FÖRSVARA DIG KVINNA! Attityder. Metoder att undvika hotfulla situatuoner. Självförsvarsteknik.

1989 Forum. Pappband, 128s. 350g. Illustrerad. Mycket gott skick, namnteckning. ISBN 9137096354. Lisa Sliwa är tuff, frispråkig och kan självförsvar efter flera års patrullerande som Guardian Angel i New Yorks värsta områden. 'Skyddsänglarna' är en frivilligorganisation som arbetar för att göra New Yorks gator och tunnelbana säkra för vanliga människor.
I 'Försvara dig, kvinna!" visar Lisa att det inte bara är den fysiska styrkan eller ens tekniken som är det viktigaste i en hotfull situation - utan kvinnans attityd. Kvinnor måste visa sin ilska och inte tveka att i en nödsituation skada en angripare tillräckligt för att själv kunna sätta sig i säkerhet.
Lisa har en rad självförsvarstekniker som går att använda effektivt utan långvarig träning. Hon tar även upp hur man utnyttjar saker som kan finnas i handväskan eller fickorna.
Men i första hand gäller det att undvika att komma i ett nödläge. Här ger den smarta storstadsflickan förslag på hur man bäst beter sig i olika situationer: när man går på en gata, parkerar, ringer från en telefonautomat, använder en bankomat, joggar, någon följer efter etc. Dessutom finns tips på hur man skyddar sig mot tjuvar - hemma, när man reser eller går i affärer.
Innehåller ett tjugotal fotografier av Lisa i några av de situationer som beskrivs i boker.
Svenskt förord av jur.kand. Catharina Calleman, som arbetat under tio år med självförsvarskurser bl a på Kvinnohuset i Stockholm.
En del kvinnor (och män) tror att kvinnor blir mindre kvinnliga för att de lär sig självförsvar. Lisa Sliwa - se omslagsbilden - är ett levande exempel på att inte ens ett svart bälte i karate behöver betyda att en kvinna förlorar i attraktivitet och kvinnlighet.