Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar

Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Pilates, träna dig till den kropp du vill ha

av Selby, Anna & Herdman, Alan

Joseph Pilates, mannen bakom pilatestekniken, poängterade gärna, att han uppfunnit en teknik som var femtio år före sin tid. Träningsmetoden har idag blivit enormt populär. Den har vuxit från en enstaka studio för professionella dansare i New York till en världsomfattande rörelse, som lockar människor av alla de slag och i alla åldrar. Skälet till teknikens populäritet är helt enkelt att den är skonsam och att den fungerar. Resultatet blir att du får plattare mage, spänstigare lemmar, en utmärkt muskelkorsett som ger dig en snygg och funktionell hållning och som i sin tur håller många krämpor på avstånd. Boken är utformad som en kurs med tre svårighetsgrader. Du behöver inga märkvärdiga träningsapparater, utan metoden fungerar utmärkt att utföra hemma.
Förlag: Valentin förlag.Häftad.144 sidor
Illustrerad i färg.
Vikt: 414 g.Format 24,6x19 cm.
Språk: Svenska.Absolut nybok.Frakt och förpackning 40 kronor.(Sverige).(So-vra).

Säljare: Beta

Ställ en fråga om artikeln

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK