Tokstressad - Vad vore livet utan stress? : om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser (Signerad)
Inbunden bok. Prisma. 2 uppl. 2005. 214 sidor.
Nyskick.
Tokstressad! – Vad vore livet utan stress Signerad
Tomas Danielsson
Detta är en kartonnerad bok som är ny, oläst och i perfekt skick.
Signerad och dedikerad av författaren.
Utgiven av Norstedts Ordbok AB 2006.
Andra upplagan, andra tryckningen.
ISBN 9151845067
Beteendevetaren Danielsson har som föreläsare och expert i stressfrågor blivit känd för svenska folket som "stressdoktorn från Örebro". Han blev år 2004 vald till Årets länsförfattare i Örebro. Med sitt breda kunnande ger han här på ett varmt, medmänskligt sätt lättbegriplig vägledning för alla som längtar efter en mer sansad tillvaro. En av hans konkreta förslag är kommunikation, vi måste börja prata öppet med varandra, hemma och på jobbet.
Format: Ca 23x16x2 cm. 214 sidor.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9151845067
- Titel
- Vad vore livet utan stress? : om nödvändig och onödig stress och dess konsekvenser
- Författare
- Tomas Danielsson
- Förlag
- Prisma
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 216 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Vikt
- 502 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- I Vad vore livet utan stress? ger stressdoktorn Tomas Danielsson sina bästa råd från sin långa erfarenhet av att behandla och förebygga stress hos allt från koncernledningar till kvinnor i offentlig sektor. Han reder ut begrepp och myter och pekar på sätt att hantera stressen som finns runt oss alla.
Boken ger ett delvis nytt perspektiv på dagens debatt kring stress i arbetslivet samtidigt som den pekar på möjliga vägar framåt. Fakta och åskådliggörande exempel kombineras med goda och beprövade råd.
Vad är det egentligen som skapar stress? I vilka situationer uppkommer den? Är stress alltid destruktiv? Hur påverkas man av stress? Kan man undvika onödig stress? Vad kan man begära av sig själv för att minska stressen? Vad kan man begära av sin omgivning, t ex sin arbetsgivare? Dessa intressanta frågor är bara några av alla dem som ställs och besvaras i boken.
Vad vore livet utan stress utkom för första gången 2003.
