad det har att bjuda på. Det är inte en komplett resa genom hela landskapet, utan han tar lite här och där. En del kultur, en del mat och en del skog. Kalle berättar om människor och historia gör bokstavligen allt till en soppa. Tillsammans med sin gode vän Rikard Nilsson, som han träffade i Rikards och Aspegrens TV-program Mitt i maten. Rikard är en fantastisk matinnovatör och Kalle var inställd på att kokboken skulle innehålla det som Dalarna har att bjuda på, och utveckla det på ett modernt sätt. Därför är det så perfekt att Rikard som är skåning tar sig en titt på vad som bjuds i detta landskap.
Kalle Moraeus har spelat med i Filharmonikerna, spelar i Orsa Spelmän, Benny Anderssons orkester, Heja Kalle och ofta tillsammans med Bengan Jansson. Kalle är en av Dalarnas populäraste mas. Han fyller 40 nästa sommar och har ett genuint matintresse.
Rikard Nilsson är en av Kalles allra bästa vänner. Rikard är en av Sveriges främsta kockar och driver med stor framgång restaurang Kattegat i Torekov. Han medverkade under 10 år i SVT:s Aspegren mitt i Maten och har vunnit många priser för sin gastronomi. Rikard vann Årets kock 1991, Nordiska Årets kock 1996, Gastronomiska Akademiens guldmedalj 2000. 1998 vann han Europamästerkskapen i matlagning. Ca 50 färgfoton.
Ica Bokförlag 1 9789153424154 -
Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, re...
Inbunden bok. Norstedts. 1 uppl. 2019. 212 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113099194
- Titel
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje
- Författare
- Chatterjee, Rangan
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 212 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 157 x 233 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 508 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det pågår en tyst epidemi över världen och den heter stress. Det menar läkaren Rangan Chatterjee som gjort internationell succé med sin bok Hälsobalansen. Nu riktar han sin uppmärksamhet mot det som gör oss alltmer sjuka, nämligen stressen i våra liv.
I den här boken presenteras enkla steg eller råd inom fyra områden i livet - syfte, relationer, kropp och sinne. Det kan handla om att slå vakt om sin egentid, om naturens läkande kraft eller vikten av beröring. Hur du samlar dig inför dagen med en mjuk morgonrutin, tar hand om tarmen, om ätfönster och dygnsrytm, skärmfri semester och många andra värdefulla insikter och tips. Samtliga verktyg är enkla och går att integrera i vardagen, men ger sammantaget stor effekt. Det handlar inte om att göra allt, utan om att hitta balansen mellan de fyra olika delarna.
Stress är den utlösande faktorn för många av våra största hälsoproblem idag. Författaren menar att så mycket som 80-90 procent av hans patienters ohälsa på något sätt är relaterad till stress. Sömnproblem, minnesförlust, ångest, låg sexlust, magproblem eller till och med högt blodtryck och typ 2-diabetes - i alla dessa finns stress med som en faktor.
Norstedts 1 9789113099194
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Tusenårsriket - dröm eller verklighet? Erickson, Millard J. - Johansson, Carlo Stockholm] : [Norman 6 ex från 25 SEK
Jordstrålning, hälsa och forntida vetande Mattsson, Dan - Nyköpings tvärvetenskapliga bokförening Nyköping : Nyköpings tvärvetenskapliga bokfören. (NTB) : Parthenon 1 ex 150 SEK
Etiketter ska man sätta på julklappar : inte på människor Jonas Helgesson Inbunden. Libris förlag 7 ex från 50 SEK
Ordentliga människor : hur du styr upp ditt liv så att du slutar tappa bort grejer och börjar komma i tid så att du kan använda tiden du brukar lägga på att leta efter dina prylar på det du verkligen vill göra Skugge, Linda Inbunden. Brombergs 4 ex från 58 SEK
Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Chatterjee, Rangan Inbunden. Norstedts 6 ex från 100 SEK