Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression

Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression

Pocketbok. Natur & Kultur. 2005. 256 sidor.

Gott skick. , några blyertsmarkeringar. ISBN 912707269x.
Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för "själens förkylningar". Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna "självhjälpsbok" i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och , trots det allvarliga ämnet , humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor..

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish Stöd Bokhjälpen

Förlagsfakta

ISBN
912707269x
Titel
Att ta sig upp när man är nere : hjälp till självhjälp vid depression
Författare
Tanner-Ball, Susan
Förlag
Natur & Kultur
Utgivningsår
1998
Omfång
256 sidor
Bandtyp
Pocket
Mått
112 x 180 mm Ryggbredd 18 mm
Vikt
145 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Depressioner är vanliga, så vanliga att de har kallats för ”själens förkylningar”. Och depressioner kan drabba oss alla, somliga lindrigare och andra allvarligare. Denna ”självhjälpsbok” i depressionsbehandling anknyter till det kognitiva psykoterapeutiska synsättet, nämligen att det är våra tankar som avgör hur vi mår. Genom att lära oss att styra våra tankar kan vi påverka vår sinnesstämning och ta oss ur depressiva onda cirklar. Att ta sig upp när man är nere är en praktisk, jordnära och – trots det allvarliga ämnet – humoristisk bok till hjälp för dem som själva kämpar med depressioner och för dem som professionellt eller privat vill hjälpa deprimerade medmänniskor.. Översättning Per Rundgren
Susan Tanner och Jillian Ball är psykologer med lång erfarenhet av depressionsbehandling.