-
VIKTBALANSEN – Ett steg i taget – Sunda och e...
Inbunden bok. –– FÖRLAGSNY! –– Norstedts. 2021. 254 sidor.
Nyskick. –– FÖRLAGSNY! ––
Glöm allt vad dieter heter och börja ta ditt välmående på allvar, på ditt eget sätt!
• Den välkände och bästsäljande läkaren och författaren Rangan Chatterjee kommer nu med sin egen metod för den som vill gå ner i vikt. Precis som m läs mer … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789113116839
- Titel
- Viktbalansen : ett steg i taget
- Författare
- Chatterjee, Rangan
- Förlag
- Norstedts
- Utgivningsår
- 2021
- Omfång
- 254 sidor
- Bandtyp
- Inbunden
- Mått
- 158 x 235 mm Ryggbredd 23 mm
- Vikt
- 685 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Glöm allt vad dieter heter och börja ta ditt välmående på allvar, på ditt eget sätt! Den välkände och bästsäljande läkaren och författaren Rangan Chatterjee kommer nu med sin egen metod för den som vill gå ner i vikt. Precis som med allt annat i hans filosofi ska det vara hållbart, enkelt, möjligt för alla och framför allt långsiktigt.
Doktor Chatterjee arbetar ständigt för att ta fram metoder som ska hjälpa hans patienter att hålla sig friskare, istället för att ta medicin. I den här boken visar han hur en viktminskning - om det är vad man vill och behöver - kan uppnås genom de fem nycklarna VAD vi äter, VARFÖR vi äter, NÄR vi äter, HUR vi äter och VAR vi äter.
Han visar också på att det inte är individen utan miljön som ofta orsakar vår övervikt, och att det gäller att hitta nycklarna för sitt eget välmående, snarare än att känna skuld. Ett steg i taget bygger du din verktygslåda mot bättre hälsa, med övningar och handfasta tips för alla delar i ett hälsosamt liv.
–– FÖRLAGSNY! –– Norstedts 9789113116839 -
ÄTA TRÄNA LEVA! • Enkla & goda recept • Träni...
Inbunden bok. Fitnessförlaget. 2012. 138 sidor.
Nyskick. – ABSOLUT NYSKICK! – Se fler bilder! –– Är du en jojobantare, yoganjutare eller toktränare? Har du kört fast i träning som inte ger resultat, eller matvanor du inte mår bra av? Eller vill du bara nå din toppform en gång för alla? Den här boken ger dig d läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789173630474
- Titel
- Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans
- Författare
- Andersson, Kristina
- Förlag
- Fitnessförlaget
- Utgivningsår
- 2012
- Omfång
- 138 sidor
- Bandtyp
- Kartonnage
- Mått
- 203 x 267 mm Ryggbredd 18 mm
- Vikt
- 735 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Är du en jojobantare, yoganjutare eller toktränare? Har du kört fast i träning som inte ger resultat, eller matvanor du inte mår bra av? Eller vill du bara nå din toppform en gång för alla? Den här boken ger dig den perfekta kombinationen av kost och träning. Den tar dig till ditt mål och hjälper dig att hitta ett hållbart och effektivt sätt att äta, träna och – leva! För det är ju det livet handlar om – att leva det, njuta av varje dag, vara full av energi. Inte att banta, träna för att man borde och ge sig själv en massa förbud och måsten.I den här boken får du både teori och vetenskapliga råd presenterade på ett lättsmält och användbart sätt. Här finns gott om goda och enkla recept, du kan läsa om hur du ska äta för att få bästa resultatet av din träning, köra de färdiga träningsprogrammen som garanterat ger effekt samt lära dig hur du kan påverka dina tankar för att nå dina mål.Börja redan idag och skapa de förutsättningar just du behöver för att nå dina mål!
Fitnessförlaget 9789173630474
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Äta träna leva! . enkla & goda recept, träningsprogram i tre steg, inre balans Andersson, Kristina Inbunden. Fitnessförlaget 8 ex från 43 SEK