-
Yoga för dig
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 144 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. En bok med över 200 förebilder som steg för steg visar de grundläggande yogaställningarna och olika serier av rörelser. Mycket pedagogiskt beskrivs hur man kan anpassa de klassiska ställningarna så att de blir lättare att utföra. Den vane yogautövaren får läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137118870
- Titel
- Yoga för dig
- Författare
- Fraser, Tara
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 240 x 288 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 933 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den perfekta introduktionen till yoga av Tara Fraser det nya stjärnskottet på yogahimlen. Yoga för dig är en illustrerad praktisk vägledning som tar fasta på några av de viktigaste aspekterna av den moderna yogaundervisningen avspänning från den stress som ofta följer med dagens hektiska livsstil, andningens betydelse, betoning på fysisk säkerhet (att öva i enlighet med den egna förmågan och inte tvinga sig själv att inta alltför krävande ställningar) och ett holistiskt synsätt. Oavsett hur vältränad eller smidig du är så är Yoga för dig upplagd så att den motsvarar just dina behov och det spelar ingen roll om du är ren nybörjare eller redan har gått på kurser i yoga. Över 200 steg för steg-fotografier visar de viktigaste yogaställningarna och rörelsesekvenserna. Tara Fraser går igenom grunderna på ett lättillgängligt och enkelt vis. Särskilda rutor förklarar hur nybörjaren kan anpassa de klassiska ställningarna så att de blir lättare att utföra medan erfarna elever får veta hur de kan fortsätta med mer avancerade övningar. Yoga för dig visar steg för steg hur du uppnår ett inre och yttre lugn, oberoende av din livsstil, hur vältränad du är eller hur ont om tid du har.
Bokförlaget Forum 9137118870 -
Yoga för dig
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 144 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Stort format. KÖP FLERA BÖCKER TILL SAMMA FRAKTPRIS. Tryck på säljare: Tabermans böcker nedan och se utbudet !
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137118871
- Titel
- Yoga för dig
- Författare
- Fraser, Tara
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 240 x 288 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 933 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den perfekta introduktionen till yoga av Tara Fraser det nya stjärnskottet på yogahimlen. Yoga för dig är en illustrerad praktisk vägledning som tar fasta på några av de viktigaste aspekterna av den moderna yogaundervisningen avspänning från den stress som ofta följer med dagens hektiska livsstil, andningens betydelse, betoning på fysisk säkerhet (att öva i enlighet med den egna förmågan och inte tvinga sig själv att inta alltför krävande ställningar) och ett holistiskt synsätt. Oavsett hur vältränad eller smidig du är så är Yoga för dig upplagd så att den motsvarar just dina behov och det spelar ingen roll om du är ren nybörjare eller redan har gått på kurser i yoga. Över 200 steg för steg-fotografier visar de viktigaste yogaställningarna och rörelsesekvenserna. Tara Fraser går igenom grunderna på ett lättillgängligt och enkelt vis. Särskilda rutor förklarar hur nybörjaren kan anpassa de klassiska ställningarna så att de blir lättare att utföra medan erfarna elever får veta hur de kan fortsätta med mer avancerade övningar. Yoga för dig visar steg för steg hur du uppnår ett inre och yttre lugn, oberoende av din livsstil, hur vältränad du är eller hur ont om tid du har.
Bokförlaget Forum 9789137118871 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789137118871
- Titel
- Yoga för dig
- Författare
- Fraser, Tara
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 240 x 288 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 933 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den perfekta introduktionen till yoga av Tara Fraser det nya stjärnskottet på yogahimlen. Yoga för dig är en illustrerad praktisk vägledning som tar fasta på några av de viktigaste aspekterna av den moderna yogaundervisningen avspänning från den stress som ofta följer med dagens hektiska livsstil, andningens betydelse, betoning på fysisk säkerhet (att öva i enlighet med den egna förmågan och inte tvinga sig själv att inta alltför krävande ställningar) och ett holistiskt synsätt. Oavsett hur vältränad eller smidig du är så är Yoga för dig upplagd så att den motsvarar just dina behov och det spelar ingen roll om du är ren nybörjare eller redan har gått på kurser i yoga. Över 200 steg för steg-fotografier visar de viktigaste yogaställningarna och rörelsesekvenserna. Tara Fraser går igenom grunderna på ett lättillgängligt och enkelt vis. Särskilda rutor förklarar hur nybörjaren kan anpassa de klassiska ställningarna så att de blir lättare att utföra medan erfarna elever får veta hur de kan fortsätta med mer avancerade övningar. Yoga för dig visar steg för steg hur du uppnår ett inre och yttre lugn, oberoende av din livsstil, hur vältränad du är eller hur ont om tid du har.
Bokförlaget Forum 9789137118871 -
YOGA FÖR DIG - EN ENKEL GUIDE STEG FÖR STEG
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 144 sidor.
Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Boken har lite hörnskav och skyddsomslaget har en liten reva och några kantbucklor. Mycket rikt illustrerad med foton för att förklara övningarna. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137118870
- Titel
- Yoga för dig
- Författare
- Fraser, Tara
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 240 x 288 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 933 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den perfekta introduktionen till yoga av Tara Fraser det nya stjärnskottet på yogahimlen. Yoga för dig är en illustrerad praktisk vägledning som tar fasta på några av de viktigaste aspekterna av den moderna yogaundervisningen avspänning från den stress som ofta följer med dagens hektiska livsstil, andningens betydelse, betoning på fysisk säkerhet (att öva i enlighet med den egna förmågan och inte tvinga sig själv att inta alltför krävande ställningar) och ett holistiskt synsätt. Oavsett hur vältränad eller smidig du är så är Yoga för dig upplagd så att den motsvarar just dina behov och det spelar ingen roll om du är ren nybörjare eller redan har gått på kurser i yoga. Över 200 steg för steg-fotografier visar de viktigaste yogaställningarna och rörelsesekvenserna. Tara Fraser går igenom grunderna på ett lättillgängligt och enkelt vis. Särskilda rutor förklarar hur nybörjaren kan anpassa de klassiska ställningarna så att de blir lättare att utföra medan erfarna elever får veta hur de kan fortsätta med mer avancerade övningar. Yoga för dig visar steg för steg hur du uppnår ett inre och yttre lugn, oberoende av din livsstil, hur vältränad du är eller hur ont om tid du har.
Bokförlaget Forum 9137118870 -
Yoga för dig
Inbunden bok. Bokförlaget Forum. 2002. 144 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Slut på förlaget.[Hylla:Idrott]
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9137118870
- Titel
- Yoga för dig
- Författare
- Fraser, Tara
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2002
- Omfång
- 144 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 240 x 288 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 933 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den perfekta introduktionen till yoga av Tara Fraser det nya stjärnskottet på yogahimlen. Yoga för dig är en illustrerad praktisk vägledning som tar fasta på några av de viktigaste aspekterna av den moderna yogaundervisningen avspänning från den stress som ofta följer med dagens hektiska livsstil, andningens betydelse, betoning på fysisk säkerhet (att öva i enlighet med den egna förmågan och inte tvinga sig själv att inta alltför krävande ställningar) och ett holistiskt synsätt. Oavsett hur vältränad eller smidig du är så är Yoga för dig upplagd så att den motsvarar just dina behov och det spelar ingen roll om du är ren nybörjare eller redan har gått på kurser i yoga. Över 200 steg för steg-fotografier visar de viktigaste yogaställningarna och rörelsesekvenserna. Tara Fraser går igenom grunderna på ett lättillgängligt och enkelt vis. Särskilda rutor förklarar hur nybörjaren kan anpassa de klassiska ställningarna så att de blir lättare att utföra medan erfarna elever får veta hur de kan fortsätta med mer avancerade övningar. Yoga för dig visar steg för steg hur du uppnår ett inre och yttre lugn, oberoende av din livsstil, hur vältränad du är eller hur ont om tid du har.
Bokförlaget Forum 9137118870
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn