-
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 3 uppl. 2006. 141 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 3 uppl. 2006. 141 sidor.
Gott skick. Anmärkning: Övre hörnet en liten intryckning (skada)
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 3 uppl. 2006. 141 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 3 uppl. 2006. 141 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 3 uppl. 2006. 141 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 3 uppl. 2006. 141 sidor.
Nyskick. Enhetsporto. Ny uppdateras utgåva. - Massor av förslag på varierad och resultatgivande träning
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 3 uppl. 2006. 141 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 3 uppl. 2006. 141 sidor.
Mycket gott skick. Bok såld av biblioteket
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonnier Publications A/S. 3 uppl. 141 sidor.
Nära nyskick. (60) Raderad notering på försättsbladet. Små hanteringsspår på pärmen. BOKEN GÖR DIG TILL EN BRA LÖPARE. Ger massor av förslag på varierad och resultatgivande träning osv … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
Bonnier Publications A/S 3 8777415361 -
LÖPARENS NYA HANDBOK
BONNIERS IFORM. 2004. ILLUSTRERAT FÖRLAGSBAND. 539 gram.
Mycket gott skick. VILL GÄRNA SÄLJA FLER BÖCKER TILL DIG, SÅ TITTA PÅ MINA ÖVRIGA ANNONSER..
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9788777415364
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
9788777415364 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonniers. 2004. 139 s. Inbunden. 22x22cm. 540 gram.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonniers iForm. Tredje uppl. 2006. 141 s. Inbunden. Kartonnage. 539 gram.
Nyskick. Namn på försättsblad.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
8777415361 -
Löparens nya handbok
Inbunden bok. Bonniers / iForm. 3:e uppdaterade uppl. 2006. 141 s. Inbunden. 22x22cm. 540 gram.
Nära nyskick. /nyskick [Hylla:Idrott].
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 8777415361
- Titel
- Löparens nya handbok
- Författare
- Martin Kreutzer
- Förlag
- Bonnier Publications A/S
- Utgivningsår
- 2006
- Omfång
- 141 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 218 x 218 mm Ryggbredd 12 mm
- Vikt
- 539 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Man frågar sig: Varför är det egentligen så svårt? Alla kan ju snöra på sig skorna och springa rakt fram på en landsväg... Ja, men hur länge? En vecka? En månad? Om du vill känna äkta löparglädje, den som gör löparrundan till en lustbetonad del av ditt liv och inte ett "tråkigt måste", behöver du bättre och grundligare förberedelser.
De flesta tycker att det är roligast att lägga sin tid på sådant som de är bra på. Så om du blir en bra löpare kan du fortsätta år ut och år in, ja faktiskt hela livet. LÖPARENS NYA HANDBOK gör dig till en bra löpare. Oavsett om du gärna skulle vilja börja med löpträning eller redan har löptränat i många år kan boken hjälpa dig att bli precis så bra som du vill och uppnå en positiv träningsspiral.
Boken ger dig massor av förslag på varierad och resultatgivande träning, nyttig kunskap om alla övriga aspekter i ditt liv som gör dig till en bättre löpare och omvänt och all den motivation du behöver för att ge dig ut även när du inte riktigt känner för det.
I boken kan du bland annat läsa om:
* Träningsprogram för olika ambitionsnivåer
* Från 5 kilometer till halvmaraton
* Perfekt kost för dig som löptränar: före, under och efter träningen
* Slå dina personliga rekord
* Så lätt slipper du skador
* Löpträning som genväg till viktförlust
* Så kan pulsträning hjälpa dig vidare
* Välj rätt löparskor
8777415361
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
