Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Balans & Harmoni : enkla övningar på Shaktimattan

Balans & Harmoni : enkla övningar på Shaktimattan

Ljudbok. Wellness Music Sweden AB. 2009.

Nära nyskick. Fodral i nyskick.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9789197833202
Titel
Balans & Harmoni : enkla övningar på Shaktimattan
Författare
Team, Shakti
Förlag
Wellness Music Sweden AB
Utgivningsår
2009
Bandtyp
CD-skiva
Mått
141 x 125 mm Ryggbredd 11 mm
Vikt
96 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Att ligga på spikmatta är det senaste och äldsta inom självterapier. Avslappningsövningarna på denna cd hjälper dig att fokusera på din andning så att din kropp slappnar av när du ligger på din Shakti spikmatta. Den sköna musiken blir också ett stöd till att koppla av och bara njuta av din stund på mattan. Om du har möjlighet så ligg gärna på din Shakti spikmatta ca 20 minuter varje dag.

1. Shakti Avslappning & Introduktion

En enkel & grundläggande avslappningsövning med fokus på andningen. 20 minuter.

2. Shakti Djupavslappning

En djupavslappning där hela din kropp slappnar av och blir fri från stress och spänningar. 20 minuter.

3. Skön musik att slappna av till på
din Shaktimatta.

20 minuter.