Taichi för hälsa o motion
Inbunden bok. ICA Bokförlag. 1997. Inbunden. Dekorerat laminatband.
Nära nyskick. Taichi var från början en kampsport, men i dag tränar man oftast taichi för att förbättra och behålla hälsan. Det är den aspekten som presenteras i den här boken. Taichi är ett gammalt kinesiskt rörelsemönster för hälsa, självförsvar, avslappning och koncentration. Man tränar olika former, rörelsemönster. En form består av ett antal positioner som knyts samman till en obruten kedja av rörelser. Den form som presenteras här är 24-formen, som även kallas Beijingformen eller Förenklad taichi-form. Boken inleds med fakta om taichis ursprung, och efter att formen beskrivits i steg-för-steg-bilder presenteras olika tillämpningar och effekter av taichi. 88 färgfoton, 10 färgteckningar, 144 streckteckningar.
Förlagsfakta
- ISBN
- 9153418468
- Titel
- Taichi för hälsa o motion
- Författare
- Paul Crompton
- Förlag
- Ica Bokförlag
- Utgivningsår
- 2000
- Omfång
- 64 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Vikt
- 380 g
- Språk
- Svenska