Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Meditation

Meditation

Inbunden bok.

ICA Bokförlag. 2004. 124 s. Inbunden. Förlagets illustrerade pappband, mkt gott skick

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish

Förlagsfakta

ISBN
9789153424420
Titel
Meditation
Författare
Ulrika Norberg
Förlag
Ica Bokförlag
Utgivningsår
2004
Omfång
124 sidor
Bandtyp
Inbunden
Mått
200 x 248 mm Ryggbredd 14 mm
Vikt
581 g
Språk
Svenska
Baksidestext
Syftet med den här boken är att på ett grundläggande sätt ge en inblick i vad meditation är och kan vara. Den ger också en historisk tillbakablick för att få en uppfattning om hur filosofi, religion och vetenskap teoretiserat kring ämnet. Ett fåtal utvalda trosriktningar och filosofier presenteras, som till exempel buddismen, zenbuddismen, taoismen och yogatraditionen. Här finns också avsnitt om korrekt andning och avspänning samt ett kort träningsprogram med yogaövningar som förberedelse för meditationsträning. Boken avslutas med några olika meditationstekniker, ställningar och tips om hur man kan skapa sin egen meditationsrutin.

Boken är rikt illustrerad med utsökt vackra helsidesbilder i färg och svartvitt från Indien samt ett 40-tal små färgbilder på yoga- och meditationsställningar.

Ulrica Norberg är journalist men arbetar även med idrott, träning och hälsa.