Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Bokbörsen

Den svenska marknadsplatsen för lästa böcker, lyssnade skivor och tittade filmer. Sök bland tre miljoner annonser från tjugo tusen säljare som levererar direkt till dig.

  • Öppet köp 21 dagar
  • Betalning mot faktura
  • Inrikes enhetsfrakt 59 kr oavsett vikt och antal artiklar från samma säljare och i samma kundvagn.
Pilates, träna dig till den kropp du vill ha

Pilates, träna dig till den kropp du vill ha

Joseph Pilates, mannen bakom pilatestekniken, poängterade gärna, att han uppfunnit en teknik som var femtio år före sin tid. Träningsmetoden har idag blivit enormt populär. Den har vuxit från en enstaka studio för professionella dansare i New York till en världsomfattande rörelse, som lockar människor av alla de slag och i alla åldrar. Skälet till teknikens populäritet är helt enkelt att den är skonsam och att den fungerar. Resultatet blir att du får plattare mage, spänstigare lemmar, en utmärkt muskelkorsett som ger dig en snygg och funktionell hållning och som i sin tur håller många krämpor på avstånd. Boken är utformad som en kurs med tre svårighetsgrader. Du behöver inga märkvärdiga träningsapparater, utan metoden fungerar utmärkt att utföra hemma. Förlag: Valentin förlag.Häftad.144 sidor Illustrerad i färg. Vikt: 414 g.Format 24,6x19 cm. Språk: Svenska.Absolut nybok.Frakt och förpackning 40 kronor.(Sverige).(So-vra).

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 59 SEK

Förlagsfakta

ISBN
9172330651
Titel
Pilates, träna dig till den kropp du vill ha
Författare
Anna - Herdman Selby
Förlag
Valentin förlag
Utgivningsår
2002
Omfång
144 sidor
Bandtyp
Häftad
Vikt
414 g
Språk
Svenska