-
STARKT KUL – Ingen kan bli perfekt – men alla...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! ––Volante. 2019. 179 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! – Signerad av författaren! – Inb. med mjuka pärmar. –– Se fler bilder!
"Allt det jag lärt om livet kan appliceras på träning. Livet och träningen hänger ju ihop. Allt jag forskat fram om lycka, mening, att må bra går att tillämpa på trän läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9780777772690
- Titel
- SIGNERAD Starkt kul : Ingen kan bli perfekt - men alla kan bli skitbra
- Författare
- Dahlen, Micael
- Förlag
- Volante QNB Publishing
- Utgivningsår
- 2019
- Språk
- English
–– FÖRLAGSNY! ––Volante 9780777772690 -
SÅ MYCKET FRISKARE – Ingen ska behöva drabbas...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! ––Lava Förlag. 2019. 192 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
Cancer och hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige men fler än en miljon av dessa diagnoser hade enligt vetenskapliga studier kunnat förhindras. Läkaren Anders Södergård kommer att förändra din syn på hälsa, kost läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789188799708
- Titel
- Så mycket friskare : ingen ska behöva drabbas av en sjukdom som går att förebygga
- Författare
- Södergård, Anders
- Förlag
- Lava Förlag
- Utgivningsår
- 2019
- Omfång
- 192 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 170 x 219 mm Ryggbredd 15 mm
- Vikt
- 400 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Cancer och hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige men fler än en miljon av dessa diagnoser hade enligt vetenskapliga studier kunnat förhindras. Läkaren Anders Södergård kommer att förändra din syn på hälsa, kost och träning. Vill du bli mer stresstålig, må bättre, se bättre ut och orka mer? Genom att helt enkelt göra det vi är genetiskt programmerade för så får du det på köpet. Du får konkreta tips på hur du ska göra och varför de positiva effekterna uppstår, allt grundat i modern forskning.Det här är en upplyftande bok med ett allvarligt budskap om hur du uppnår en bättre hälsa på alla plan. Med stort kunnande inom området och en humoristisk tvist, visar författaren hur man kan bryta ohälsosamma vanor för att i stället bejaka träning och näringsriktig mat. Bli medveten om hur du tar hand om din kropp och inse farorna om du inte gör det. Författaren ger dig inspirerande tips och råd för att du ska kunna leva ett hälsosammare och längre liv.Kroppen är beroende av fysisk aktivitet, ändå blir vi bara mer och mer stillasittande och stoppar i oss mat som inte är anpassad till vårt moderna liv. Vi lever allt längre men högre åldrar medför också ökad risk att drabbas av sjukdomar. Cancer och hjärt-kärlsjukdomar är de vanligaste dödsorsakerna i Sverige men fler än en miljon av dessa diagnoser hade enligt vetenskapliga studier kunnat förhindras. Det finns visserligen en uppsjö mediciner som kan förebygga och behandla, men även andra effektiva och mer naturliga sätt som ofta glöms bort. Det som krävs för att ta tillbaka kontrollen över vår hälsa ligger snarare i vilken utsträckning vi kan motivera oss till att ta hand om våra kroppar redan innan sjukdomarna gör sig påminda. Vi har en fantastisk kropp! Den älskar när vi utmanar dess muskelkraft och uthållighet och sedan matar den med energi i form av näringsrik kost som gör att den kan utvecklas och orka ännu mer. Ibland är det svåraste också det enklaste receptet för att bli Så mycket friskare!Så mycket friskare är Anders sätt att dela med sig av kunskaper och värdefulla insikter för att få oss att må bättre. Världens bästa behandling är ingen mirakelmedicin utifrån vetenskaplig forskning och egna erfarenheter ökar han förståelsen för olika sjukdomar och hur vi kan förebygga dem genom fysisk aktivitet och bättre kostvanor. Allt detta och litet till finns samlade i en enda bok.
–– FÖRLAGSNY! ––Lava Förlag 9789188799708 -
HEJ KLIMAKTERIET – Lite vallningar har väl in...
Inbunden bok. Bonnier Fakta. 2014. 234 sidor.
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK! –– GLÖM INTE ATT TITTA PÅ ALLA MINA ANDRA BÖCKER!
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174243796
- Titel
- Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50
- Författare
- Albinsson, Åsa - Fröjdh, Maria
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsamma vallningar? Tappar sexlusten? Blir sur och grinig? Kvinnors klimakterium omges fortfarande av fördomar och motstridiga känslor. Men det är hög tid att slå hål på myten om ”surkärringen”. Betrakta klimakteriet som början på något nytt! I Hej klimakteriet gör journalisterna Åsa Albinsson och Maria Fröjdh upp med många föreställningar om kvinnors klimakterium. Den senaste forskningen varvas med personliga erfarenheter. Det är dags att släppa fram nya röster om livet runt 50! Flera kvinnor i sin bästa ålder, som Sissela Kyle, Nedjma Chaouche Liljedahl, Emma Hamberg, Karin Björkegren Jones, Nina Lekander, Mian Lodalen, Pia Sundhage och Camilla Thulin bidrar också med roliga, tankeväckande och inspirerande berättelser om livet runt menopausen. Sant är att mensen upphör, att en del kvinnor svettas mycket, får svårt att sova, blir deppiga. Och att möjligheten att bli gravid försvinner, något som både kan kännas som en sorg och en lättnad. Men långt ifrån alla kvinnor får medicinska besvär. För många blir klimakteriet en frihetstid. Bort med PMS och alla hopplösa mensskydd. Klimakteriet är en övergång, inte en slutpunkt! Hej klimakteriet!
Bonnier Fakta 9789174243796 -
HEJ KLIMAKTERIET - lite vallningar har väl in...
Nyskick. FÖRLAGSNY! Klicka på titeln ovan för fler bilder! --- Bonnier Fakta, 2014.
Omfång: 234 sidor.
Illustrerad: Ja.
Bandtyp: Inbunden.
Mått: 155 x 217 mm. --- "Hjälp, jag har kommit i klimakteriet!" -
Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsam läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789174243796
- Titel
- Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50
- Författare
- Albinsson, Åsa - Fröjdh, Maria
- Förlag
- Bonnier Fakta
- Utgivningsår
- 2014
- Omfång
- 234 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 155 x 217 mm Ryggbredd 20 mm
- Vikt
- 430 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Försvinner min kvinnlighet nu? Får jag pinsamma vallningar? Tappar sexlusten? Blir sur och grinig? Kvinnors klimakterium omges fortfarande av fördomar och motstridiga känslor. Men det är hög tid att slå hål på myten om ”surkärringen”. Betrakta klimakteriet som början på något nytt! I Hej klimakteriet gör journalisterna Åsa Albinsson och Maria Fröjdh upp med många föreställningar om kvinnors klimakterium. Den senaste forskningen varvas med personliga erfarenheter. Det är dags att släppa fram nya röster om livet runt 50! Flera kvinnor i sin bästa ålder, som Sissela Kyle, Nedjma Chaouche Liljedahl, Emma Hamberg, Karin Björkegren Jones, Nina Lekander, Mian Lodalen, Pia Sundhage och Camilla Thulin bidrar också med roliga, tankeväckande och inspirerande berättelser om livet runt menopausen. Sant är att mensen upphör, att en del kvinnor svettas mycket, får svårt att sova, blir deppiga. Och att möjligheten att bli gravid försvinner, något som både kan kännas som en sorg och en lättnad. Men långt ifrån alla kvinnor får medicinska besvär. För många blir klimakteriet en frihetstid. Bort med PMS och alla hopplösa mensskydd. Klimakteriet är en övergång, inte en slutpunkt! Hej klimakteriet!
9789174243796
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn