Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Våra Mest

Sökträffar 1-30 av 57 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Hur du lyckas i köket ( de över 100 recept , över 80 metoder är : ( innehåll : Vad är fett? : Det finns tre sorter : Mättade fettsyror, Enkelomättade fettsyror , Fleromättade fettsyror ; Bra fett och mindre bra fett ; Varför behöver vi fett? ; Vilken sorts fett ska vi äta? Vad är margarin? ; Bra att veta om margarin ; Hur du lyckas med Milda : Goda skäl att använda Milda när du steker ; Temperaturen ; Konsten att steka kött ; Håll reda på tre saker : Tiden , Fettet , Temperaturen ; Är stekt mat fet mat? ; Baka med Milda ; "Milda margarin är solsken i kosten" ; Hur du lyckas med grönsaker : Ärtor, Bönor och Linser ; Förberedning av grönsaker : Grönsallad , Broccoli , Gurka , Kål , Rotselleri ; Paprika , Tomater , Lök , Purjolök , Vitlök , Morötter , Sparris , Aubergine ; Koka och steka grönsaker ; Steka grönsaker ; Selleripuré ; Helstekt lök ; Stekt lök i skivor ; Ratatouille ; Grönsaksgratäng ; Kronärtskockor ; Rotsakspytt ; WOK : Förbered noga ; Läs fort, det ät bråttom ; Wokade grönsaker ; Hur du lyckas med konserver : Sparrisomelett ; Ansjovis- och äggmacka ; Pasta med gröna bönor ; Fisk i tomatkross ; Majspannkaka ; Tomatsoppa med vita bönor ; Musslor under osttäcke ; Hur du lyckas med svamp ; Knivar ; Kstruller och pannor ; Slevar, vispar och andra köksredskap ; Matberedaren ; Hur du lyckas med potatis ; Rätt potatis till rätt ändamål ; Potatisen - en knölig historia : Potatisen erövrar Sverige ; Koka potatis och potatismos ; Steka potatis : Råsteka potatis ; Steka kokt potatis ; Klyftpotatis ; Potatis i ugn ; Bakad potatis ; Potatishalvor ; Potatisklyftor i ugn ; Hasselbackspotatis ; HUr du lyckas med gratängen ; Gratäng Bohus ; Potatissallad ; Vichyssoise ; Bakad potatis med gubbröra ; Råräkor med löjrom ; Kryddmilda ; Lime ; Saffran ; Oliver ; Parmesan ; Curry ; Ansjovis ; Vitlök ; hur du lyckas med örter och kryddor ; Vad passar till vad? (tabell) kryddor, örter ; Örter ger liv åt vardagsmaten , Hut du lyckas med fisk ; Bra att veta om fisk : Färsk fisk ; Förvara färskfisk ; Djupfryst fisk ; Näringsinnehåll ; Rundfiskar ; Plattfiskar ; Plattfiskar ; Rensa och filea fisk ; Rensa rundfisk ; Ryggrensa rundfisk ; Filea rundfisk ; Rensa plattfisk ; Filea plattfisk ; Panera och steka fisk : Panera fisk ; Dubbelpanera fisk ; Steka fisk ; Stektider ; Stekt rödspätta ; Steka i ugn ; Lax med hollandaisesås ; Koka fisk : Koka fisk ; Koka fiskfiléer ; Koka i ugn ; Pochera ; Hemlagad fiskbuljong ; Torsk med champinjoner ; Lätt fisk i ugn ; Spättarullader ; Spätta anglaise ; Fisk- och skaldjursgryta ; Fisksoppa på lätt sätt ; Schilianka ; Bouillabaisse ; Den gamle och havet ; Hur du lyckas med skaldjur : Våra vanligaste skaldjur ; Vinkokta musslor ; Toast skagen ; Scampi oriental ; Heta räkor ; Ris- ett kapitel för sig ; Paella ; Risotto ; Italienskt ris med mandel ; Jambalaya ; Hur du lyckas med kyckling ; Tina, rensa och dela kyckling ; Rensa kyckling ; Dela kyckling i halvor eller fyra delar ; Dela kyckling till gryta i åtta delar ; Hemlagad kycklingbuljong ; Kycklinggryta ; Kycklinggryta med druvor ; Kyckling i ugn : Kyckling med fyllning av fetaost och oliver ; Tillagningstid ; Kyckling provence ; Varm kycklingsallad ; Petti di pollo á la bolognese ; Kyckling med rotgrönsaker ; Nu blommar det! ; Hur du lyckas med vin (24 frågor och 23 svar) ; Vilka länder produceras mest vin? ; Kan vi odla vin i Sverige? ; Varför är vitt vin vitt och rött vin rött? ; Varför använder man kork i vinflaskan? ; Vilken korkskruv är bäst? ; Vad gör jag om korken går av när jag öppnar vinflaskan? ; Vad betyder dekantera? ; Ett rödvin från Bordeaux, hur kan det beskrivas? ; Vilken temperatur ska vinet ha vid servering? ; Vad gör jag med vin som blir över? ; Hur länge kan en öppnad vinflaska sparas? ; Kan jag frysa in överblivet vin? ; Kortfattat, vad kännetecknar ett vin från Rioja? ; Varför ska man hålla vinglaset i foten? ; Hur vet jag att vin är dåligt (defekt) ? ; Vad kännetecknar en klassisk Chablis? ; Måste jag dra ur korken en stund före servering? ; Hur lagrar jag vin hemma? ; Hur kan man beskriva ett vin från Chianti? ; Kan jag dricka rött till fisk och vitt till kött? ; Vad är sherry? ; Är det dyrt vin godare än ett billigt? ; Vilket vin är godast i världen? ; Hur du lyckas med kött ; hur du lyckas med nötkött ; Hur du lyckas med gris och lamm ; Marinera kött ; Yoghurtmarinad ; Citrus-honung marinad ; Panera kött ; Dubbelpanera kött ; Wienerschnitzel ; Steka i panna ; Salta före eller efter? ; Tjockt eller tunt kött? ; När är köttet färdigstekt? ; Stektider ; Biff med lök ; Steka gryta : Skånsk kalops ; Steka i ugn : Rostbiff ; Indiskt lamm ; Burgundisk gryta ; Fläskfilé i sötsur sås ; Chili con carne ; Mildas grillskola : Grilltider ; Hur du lyckas med färs; Köttbullar ; Hur du lyckas med kåldomar ; Hamburgaren - en pannbiff som lärt sig amerikanska ; Hur du lyckas med paj ; Salakipaj ; Rotsakspaj med färs ; Tomat och purjolökspaj ; Paj på lax och spenat , Hur du lyckas med ägg ; Koka ägg ; Koktider ; Gulan för sig. Vitan för sig ; Hur du lyckas med pammkakor : Pannkakor ; Ugnspannkaka ; Hur du lyckas med omelett ; Omelett ; Bondomelett ; Crepes med räkfyllning ; Crepes med färs ; Omelett med grönsaker och tonfisk ; Hur du lyckas med pasta ; Viva Italia! : Pasta är nyttig mat ; Koka pasta ; Milda makter! ; Lasagne ; Ostsås ; Pastasallad ; Spaghetti carbonara ; Pastasås - lax och mozzarella ; Pastasås - bacon och saffran ; Hur du lyckas med sås : Toppredning ; Bottenredning ; Beurre nanié ; Sauce béchamel ; Sauce espagnole ; Sauce velouté ; Bearnaisesås ; Svampsås ; Currysås ; Rödvinssås ; Örtsås ; Gräddsås ; Umberto bakar knäckenröd ; Hur du lyckas med bakning : Innan du börjar ; Degspad ; Jäst ; Socker ; Salt ; Matfett ; Mjöl ; Bearbetning av deg ; Jäsning ; Slutknådning av deg ; Ägg ; Redskap till baket ; Rågbröd ; Vitt matbröd ; Matbröd ; Hamburgerbröd ; Franskbrödsbullar eller rosenbröd ; Valnötsbröd ; Skräddkakor ; Cranks bullar ; Scones ; Hur du lyckas med vetebröd : Fyllda bullar ; Längder ; Gräddningstider ; Hur du lyckas med mjuka kakor : vispa inte för länge ; Under gräddningen ; Efter gräddningen ; Citronkaka ; Engelsk fruktkaka ; Chokladtårta ; Hur du lyckas med småkakor : Marmorerade kakor ; Kolakakor ; Mandelskorpor ; Chip cookies ; Hallongrottor ; Bondkakor ; Blåbärspaj ; Rabarberpaj ; Hur du lyckas med förvaring av mat : Kött i kylen ; Temperaturen ; Matfett i kylen ; Förvara färdiglagat mat ; Tre heta tips för kylen ; Djupfrysa mat ; Detta ska du inte djupfrysa ; Register )

    Hur du lyckas i köket ( de över 100 recept ,...

    Inbunden bok. Van den Bergh Foods AB Bokförlag. 1:a uppl. 173 sidor.

    Mer om ISBN 9789163057991

    Nära nyskick. Se namnen på de över 100 recept , över 80 metoder, oräkneliga tips som ligger inom parenteser på titel rutan där uppe! P … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
    21 dagar sedan
  • Den skimrande barnkammarboken - Våra mest älskade sånger

    Den skimrande barnkammarboken - Våra mest äls...

    Inbunden bok. Bonnier Carlsen. 2010. 156 sidor.

    Mer om ISBN 9789163858703

    Gott skick. Stukade hörn och ryggändar. Fin inlaga. Märken av borttagen CD-ficka på pärmens insida. OBS! CD medföljer ej.

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Mycket gott skick. Skyddsomslag saknas. Pärmen är aningen repad och solkad, och det finns en presentdedikation på ett försättsblad. Resten av boken är nästan i … läs mer

    Säljare: Tomas60

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Våra vanligaste mediciner : verkningar och biverkningar : [en förteckning över de mest förekommande medicinerna i Sverige]

    Våra vanligaste mediciner : verkningar och bi...

    Häftad bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1 uppl. 1978. 204 sidor.

    Mer om ISBN 9146132457

    Mycket gott skick. 21 x 13,5 cm

    Säljare: Urshults Plock & Prylar (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Våra mest älskade sagor [en förtrollande sagoskatt med illustrationer]

    Våra mest älskade sagor [en förtrollande sago...

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Mycket gott skick. Semic. uppl.1. 2010. 126 s. några kosmetiska veck/bubblor på framsidan av pärmen?.

    Säljare: Trollhättans Bok & Media (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Sporten i dag 1965-66 ( innehåll : Till fotbollspelaren Lennart Backman om "årets lögn" : Att spela fotboll och tro på Gud ; Lennart Backman svarade : "Privata angelägenheter borde respekteras" ; Till tennisset Jan -Erik Lundquvist om "årets besvikelse": Den osynliga motståndaren ; Jan-Erik Lundqvist svarade : Man åste kunna sätta sig över avigsidorna ; Till UK-chefen Lennart Nyman om "årets ansvar" : Bättre betalt - bättre landslag! ; (Bild) UK-diktatorn Lennart Nyman vill att toppspelarna ska träna kondition på cykel ; Lennart Nyman svarade : Vi måste ha tillbaka landskapsstmningen! ; Till storlöparen Bengt Nåjde om att vara "årets Motvall" : Får man säga nej till landslaget? ; Bengt Nåjde svarade : Ge oss löpningstoto med 2.000 kr. i pris! ; Till franska löparstjärnan Michel Jazy om "årets come-back": Den "säkraste" guldmedaljören 1968! ; ... och från Michel Jazy kom ett svar: "Ja, sporten i dag är värd sitt pris!" ; I guldform ett år för sent! Michel Yazys olympiaform kom ett år för sent ; Michel Jazys rekordlista ; Han är den fulländade löparen! - Kipchonge Keino från Kenya. Paavo Nurmi, Emil Zatopek ; En humoristisk kondoleans till tidningen av Landslaget till Lennart Nyman ; "Nej tack" till miljon-anbud- Men öndå fotbollsmiljonär!" - Uwe Seeler ; Min grabb...Tomas ; ...och min grabbb - Björn ; Nu prövas nya grepp att sälja fotboll! I Sundsvall prövade man inspark i stället för inkast - och resultat var lyckat. Vi måste lära oss att skjuta mål från 30 meter! Då rusar motståndrna kvickt ut på planen för att försöka stoppa oss. Och så kan vi börja spela fotboll igen... ; Gigt dej Roger, innan du åker till Italien- Roger Magnusson ; Roger Magnisson eller Kurre Hamrin ; Roger Magnusson- Under hans militärtjänst på F3 i Linköping har företaget hämtat honom till träningen i en direktionsbil - för att han skall slippa tidsödande och tröttande tågresor! ; Sanningen om miljonären Gösta Carlsson om Rögle BK:s bandylag : Tack vare pollen som kostar 400 kr kilot ; Kan skidljuset komma från söder? Bjarne Andersson, Bengt "Månen" Karlsson ; Byn som bara snackar skidor- Hedlunda, en liten by utanför Lycksele ; Tänk om jg hade lika fint förspänt hemma i USA! Dyrol Burleson ; "Montezumas hämnd" blir värre än luften i Mexico-OS! - Ett nytt fotbollstadion som ska rymma 105.000. ; Det var befrielse att sluta och ett nöje att få börja igen! - Lennart Bergelin ; Nu är det bara en tidsfråga när proffsboxningen skall dö! Jack Solomon ; Tro det eller ej: Clay är den lättaste fighter jag haft att göra med! -Angelo Dundee, Cassius Clay manager ; Saken är klar- Cassius Clay alias Mohammad Ali har lyckats försvara sin titel mot " den store fule björnen" - Sonny Liston ; Clay vrålade över fallne : "Upp och slåss, din drummel!" ; Nu vill ryssarna känna på Kanada-proffs... men har de någon chans? - Hockey ; jag är avundsjuk på Sveriges målvakter! - Anatolij Tarasov, Sovjets landslagstränare i ishockey ; Vilka är starkast? ; Tekniken ; Taktiska skillnader ; Viljestyrkan ; Målvakterna ; Ordet är fiasko - för Uffe Sterner men mest för vår spelstil! - ishockey i USA ; Idag gäller det hundra delar - och vi hänger med!- Bengt-Erik Grahn ; Äggstilen - störtloppsåkarna ; mina 10 knock-outs : Cobrahuggen i Hanseatenhalle , Max Schmeling mot Joe Louis ; Fenomenet från Budapest- Laszlo Papp ; Ridån skulle just gå ner, då... Ingemar Johanssons seger över den italianske jätten Francesco Cavicci ; Knocken som skakade John Bull - Bruce Woodcock mot Joe Baksi ; En herre i guldlamé - Archie Moore mot Yolande Pompey ; 1000-kronorssmällen - Det var den första "box-feber-matchen" i Sverige - och den sista 1.000-lappsmatchen på Cirkus - Harry Persson mot Jack Townsend ; Uträknad två gånger under samma match! - Robinson Sugar Ray mot Gerhard Hecht ; Gustav V och Jack Porter ; Blixtnedslaget på Ullevi - Ingemar Johansson mot Eddie Machen ; När luften blåste ur Cirkus - Hugo Widlund alias Johnny Widd mot Giuseppe Spalla )

    Sporten i dag 1965-66 ( innehåll : Till fotbo...

    Häftad bok. Åhlen & Åkerlunds förlag AB. 1:a uppl. 1966. 132 sidor.

    Gott skick. Pärm sliten . Många bladen är lösta p g av för lite lim på ryggen, sådant bindning!. Men bladen är med utmärkt skick.Rik … läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Matnyttiga råd : våra mest efterfrågade recept

    Matnyttiga råd : våra mest efterfrågade recep...

    Inbunden bok. 1919. 31 sidor.

    Nyskick. Oläst exemplar

    Säljare: SöderBok

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Nära nyskick.

    Säljare: Sandberg & Schultz AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra mest älskade sagor

    Våra mest älskade sagor

    Inbunden bok. Tukan förlag. 2019. 200 sidor.

    Mer om ISBN 9789177837992

    Nyskick.

    Säljare: Kristina Backlund

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Gott skick.

    Säljare: Antikvariat Gläntan (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Melodier vi minns : texterna till våra mest omtyckta sånger

    Melodier vi minns : texterna till våra mest o...

    Inbunden bok. Västerås : Ica. 1988. 125 sidor.

    Mer om ISBN 9153411714

    Mycket gott skick.

    Säljare: HORNEMARK, ANNIKA (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Nära nyskick.

    Säljare: Berghs Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Matnyttiga råd - våra mest efterfrågade recept

    Matnyttiga råd - våra mest efterfrågade recep...

    Inbunden bok. Erik Penser Bank . 2019.

    Nyskick. Recept av Erik Penser Banks kökschef. Bok i nyskick.

    Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker, beställ … läs mer

    Säljare: Henkesjo

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Melodier vi minns. Texterna till våra mest omtyckta sånger

    Melodier vi minns. Texterna till våra mest om...

    Inbunden bok. Västerås : Ica. 1988.

    Mer om ISBN 9153411714

    Nära nyskick.

    Säljare: Red Ibis (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra vanligaste mediciner : verkningar och biverkningar : [en förteckning över de mest förekommande medicinerna i Sverige]

    Våra vanligaste mediciner : verkningar och bi...

    Häftad bok. Stockholm : Wahlström & Widstrand. 1978.

    Mer om ISBN 9146132457

    Gott skick. Fin för sin ålder mjuk pärm. Utgivning år 1978

    Säljare: Berra

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Till fots : Världens bästa motion ( innehåll : "Människans bästa medicin är att promenera" Hippokrates, läkekonstens fader, 460-370 f.Kr. ; Att gå är min grej ; Vi måste bli smartare ; Gjorda för att gå (Våra rumpor är stora för att vi ska gå på två ben, vilket inte gör apor ) ; Försten upp vinner ( Man behöver inte vara Einstein för att räkna ut att det är nyttigare att välja trapporna framför att ta hissen eller rulltrapporna ) ; 400 procent! ( Den som krånglar sig upp ur tevesoffn och påbörjar en promenad ökar sin energiförbrukning med närmare 400 procent. ) Som på stenåldern ( Fysiskaktivitet fungerar som en propplösning. Den löser upp och rensar bort stresshormoner, adrenalin och noradrenalin som samlas och lagras i kroppen. ) Umgås - bokstavligen ( Utrtrycket "umgås" kommer från det fornsvenska, isländska ordet "umganga" som betyder "gå omkring" ) ; Solenergi för din hud ( En promenad med solsken i lagom dos gör din hy bättre ) ; Redan de gamla grekerna ( " det löser sig när man går" , hjärnan fungerar bättre ) ; Som om du hade hund ( En icke rastad hund blir rastlös : nervös, otålig, okoncentrerad. Samma sak gäller människor ) ; I stället för bilen ( Den som åker bil till jobbet löper 70 % större risk att få hjärtinfarkt än den som cyklar, går eller till och med åker buss ) ; Du får inte dra av skorna ( Fler och fler företag ger sina anställda ett friskvårdsbidrag, som också får användas till att köpa bra skor för gång eller löpning ) ; Promenera dig trött ( Regelbunden motion, som att promenera en halvtimme om dagen, hjälper ofta den med sömnproblem. Ta gärna en lugn kvällspromenad. Då går det bättre att koncentrera sig på att varva ner ) ; Motion reparera kroppen ( Kroppen hos personer med längre telomerer lättare reparerar skador som ständigt uppstår i vårt DNA ) ; Lär dig kollektivåka ; Kliv av tidigare (Kliver du av bussen till jobbet en hållplats tidigare får du kanske gå 500 meter extra ) ; Inte så närbutik ( Välj en butik på lagom promenadavstånd så kombinerar du nytta med nöje ) ; Distansera sig ( Var inte lat, välj längre sträckor på jobbet ) ; Unna dig att flanera ( Att flanera, att strosa omkring utan bestämt mål, är en utmärkt sysselsättning ) ; Hellre rund och rörlig ( Den som är överviktig men promenerar två och en halv timme i veckan lever i genomsnitt 3,1 år längre än den som är normalviktig men stillasittande. Det visar en nyligen gjord studie i USA och Sverige ) ; Sko dig Sko dig ( Välj de "promenad" skor som passar just dig , köp extra skor och kan ha redo i bilen, på arbetet eller i jobbväskan till en spontanpromenad dyker upp ) ; Gå dig vital ( Äldre som promenerar lever längre, är vitalare och mer kapabla långt upp i åren ) ; Gå dig lugn ( Motion motverkar så gott som alla stressymtom ) ; Redan de gamla romerna ( "En sund själ i en sund kropp". På 1930-talet propagerades för folk att gå ut i naturen, skida, cykla och vandra för att få bukt med sjukdomar som tuberkulos ) ; Mat för strövare ( Spana efter svamp och på två timmar gor sig av 600 kcal och plocka 2,4 kilo svamp att få hemma energi tillbaka. ) ; Nu är det dags ; Jag går på lunch nu ( Välj en lunchrestaurang en bit bort ) ; Upp och hoppa ( Stillasittandet är farligt för din hälsa, risk med att få 2-diabetes , hjärt- och kärlsjukdomar, kortare livet ) ; Lagom vinner ( Det finns klara samband mellan fysisk inaktivitet och en rad sjukdomar som hjärt- och kärlsjukdom, demens, Alzheimers sjukdom, typ 2-diabetes, metabola syndromet, vanliga cancerformer och depression. Det är alltså bättre för hälsan med emn måttlig, regelbunden, daglig motion än att resa sig upp ur soffan två gånger i veckan för att intensivträna ) ; Gå och handla ; Tillbaka till trampandet ( Cykeln har fått en renesans ) ; Parkeringspromenad ( Ställ bilen längst bort på parkeringen och få några hundra meter promenad ) ; Gående skolbuss ( Samla ihop ett antal barn och gå med dem till skolan i stället för att enbart skjutsa ditt eget barn i bilen ) ; Ut och lek ( En promenad i solen är faktiskt effektivare än en likvärdig ansträngning på gåband inomhus. Promenera helst i dagjlus. Aktiviteter under bar himmel minskar fettmängden och ökar muskelmassan mer än om vi svettas på ett gym. ) ; Öka tempot ( Förutom den dagliga promenaden kan det vara bra att lägga in ett par motionspass i veckan minst en halvtimme till ex. spinning, gympa eller simning. Muskler behöver vi alla och egna kroppsvikten räcker till ) ; Tack, jag står hellre ; Lite som gör mycket ( Sitt inte längre än en halvtimme i taget - ta en bensträckare ) ; Packa ner kängorna , planera ) ; Vandra din hembygd ( Vart än du bor finns det ett stycke vacker naturoch en vandringsled i närheten . Hämta kartor med vandringslederna i dina hemtrakter. Finns föreningar att ta hjälp av. ) Gå i stället för stå ( Undvik rulltrappan ) ; Promenera komihåget ( Motionen ökar hjärnvolym, hippocampus - den del där minnesfunktionen sitter ) ; Motion bromsar åldrande ( Det räcker med fem månaders konditionsträning för att effekten ska uppstå : ålderssymom bromsas och förtida död kan förhindras ) ; Ut i terrängen ( Att lämna asfalten för en promenad i skogen har många fördelar ) ; Lite snabbare ( Ut och spring i stäället att promenera om du gillar så ) ; Vätskepåfyllning ( Kanske en glas vatten vid framkomsten ) ; Hjälp på traven ( gåstavar - stavgång. Viktväst, Stegräknare ) ; Reclaima trapphuset ( Välj bort hissen ) ; Stå upp några kilon! ( Om du reser dig upp och arbetartvå timmar om dagen kan du stå bort tio kilo på ett år ) ; Kartor som inspiration ( En gammal hederlig karta är överlegsen för dig som vill få överblick över en stad eller ett mråde du vill utforska. Internets kartor är oslagbara. Google Maps till ex. ) ; Gå med Gud ( Pilgrimsleder, pilgrimsresor, klostrar ) ; En bit ifrån ( Självklart promenera istället ) ; Promenera fram din lust ( Sexlivet förbättras av god kondition. En snabb promenad om dagen minskar risken för impotens ) ; Det går lika bra med rumba ( Att den som dansar zumba eller salsa, liksom hambo och schottis, förbättrar sin kondition är inte förvånande ; I lurarna ( Många effekter av hörlurarna och musik du väljer under promenaden ) ; Gå vilse ( Spankulera runt, låt fötterna arbeta och tankarna driva än hit och än dit ) Det är aldrig för sent ( Fauja Singh, världens äldste maratonlöpare, som började springa vid 89 års ålder. Hans sista 10-kilometerslopp knatade han på drygt en och en halv timme. Vilket kan sägas vara en helt okej tid då Singh just hade fyllt 101 år. ) ; Gå på skidor ( Att på vintern varva den dagliga prpmenaden med någon tur i veckan på längdskidor är en bra kombination ) ; För sällskaps skull ( Dra idop några promenadsugna vänner på återkommande vandringar för trevliga samtal och gemensamma upplevelser och många sysselsättningar på köpet : golf, ornitologi, botaniskt intresse, stadvandring i historiska intresse, museer ) ; Livet är inte rättvist ( 5 km i veckan halverar risken att dö i hjärtinfarkt , vilket faktiskt är den vanligaste dödsorsaken bland kvinnor även om det mest talas om den som en manlig åkomma ) ; Världens bästa motion ( Att gå har ingen ålder. Du behöver inte träna för att gå. Inga krav för en liten promenad. Du är fri att tänka vd du vill när du går, låta hjärnan syssla med såväl högt som lågt. Vandra fram i ensliga områden omedveten om omvärlden eller i stadens centrum. Du kan vandra ensam eller med. Det går altid bra här och nu )

    Till fots : Världens bästa motion ( innehåll...

    Inbunden bok. Max Ström Bokförlaget. 1:a uppl. 2013. 128 sidor.

    Mer om ISBN 9789171262851

    Nära nyskick. Pärm tappat glans en aning. Bladen i ny skick. Rikt illustrerad med färg foto. Stor format : 23,3 cm x 19,5 cm. 572 gram. (låda20230828-2?0).

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Nära nyskick. Förråd kök 888

    Säljare: Världens böcker

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Nära nyskick. Så fint och välbevarat exemplar. Boken är hanterad med största varsamhet.
    Minimala hanteringsspår på pärmen. För övrigt … läs mer

    Säljare: Tant Bruns bokhörna (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Nära nyskick.

    Säljare: Aprilias boksortiment

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Melodier vi minns : texterna till våra mest omtyckta sånger

    Melodier vi minns : texterna till våra mest o...

    Inbunden bok. ICA-förlaget. 1988. 135 sidor.

    Mycket gott skick. Illustrerad av Gunnar Brusewitz. 215 gram. Massor av kända svenska sånger! Endast texter, inte noter.

    Säljare: Bodafors Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Nyskick.

    Säljare: Micael Erneborg

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Nyskick. En förtrollande sagoskatt med ill. Av John Bauer Gustev Tenggren inar Norelius Inb dek pbnd 4:o 2010 127s. nyskick
    Isbn 9789155256135

    Säljare: Fasetten konsult (företag)

    FRI FRAKT inrikes
    Betala med Swish Fraktfritt
  • Melodier vi minns : texterna till våra mest omtyckta sånger

    Melodier vi minns : texterna till våra mest o...

    Inbunden bok. Västerås : Ica. 1988.

    Mer om ISBN 9153411714

    Mycket gott skick.

    Säljare: Berggren, Sofi (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Nyskick.

    Säljare: Micael Erneborg

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Melodier vi minns : texterna till våra mest omtyckta sånger

    Melodier vi minns : texterna till våra mest o...

    Inbunden bok. Västerås : Ica. 1988. 123 sidor.

    Mer om ISBN 9153411714

    Nära nyskick.

    Säljare: Jans Boklåda (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Melodier vi minns : texterna till våra mest omtyckta sånger

    Melodier vi minns : texterna till våra mest o...

    Inbunden bok. Västerås : Ica. 1988. 125 sidor.

    Mer om ISBN 9153411714

    Nyskick. Mycket fint exemplar. Oläst. Något gulnat boksnitt och några mycket små hanteringsspår, för övrigt i presentskick.

    U … läs mer

    Säljare: PEBOK

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Sanningstrådar i aforismväv 1-5 : Eko från kaffelaget / På vänskapens altare / Allvar mest / Under våra sju slöjor / Män och kvinnor och vad därtill hörer

    Sanningstrådar i aforismväv 1-5 : Eko från ka...

    Häftad bok. 1 uppl. 1951.

    Mycket gott skick.

    Säljare: Antikvariat Nordh (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • SJUNG DIG SJÄLV EN SÅNG Ett högst personligt och igenkännandeporträtt av en av våra mest folkkära författare Sven Edvin Salje.

    SJUNG DIG SJÄLV EN SÅNG Ett högst personligt...

    Inbunden bok. LTs förlag. 1981. 198 sidor.

    Nyskick. Skyddsomslag i gott skick. - två revor , fint f.ö. Namnteckning. 22 x 13,5

    Säljare: smålänning

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Våra mest älskade sagor : en förtrollande sagoskatt

    Våra mest älskade sagor : en förtrollande sag...

    Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 126 sidor.

    Mer om ISBN 9789155256135

    Mycket gott skick. Namnad. Några mindre märken på pärmens baksida.

    Säljare: Christoffer Sörensen

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Drömmar – Om drömforskning och drömtolkning – [Innehåll, huvudavsnitt: "Sömn" – "Drömmarna i människans liv" – "Freuds drömteori" [Sigmund Freud, om sexualdriften, drömsymbolik mm] – "Carl Gustaf [CG, C G] Jung" [om "Drömmarnas uppgift", "Det kollektiva omedvetna", "Arketyper", "Arketypiska symboler" mm] – "Alfred Adlers drömteori" [Adler] – "Gestaltterapins syn på drömmar" [Gestaltterapin] – "Drömmarnas roll i psykoanalys" [med "Erich Fromm och psykoanalysen" mm] – "Drömforskning i laboratoriemiljö" – "Drömmarnas inflytande över uppfinningar och skapande arbete" [om Senoifolket] – "Fortsatt drömforskning – jakten på en teori" [med "Omstrukturering av drömmar – teori" mm] – "Klassificering av drömmar" (med "Ordinära drömmar", "Medvetna drömmar", "Supermedvetna drömmar"] – "Olika sätt att tolka drömmar" [Calvin Hall] – "Kan man påverka drömmar?" – "Varför kommer vi inte ihåg våra drömmar?" ["Hur ska vi minnas våra drömmar?"] – "Tolkning av drömmar" – "Vilken typ av drömmar upplever vi mest?" – "Exempel på repetitiva drömmar och deras tolkning" – "Exempel på övriga drömmar och deras tolkning"]

    Drömmar – Om drömforskning och drömtolkning –...

    Inbunden bok. Göteborg : Zinderman. 1982. 188 (1) sidor.

    Mer om ISBN 9152803899

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Säljare: Sundblom, Erik (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish