Vila dig i form med yinyoga

Inbundna böcker. LUX Publica. 2012. 140 sidor.

Föreställ dig att din kropp är smidig,
böjlig och stark, att ditt inre är lugnt och i balans och att du är energisk och glad. Bara några få yinyogapass kan göra den skillnaden i
ditt liv.

Yinyoga är en lätt och vilsam form av yoga. Visserligen
beskrivs den som skönt outhärdlig eller outhärdligt skön, men
framförallt är den enkel – alla kan yinyoga.

Min önskan med denna
bok är att göra dig vig, lugn och mer energisk. Att du helt enkelt ska
komma i god form. Till min hjälp har jag mina elever och vänner – de har
alla tränat yinyoga med mig. Jag hoppas att vi tillsammans ska ge dig
inspirationen att pröva själv, hemma, i din egen takt, utan krav. Du
behöver inte ens ta på dig särskilda kläder. Lägg dig i de enkla
ställningarna, slappna av och låt livet ha sin gång.

Välkommen till yinyoga. Magdalena.