Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn

Oscar De Hoog Fredrik, Perfekta

Sökträffar 1-30 av 72 Spara sökningen som en Bevakning  
Visa endast

  • Den perfekta maten

    Den perfekta maten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 180 sidor.

    Mer om ISBN 919741462X

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Utgiven av Fitnessförlaget 2003. I den här boken har näringsfysiologen Fredrik Paulún och hälsokocken Oscar de Hoog slag läs mer

    Säljare: Persona

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta maten

    Den perfekta maten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 180 sidor.

    Mer om ISBN 919741462X

    Nära nyskick. Utgiven av Fitnessförlaget 2003. I den här boken har näringsfysiologen Fredrik Paulún och hälsokocken Oscar de Hoog slag läs mer

    Säljare: Persona

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta träningsmaten

    Den perfekta träningsmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2007. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225767

    Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Bok i nyskick och omslag i mycket bra skick!

    Se gärna mina övriga annonser för fler liknande böcker!

    A1

    Säljare: Henkesjo

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta smalmaten

    Den perfekta smalmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9185225150

    Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Den perfekta träningsmaten

    Den perfekta träningsmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1 uppl. 2007. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225767

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Format 23 x 20,5 cm Vikt 600 g.
    Inbundet förlagsband med identiskt skyddsomslag, mycket rikt illustrerad med färgfoton läs mer

    Säljare: Boklöf (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta maten ( de 103 recept är : (innehåll ) : Fredrik har ordet ; Blodsockerblues- om glykemiskt index : För mycket av det goda ; Ett problemhormon ; Vad avgör det glykemiska indexet? ; GI-värden: Snabba kolhydrater = över 90. Mellansnabba kolhydrater = 70-90. Långsamma kolhydrater = under 70. Otroliga oljor och förfärliga fetter - om fettkvalitet : De olika typerna ; Olika egenskaper ; Är fett onyttigt? ; De färgglada livvakterna - om antioxidanter ; Oscar har ordet ; I ditt kök : Lite enkla tips när du ska köpa dig en bra kniv; Grönsaker : ( Nu börjar recept ) : Blandad bönsallad med avokado ; Linssoppa med rostad vitlök och färska örter ; Vegetarisk lasagne med auberginesticks ; Äggnudelsallad ; Marinerad paprika ; Het sötsur böngryta ; Hett stekt ris med kidneybönor, basilika och chili ; Bulgursallad med mynta och koriander ; Tomatpasta med balsamicosauterade bönor och soltorkade tpmater ; Svamp- och sparrisrisotto ; Spaghetti med gröna ärter, sardeller och rucola ; Limabönor med marinerade paprikor, kronärtskockor och sardeller ; Ris med haricots verts, kanel, citron, chili och vitlök ; Tomatsås ; Auberginesticks ; Aubergineröra ; Rostad paprika ; Kyckling : Kyckling med ingefärs- och rosmaringlaze och soltorkad tomatrisotto ; Kycklingcurry med yoghurt ; Kycklinggryta med saffran, kanel och kardemumma ; Kumminvinägermarinerad kyckling med tomatkoriandersallad ; Rom-, vanilj- och honungsmarinerad kyckling ; Ananas- och sesamkycklinggryta ; Citronmarinerad kyckling ; Rostad vitlök med sichuanwokad kycklingfilé i citronsås ; Indisk kycklinggryta med kardemummabasmatiris ; Kött : Grillad fläskfilé med balsamico-, vitlök- och chilidipp och wokad choi sum ; Lammköttbullar i tomatsås ; Marinerad lammfilé och pitabröd med auberginesticks och syrlig tpmat- och korianderchilisalsa ; Coca-Cola. marinerad oxfilé med rödbets- och grapefruktssallad ; Biff i chokladsås med tortilla och guacamole ; Thaibiffsallad med passionsfruktsdressing ; Köttfärssås ; Pappardelle med parmaskinka och salviasauterade oliver ; Ingefärswokad fläskfilé i ostronsås med kinesiska bladgrönsaker och nudlar ; Lammbiffar med rödlök i rödvinssås ; Smulst ( köttfärs och bönor ) ; Currylammstek och ingefärs- och balsamicowokad sötpotatis med mangoyoghurt ; Det- kött- som- finns- i- kylen med kebabsmaksättning ; Lammfärs med haricots verts, citron och rosmarin ; Fisk och skaldjur : Limemarinerad tonfisk med pasta och pesto ; Ceviche med sötpotatis , marinad ; Ugnsbakad pestotorsk med rostad paprika ; Marulk- och saffrantomatsås med svart tagliatelle ; Brynta pilgrimsmusslor med chili, vitlök, basilika och pasta ; Ugnsbakad lax fylld med citrongräs och asiatiska örter ; Ljummen bläckfiskbönsallad ; Jlummen tonfisksallad med senapsdressing och färska örter ,Peppar- och limewokde räkor med basilikaslungad tagliatelle ; Blåmusslor och bläckfisk med saffran, vitlök, chili och pasta ; Gös med rostad sparris ; rödcurrywokade skaldjur med thaibasilika och äggnudlar ; Tigerräkor i tamarindsås med rostad vitlök och schalottenlök ; Tonfisksallad med björnbärs- och hallonderssing ; Wokad chilibläckfisk med limemarinerade nudlar ; Fyllda rispappersrullar med chilivitlöksdipp ; Grillad marulk med blandad tomatsallad och ljummen vitlöksvinägrett ; Ugnsbakad makrill med timjan och citron ; Bläckfisk i citrongräsbuljong med nudlar ; Frukostar : Amerikanska blåbärspannkakor med blandad frukt ; Skogsbärs- och mandelgröt ; Frukostmacka med fransk senap och saltgurka ; Muffinsfrukost med yoghurt ; Efter träningen : Asiatisk kycklingmix med salladsblad och asiatisk vinägerdipp ; Hoisinmarinerad kalkonfilé med sesambröd och gurka ; Ciabata med rostbiff, melon och rucola ; Grillad biff med vitlökspotatismos ; Citronmarinerad kyckling ( från gprdagen ) och saffranscouscous med sultanrussin ; Kycklingkebab med sesambröd, yoghurt och grönsaker ; Smoothie med banan, melon och citron ; Bröd : Grovt bröd med rostade nötter ; Pitabröd ; Kumminrågbullar med rostade solrosfrön ; Sesambröd ; Sötsaker : Vaniljrom ; Hallon- och kardemummamuffins ( mina favoritmuffins ) ; Blåbärsmuffins ; Äppel-, kanel- och citronmuffins ; Chokladmuffins ; Polentamuffins med soltorkade tomater ; Ugnsbakade päron med kanel- och vaniljkesellayoghurt ; Vanilj- och yoghurt- pannacotta med hallon- och björnbärskompott ; Körsbärsfluff med rostade honungskanderade nötter ; Mockakräm med mandelsockerkaksstänger ; Persikokaka ; Citron- och kanelkesella ; smoothies : Citron- och kanelsmoothie ; Skogsbärs- och basilikasmoothie ; Persiko- och passionssmoothie ; Björnbärs- och druvsmoothie ; Dressingar, såser och oljor : Tomat-, chili- och koriandersalsa ; Guacamole ; Pesto ; Fransk senapsdressing ; Vinägrett ; Basilikadressing ; Thaidressing ; Chili- och vitlöksolja ; Chili-, ingefärs-, rosmarin- och honungsglaze ; Örtpasta ; Asiatisk vinäger-, chili- och vitlöksdipp ; Hoisinmarinad ; Receptregister )

    Den perfekta maten ( de 103 recept är : (inne...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2:a tryckningen, 1:a uppl. 2002. 180 sidor.

    Mer om ISBN 919741462X

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se de 103 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm sliten en aning på hörnen. Omslaget sliten lite på kanter läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta smalmaten ( de 50 recept är : ( ur innehåll ) : Den perfekta smalmaten i teorin ; Ät regelbundet ; Ät frukost ; Ät enligt glykemiskt index ; Ät mer protein ; Ät mundre kolhydrater ; Ät rätt fett ; Ät fet fisk minst tre gånger i veckan ; Ät mycket grönsaker ; Ät mycket frukt och bär ; Rör på dig mer ; Viktminskningens tio budord ; Recept : Kött : Grillad ryggbiff med Serranoskinka och tomat- och rödvinssås ; Min spaghetti bolognese ; Den saftigaste rostbiffen kryddad med fänkålsfrön och torkad chili ; Den saftigaste rostbiffen med borlottiböner, grillad sparris och salsa ; Den saftigaste rostbiffen med pasta och basilika ; Den saftigaste rostbiffen med kronärtskockor och rucola ; Lammstek kryddad med rosmarin, vitlök och citron ; Otroligt möra rödvinsbräserade lammlägg med rosmarin ; Lammlägg från Marrakech ; Lammfärsbiffar med bulgursallad ; Serranochips med ägg, sparris och stekta tomater ; Krämig kikärtsoppa med Serranoskinka och rostad mandel ; Skinka med söta purjolökar ; Serranoskinka med fruktsallad och fruktvinäger ; Serranoskinka med grönsaker och sardelldipp ; Serrnoskinka med fikon ; Recept : Fågel : Kycklingfilé med valnötssallad och Dijonsenapsdressing ; Festmat : Vanilj- och sherrymarinerat ankbröst med balsamicosky och shitakerisotto ; Ugnsstekt kyckling med mycket citron och vitlök ; Fänkålskryddad kycklingfilé med cannelinibönor och basilikadressing ; Konjak- och rosmarinbräserade kycklinglår med plommon ; Plockmat : Asiatisk kyckling till fest ; Grillad kycklingfilé med grön linssallad och stekt citron ; Kycklingwok med rostade valnötter och salladslök ; Festmat : Rosmarinkryddat ankbröst med björnbärs- och balsamicokompott och gyllene polentaskivor ; Salviakryddad kycklingfilé med soltorkade tomater ; Recept : Fisk & Skaldjur : Snabbhalstrad tonfisk med bön- och avokadosallad ; Musslor med basilika, vitlök och chili ; Förrätt : Pilgrimsmusslor med Serranoskinka och balsamicosirap ; Fisk- och musselsoppa med pesto ; Plockmat / Förrätt : Celviche på pilgrimsmusslor med granatäpple ;  Plockmat / Förrätt : Ceviche på vitfisk med avokado ; Chili- och vitlöksfrästa räkor med thaibasilika och lime ; Lax med pasta, spenat och ärtor ; Havskatt med ljummen rödbetssallad och pesto ; Vitlöksfrästa hjärtmusslor med saffranspasta ; Festmat : Citronmarinerad marulk med pasta, fänkål och pesto ; Recept : Frukt & Grönt : Spaghetti med snabbfräst rucola ; Mr de Hoog´s black bean stew ; Vaniljyoghurt med björnbär, hallon och pistagenötter ; Borlottibönor med Karl-Johansvamp och soltorkade tomater ; Cannelinibönor med citronfräst sparrris ; Tomatsallad med rödlök och basilika ; Keso med avokado- och spenatsallad ; Frukt doppad i mörk choklad ; Recept : Tillbehör : Vitkålssallad ; Det enkla och goda avokadosmöret ; Vaniljnötter ; Vaniljyoghurt ; Pesto ; Receptregister )

    Den perfekta smalmaten ( de 50 recept är : (...

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 1:a uppl. 2004. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225156

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Se namnen på alla 50 recept inom parenteser på titel rutan där uppe. Pärm och omslaget utslitna lite. Bladen med topp sk läs mer

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta maten

    Den perfekta maten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2002. 180 sidor.

    Mer om ISBN 919741462x

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på skyddsomslaget. Signerad av författaren på inlagans första blad. Fin inlaga. [rum 12]

    Säljare: Bella Bok & Saga AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta matlådan

    Den perfekta matlådan

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9197456926

    Nära nyskick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Fitnessförlaget 2004, ej namnad

    Säljare: Morfar60

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta maten

    Den perfekta maten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2002. 180 sidor.

    Mer om ISBN 919741462x

    Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
  • Den perfekta matlådan

    Den perfekta matlådan

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2.a tryckningen, 1:a uppl. 2004. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9789197456920

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Förlags ny skick. Oläst. Fotoillustrerad. Stor storlek: 22,8 cm x 20,7 cm. 561 gram.

    Säljare: Goran Ciric

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta maten

    Den perfekta maten

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9789197414623

    Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Sundbyberg : Fitnessförl. 2003, 3. tr. (Finland) 180s. Färgill. 23 x 21 cm. Recept- och textbearbetning: Johanna Hansen. läs mer

    Säljare: Antikvariat Perssonligt (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta matlådan

    Den perfekta matlådan

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9197456926

    Mycket gott skick. Fotoill., recept.

    Säljare: Steneby Antikvariat (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta matlådan

    Den perfekta matlådan

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9197456926

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Om man vill vara säker på att få i sig en bra och näringsrik lunch, är det bäst att laga maten själv. Här har Oscar de H läs mer

    Säljare: Guldhedens antikvariat AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta frukosten

    Den perfekta frukosten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225293

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Antikvariat Bladverket (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta nybörjarmaten

    Den perfekta nybörjarmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. 119 sidor.

    Mer om ISBN 9185225460

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. Hanteringsspår på de första sidorna.

    Säljare: Ståhl, Karl (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta maten

    Den perfekta maten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2002. 180 sidor.

    Mer om ISBN 919741462x

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Red Ibis (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta nybörjarmaten

    Den perfekta nybörjarmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. 119 sidor.

    Mer om ISBN 9185225460

    Mycket gott skick.

    Säljare: Jans Boklåda (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta frukosten

    Den perfekta frukosten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9185225290

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta frukosten

    Den perfekta frukosten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. 96 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225293

    Nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Vid beställningar över 500 SEK är det fri frakt inrikes. Titta gärna till mina andra böcker, har över 2000 böcker i sort läs mer

    Säljare: GabrielO

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta smalmaten

    Den perfekta smalmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9185225150

    Nära nyskick. Skyddsomslag i gott skick.

    Säljare: Jans Boklåda (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta maten

    Den perfekta maten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. Första uppl. 2002. 180 sidor.

    Mer om ISBN 919741462x

    Gott skick. Skyddsomslag i gott skick.

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta nybörjarmaten

    Den perfekta nybörjarmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. 119 sidor.

    Mer om ISBN 9185225460

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: Antikvariat Carl Hellmor (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta träningsmaten

    Den perfekta träningsmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2007. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225767

    Gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick. illustr

    Säljare: Antikvariat Carl Hellmor (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta matlådan

    Den perfekta matlådan

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2003. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9789197456920

    Nära nyskick. Skyddsomslag i nära nyskick. Fitnessförlaget 2004, illustrerad;, namnad, inb

    Säljare: monkan1949

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta matlådan

    Den perfekta matlådan

    Inbunden bok.

    Mer om ISBN 9197456926

    Nyskick. Skyddsomslag i nyskick. Sundbyberg : Fitnessförl. 2006, 4. tr.(Italien) 118s. Färgill. 23 x 21 cm. Recept- och textbearbetning: Camilla Porsman. läs mer

    Säljare: Antikvariat Perssonligt (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta smalmaten

    Den perfekta smalmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9185225150

    Gott skick. Skyddsomslag i hyggligt skick.

    Säljare: Jans Boklåda (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish
  • Den perfekta smalmaten

    Den perfekta smalmaten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2004. 120 sidor.

    Mer om ISBN 9185225150

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i mycket gott skick.

    Säljare: ASKER, NICLAS (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Den perfekta frukosten

    Den perfekta frukosten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2005. Inbunden.

    Mer om ISBN 9185225290

    Nära nyskick. Skyddsomslag finns i mycket gott skick. Nu kan dagens viktigaste mål också bli det trevligaste! Den perfekta frukostenä läs mer

    Säljare: Guldhedens antikvariat AB (företag)

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish Stöd Bokhjälpen
  • Nya den perfekta maten

    Nya den perfekta maten

    Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2006. 144 sidor.

    Mer om ISBN 9789185225668

    Mycket gott skick. Skyddsomslag i gott skick. Fin bok om den perfekta maten.

    Säljare: Carla783

    Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
    Betala med Swish