-
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
Inbunden bok. Ordalaget Bokförlag. 1 uppl. 2020. 213 sidor.
Nära nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och nästan som ny förutom ett "hundöra". Mycket rikt och vackert illustrerad med foton och teckningar i färg och sv/v. "Man kan promenera sin hjärna yngre" "Allt är bättre än inget". ANDERS HANSEN, Din hjärna. Författaren ä läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174692990
- Titel
- Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv
- Författare
- Klarlund Pedersen, Bente
- Förlag
- Ordalaget Bokförlag
- Utgivningsår
- 2020
- Omfång
- 213 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 163 x 208 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 528 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- "Gå-boken kan fungera väl som inspirationskälla... att också verkligen använda den för ett hälsosammare liv."Bibliotekstjänst, Motzi Eklöf "Det viktigaste vi kan göra för att undvika att drabbas av en depression i framtiden. Det bromsar åldrandet, det påverkar vårt mående, det påverkar till och med våra gener. Anders Hansen om nyttan med att ta raska promenader. Bli inspirerad till att gå!Att gå gör stor nytta för både kropp och själ. Och de allra flesta kan göra det, men många behöver en knuff i rätt riktning. Att promenera är inte bara skönt och avslappnande. Det kan hålla dig frisk och stark, minska stress och faktiskt förbättra ditt minne. Gå-boken är en forskningsbaserad guide med konkreta tips och exempel på hur korta raska promenader kan få dig att må bättre, både fysiskt och psykiskt. Professor Bente Klarlund Pedersen har forskat inom motion och hälsa och ger här nycklar till att leva ett hälsosammare liv. Men i Gå-boken finns inte bara forskning och hälsorelaterade argument utan även dikter, filosofiska funderingar och existentiella tankar. Innehåll: Vad sker fysiologiskt? Hur påverkas hjärnhormoner? Gå för att förebygga demens, depression, stress och ångest, diabetes, hjärtsjukdomar med mera Gå för minnet och kreativiteten Gå för att njuta Intervjuer Dikter och citat. Boken är vackert formgiven med fina bilder i färg. BENTE KLARLUND PEDERSEN är överläkare och professor och har riktat in sig på motion och hälsa. Boken har blivit en storsäljare i Danmark med över 20 000 sålda exemplar. Bettan Bokprataren, om Gå-boken:"Gå-boken har hängt med mig i min vardag under flera månader och jag älskar den. Den har fått mitt liv att se lite annorlunda ut efter att jag har läst och tagit till mig allt positivt den förmedlar. Jag har fått ett mer aktivt gå-liv, det blir helt klart effekten när man läser professor Bentes härliga bok... Jag har varit långtidssjukskriven pga av utmattning och min läkare ordinerade på mitt läkarintyg långa avstressandepromenader, vilket även Bente trycker på i boken... Dessutom drabbades jag av förhöjt blodtryck i samband med min utmattning och även där fann jag svaret i boken. "Det finns gott om evidens för att vanliga promenader sänker blodtrycket. Man får störst effekt om man ökar takten i sinasteg och går långa promenader" (sid 149). Sagt och gjort, jag har promenerat och jag har lindrat min ångest och blodtrycket har jag kommit till rätta med."
Ordalaget Bokförlag 1 9789174692990 -
Den här boken älskar dig
Häftad bok. Bokförlaget Forum. 2015. 120 sidor.
Nära nyskick. En helt ny bok dock med ett lätt veck på främre pärmen. Illustrerad med foton och teckningar i färg på varje sida. Baksidestexten: "Den här boken är smartare än du. Den här boken kommer att slå dig med häpnad. Den här boken älskar dig.! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789137146928
- Titel
- Den här boken älskar dig
- Författare
- PewDiePie
- Förlag
- Bokförlaget Forum
- Utgivningsår
- 2015
- Omfång
- 120 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 208 mm Ryggbredd 24 mm
- Vikt
- 630 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Den här boken är smartare och snyggare än vad du är.Den här boken är fantastisk.Den här boken älskar dig.Den här boken älskar dig är en vackert illustrerad sammanställning av inspirerande sägningar som talar om för dig hur du skall leva ditt liv. Om du följer dessa råd till punkt och pricka kommer ditt liv att bli lättare, glamorösare och rikare. Tänk vilken skön person alla skulle tycka att du är om du levde efter devisen: du kan aldrig misslyckas om du inte provar.Ditt bortkastade liv skulle kunna bli till inspiration för andra. Tänk på alla meningslösa mål du kan ge upp. Kasta bort gitarren, sluta drömma och omfamna din enastående medelmåttighet.Den här boken har något för alla. Eller i alla fall för alla som är villiga att ge upp allt och sluta bry sig. Om inget annat fungerar, kom ihåg:Var inte dig själv.Var en pizza Alla älskar pizza.
Bokförlaget Forum 9789137146928 -
Stora boken om hundens hälsa
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 2010. 141 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband, Mycket rikt, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med foton och med markerade faktarutor, allt i färg. Författarna är experter med specialkunskaper om hundens hälsa och problem och är framstående internationellt inom sina läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155256005
- Titel
- Stora boken om hundens hälsa
- Författare
- Bergvall, Kerstin
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 202 x 266 mm Ryggbredd 14 mm
- Vikt
- 739 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Kan en hund få ont i halsen? Varför hostar min hund? Kan jag smitta hunden med min förkylning? Eller tvärt om? En nybliven hundägare har tusen frågor - fast sällan redan första veckan. Funderingarna kommer efter hand som det händer saker med hunden. Då är det en stor fördel om man är förberedd. Man behöver inte läsa tjocka böcker om hundens sjukdomar, men en bok om hundens hälsa bör varenda hundägare ha till hands. Har man dessutom läst den, vet man hur man bäst kan förebygga en del sjukdomstillstånd och olyckor.Stora boken om hundens hälsa är skriven av veterinärerna Kerstin Bergvall, Alexandra Eiger, Ole Frykman och Lotta Möller. Hundpsykologen Anders Hallgren medverkar också. En hund har inte bara en kropp. Mår den inte psykiskt bra, så märks det omedelbart på den fysiska hälsan.Bokens bilder är tagna av djurfotografen Eivor Rasehorn, som i mycket har drivit på att den här boken har kommit till. Hennes egen hund har allergi och hon tänkte att hon säkert inte är den enda hundägaren med samma problem. "Man borde göra en bok som alla kan förstå" sa hon – och nu är den färdig.Vilka problem är vanligast hos hundar - är det farligt? Kan jag göra något själv eller måste jag ta hunden till veterinären? Vad kan jag göra för att min hund inte ska drabbas av den eller den sjukdomen? Finns det raser som är friskare än genomsnittshunden? Vad täcker försäkringarna?Allergier har ökat hos våra hundar - i samma takt som det gör det för människor - och boken har ett omfattande kapitel som behandlar hundars allergier.Stora boken om hundens hälsa har också en väl genomarbetad ordlista, så att man snabbt kan hitta det man söker. Dessutom hjälper ordlistan om man vill fördjupa sina kunskaper i ett ämnesområde via artiklar på internet.Ja, varför hostar din hund? Slå upp ordet "hosta" och du kommer att hitta det under minst fem olika diagnoser.
Bokförlaget Semic 9789155256005 -
Boken om Östergarnsholm
Inbunden bok. Eget. 2007. 206 sidor.
ISBN 9789163195389
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Mycket rikt och instruktivt illustrerad med foton i färg och sv/v samt teckningar och skisser i sv/v. "Visserligen är Östergarnsholm mycket välkänd bland gotlänningar och Gotlandsbesökare, men hittills har ön inte blivit för läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKEget 9789163195389 -
Stora boken om stickning
Inbunden bok. Känguru. 1 uppl. 2011. 240 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Överdådigt rikt, vackert, instruktivt och pedagogiskt illustrerad med härliga foton i färg, markerade faktarutor och detaljerade, tecknade mönster. Innehåller allt du behöver veta om stickning. Fylld av praktiska tips och id läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789186289485
- Titel
- Stora boken om stickning
- Författare
- Hubert, Margaret
- Förlag
- Känguru
- Utgivningsår
- 2011
- Omfång
- 240 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 217 x 283 mm Ryggbredd 21 mm
- Vikt
- 1170 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Det stora referensverket för alla sorters stickning. Till glädje för såväl nybörjare som vana stickare.
Du kommer ständigt att återkomma till den här boken för att få svar på alla dina frågor om stickning. Här förklaras olika tekniker och vilken utrustning du behöver.
Ur innehållet:
Traditionell stickning i rader och rundstickning
Kabelstickning, intarsia och
Känguru 1 9789186289485 -
Boken om Grythyttans Gästgivaregård
Inbunden bok. Bäckströms förlag. 2010. 173 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband och i absolut nyskick. Överdådigt rikt och vackert illustrerad med foton i färg. EN BOK I PRESENTSKICK!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9189394208
- Titel
- Boken om Grythyttans Gästgivaregård
- Författare
- Christina Falkengård
- Förlag
- Bäckströms förlag
- Utgivningsår
- 2010
- Omfång
- 173 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 150 x 185 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 416 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- En innehållsrik bok i det mindre formatet, som berättar om människorna som ätit, sovit, arbetat och njutit på Grythyttans gästgivaregård i mer än 350 år. Gästgiveriets verksamhet har gått upp och ned genom historien, och
byggnaderna var periodvis rivningshotade under 1900-talet. Husen räddades tack vare hembygdsföreningen, och 1973 startade man upp på nytt med Carl Jan Granqvist i spetsen. Tyngdpunkten ligger på den prägel han kom att sätta på gästgiveriet. Boken är skriven i berättelseform med drygt 100 små korta stycken, alla med egen rubrik. Här finns gott om citat och rikligt med färgfotografier av miljöer och människor. Avslutningsvis finns historien om den nuvarande ägaren, c/o Hotels, innehållsförteckning, intervjuförteckning, källor och litteratur. En fin liten skrift som dokumenterar den kulturhistoriska resa som gästgiveriet och den omgivande bygden har gjort under 350 år.
Maria Bennmalm
BTJ häfte 11102259
Bäckströms förlag 9189394208 -
Elvis : första boken extra allt
Häftad bok. Egmont Kärnan. 1 uppl. 2006. 128 sidor.
Nyskick. Häftad i styvt omslag med invikta flikar (danskt band) och i skick som ny. Helt igenom illustrerad i färg. EN BOK I PRESENTSKICK!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172697423
- Titel
- Elvis : första boken extra allt
- Författare
- Tony Cronstam
- Förlag
- Egmont Kärnan
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 128 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 215 x 227 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 460 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- På allmän och växande begäran nyutgåvan av den allra första Elvisboken Elvis (2000).
Den här gången i färg.
Som en bokvärldens hamburgare extra allt har den även, som en bonus, 225 tidiga Elvisstrippar som aldrig publicerats i bokform.
Enjoy the meal.
Egmont Kärnan 1 9789172697423 -
Ett minne för livet : boken om Alzheimers sju...
Inbunden bok. Brombergs. 1 uppl. 2005. 183 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Inbunden i dekorerat pappband. Illustrerad med foton och teckningar i sv/v. Författaren har under många år arbetat med medicinsk information, bl a om Alzheimers sjukdom. Hon är också flitigt anlitad frilansjournalist och skrivande kulturredaktör. Boken in läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789185251438
- Titel
- Ett minne för livet : boken om Alzheimers sjukdom
- Författare
- Kristina Fröling
- Förlag
- Brombergs
- Utgivningsår
- 2005
- Omfång
- 183 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 215 mm Ryggbredd 16 mm
- Vikt
- 336 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Har du funderat över hur det blir den dagen då du inte klarar dig själv? När det inte längre är självklart att köra bil, prata i telefon eller dela dina minnen med den du älskar. Den dagen kommer att vara annorlunda. Både för dig själv och för dem som står dig nära.
Den här boken handlar om Alzheimers sjukdom och om de människor som lever med eller nära sjukdomen. Det är en sjukdom med många ansikten, lika många som de 120 000 som idag är drabbade i Sverige. Alzheimers sjukdom kallas också de närståendes sjukdom och räknar man in alla anhöriga blir siffran 650 000.
Skälen till en sådan här bok är många. Ett är den tickande bomb som Alzheimer och andra demenssjukdomar faktiskt är. Ändå har viljan från beslutsfattare att satsa på forskningen och erkänna vidden av problemet varit sval. Det finns till och med krafter som verkar mot en läkemedelsbehandling för att det anses att kostnaderna inte går att räkna i ett hälsoekonomiskt perspektiv. Trots goda forskningsresultat och erkända bromsmediciner. Den hjälp som finns idag ser olika ut beroende på var man bor, men det borde vara självklart att alla ska ha rätt till utredning, diagnos och behandling.
Ett minne gör livet handlar om behandling och forskning kring Alzheimers sjukdom. Kristina Fröling har även intervjuat drabbade och anhöriga, alla med sin unika historia att berätta.
Kristina Fröling är frilansjournalist.
Brombergs 1 9789185251438 -
Stora boken om naturfenomen : tromber, klotb...
Inbunden bok. Bokförlaget Semic. 1 uppl. 2008. 192 sidor.
Nyskick. Skyddsomslag saknas. Dekorerat pappband och i nyskick. Överdådigt rikt, vackert och instruktivt illustrerad med foton i färg och sv/v samt med detaljerade teckningar. EN BOK I PRESENTSKICK! … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789155235048
- Titel
- Stora boken om naturfenomen : tromber, klotblixtar, jättevågor och andra fenomen omkring oss
- Författare
- Svahn, Clas
- Förlag
- Bokförlaget Semic
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Jordbävningar, tsunamier och extremt väder har hamnat i fokus för nyheterna de senaste åren. Naturens krafter kan dränka städer i vatten och orsaka hungersnöd. Vi människor inser allt mer hur små vi är jämfört med de krafter som styr vår jord.I den här boken återger Clas Svahn ögonvittnesskildringar från människor som varit nära att träffas av klotblixtar, utsatts för märkliga åsknedslag, sett jättevågor slå in över den svenska kusten, kastats iväg av tromber och fått sina bilar träffade av stenar från rymden eller isblock från en klarblå himmel.I mer än 30 år har författaren samlat vittnesskildringar om fenomen som ofta kan verka ofattbara. I häpnadsväckande bilder och med hjälp av fantastiska berättelser tas läsaren med in i den värld vi alla lever i. En värld som ibland gränsar till det otroliga.I mer än 30 år har författaren samlat vittnesskildringar om fenomen som ofta kan verka ofattbara. Här finns märkliga lysande hjul under vattnet, snurrande isringar på svenska älvar, mark som flyttar på sig, dubbla solar och många andra ovanliga fenomen som skapas av naturens krafter.Läs boken och upptäck världen som du aldrig sett den förut!
Bokförlaget Semic 1 9789155235048
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Gå-boken : promenera för ett hälsosammare liv Klarlund Pedersen, Bente Inbunden. Ordalaget Bokförlag 8 ex från 115 SEK
