-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
Optimal Förlag 1 9789172411548 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
Optimal Förlag 1 9789172411548 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
Optimal Förlag 1 9789172411548 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
Optimal Förlag 1 9789172411548 -
Mindfulness från början
Häftad bok. Optimal Förlag. 1 uppl. 2008. 160 sidor.
Mycket gott skick. Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positi läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
Optimal Förlag 1 9789172411548 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
Optimal Förlag 1 9789172411548 -
MINDFULNESS FRÅN BÖRJAN.MINDFULNESS är en met...
Häftad bok. 2008. 160 sidor.
Nyskick. www.optimalforlag.se. 2008. 136 s. Häftad. 229 gram. Skyddsomslag saknas. POSTENS AVGIFT TILLKOMMER. Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
9789172411548 -
Mindfulness från början
Häftad bok.
Nyskick. Sundbyberg, Optimal, 2008 [1. uppl] (Finland) 136 s. 21 cm. Översättning av Öyvind Vågen. Orig:s titel: Mindfulness. ISBN: 978-91-7241-154-8 ; Häftad.(danskbindning) I mycket fint skick, som ny. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9789172411548
- Titel
- Mindfulness från början
- Författare
- Charlotte Mandrup
- Förlag
- Optimal Förlag
- Utgivningsår
- 2008
- Omfång
- 160 sidor
- Bandtyp
- Danskt band
- Mått
- 138 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 225 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Mindfulness så gör du!
Mindfulness (medveten närvaro i nuet) är i grunden ett klassiskt buddistiskt begrepp som handlar om att hålla din koncentration på det som händer här och nu, att vara ärlig mot dig själv och att ta ansvar för ditt eget välbefinnande med hjälp av en positiv grundsyn på livet.
Mindfulness är också en teknik som bland annat används för att motverka stress. Charlotte Mandrup har skrivit en »instegsbok« för dig som vill närma dig ett stort och fascinerande område. Det är en grundläggande handbok som svarar på dina första nyfikna frågor.
Vad står begreppet för?
Hur gör man?
Vad är det bra för?
Författaren visar med exempel och förslag på konkreta övningar hur du kan bli mer mindful, mer närvarande i livet och hur du kan träna din förmåga att känna större tillförsikt. Genom självdisciplin kan du öka din effektivitet och energi samtidigt som du minskar din stress.
Författaren
Charlotte Mandrup är psykolog och verksam som föreläsare och coach i Danmark.
9789172411548
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn