Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sats Kokbok

Sats Kokbok

Inbunden bok. Sportförlaget i Europa AB. 2000. 527 sidor.

Gott skick. Skyddsomslag saknas.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9188541975
Titel
Sats Kokbok
Författare
Viola Adamsson
Förlag
Sportförlaget i Europa AB
Utgivningsår
2000
Bandtyp
Inbunden
Språk
Svenska
Baksidestext
SATS Kokbok - Idrottarens Kokbok

Detta är en ombearbetning av vår mycket populära kokbok - Idrottarens Kokbok, som vi har gjort tillsammans med SATS.

SATS KOKBOK - Idrottarens kokbok vänder sig till dig
. Som tränar för att tävla på elitnivå
. Som tränar för att delta i något motionslopp
. Som tränar för ditt välbefinnande
. men även till dig
. Som ännu inte börjat träna. (ät bara en portion!)

Eftersom idrottarens kolhydratbehov är högt, är många recept kolhydratrika.
Till detta serveras sådant som gör kolhydraterna smakligare, kött-, fisk-,
kyckling-, ägg- och både varma och kalla grönsaksrätter. Allt för en komplett måltid.

Idrottarens energibehov är också stort så det finns recept på "energiåterställare" - smoothies, kakor och efterrätter. I kokboken finns näringsberäknade matsedlar i olika energi-nivåer. De är upplagda så att det blir frukost lunch, middag, kväll och ett eller flera mellanmål.
Man kan äta bra på många olika sätt så stuva om i matsedelsförslagen
så att de passar just din träningssituation.

Författare: Viola Adamsson

ISBN: 91-88541-97-5