-
Övervikt handlar om känslor : handbok för dig...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2007. 166 sidor.
Mycket gott skick. Namnad i blyerts.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144047782
- Titel
- Övervikt handlar om känslor : handbok för dig som eftersträvar bestående viktnedgång
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken vänder sig till dig som är trött på att gå upp och ner i vikt. Trött på att känna tillfredsställelsen av att gå ner några kilon och uppleva besvikelsen av att snart gå upp samma kilon igen och ställer dig frågorna: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför kan jag inte stå emot suget att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången? I boken redovisas ett program för viktkontroll som i vetenskapliga studier på Karolinska Institutet visat sig leda till bestående viktnedgång, trots att själva programmet bara omfattar 10 veckor. Detta är ingen vanlig "bantarbok" utan här presenteras ny kunskap om övervikt och varför det ofta är svårt att behålla en viktnedgång. Bokens program handleder dig till ett balanserat ätande och visar hur du genom förändring av förhållningssätt till vardagliga situationer både kan förstärka din självbild och påverka stress och alltför stora egenkrav. Boken kan användas av dig som vill komma tillrätta med dina viktproblem själv eller i grupp. Till boken hör handledarboken "Kognitiv behandling vid övervikt och fetma" som vänder sig till vårdpersonal.
Studentlitteratur AB 2 9789144047782 -
Övervikt handlar om känslor : handbok för dig...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. Ny upplaga uppl. 2007. 166 sidor.
Mycket gott skick. Veck på främre omslaget diagonalt vid övre hörnet. I övrigt mycket gott skick. 22,2 x 15,5 cm. 248 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144047782
- Titel
- Övervikt handlar om känslor : handbok för dig som eftersträvar bestående viktnedgång
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken vänder sig till dig som är trött på att gå upp och ner i vikt. Trött på att känna tillfredsställelsen av att gå ner några kilon och uppleva besvikelsen av att snart gå upp samma kilon igen och ställer dig frågorna: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför kan jag inte stå emot suget att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången? I boken redovisas ett program för viktkontroll som i vetenskapliga studier på Karolinska Institutet visat sig leda till bestående viktnedgång, trots att själva programmet bara omfattar 10 veckor. Detta är ingen vanlig "bantarbok" utan här presenteras ny kunskap om övervikt och varför det ofta är svårt att behålla en viktnedgång. Bokens program handleder dig till ett balanserat ätande och visar hur du genom förändring av förhållningssätt till vardagliga situationer både kan förstärka din självbild och påverka stress och alltför stora egenkrav. Boken kan användas av dig som vill komma tillrätta med dina viktproblem själv eller i grupp. Till boken hör handledarboken "Kognitiv behandling vid övervikt och fetma" som vänder sig till vårdpersonal.
Studentlitteratur AB Ny upplaga 9789144047782 -
Övervikt handlar om känslor : handbok för dig...
Häftad bok. Studentlitteratur AB. 2 uppl. 2007. 166 sidor.
Nyskick. 22,2 x 15,4 cm. 256 g
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789144047782
- Titel
- Övervikt handlar om känslor : handbok för dig som eftersträvar bestående viktnedgång
- Författare
- Lisbeth Stahre
- Förlag
- Studentlitteratur AB
- Utgivningsår
- 2007
- Omfång
- 166 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Vikt
- 250 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Boken vänder sig till dig som är trött på att gå upp och ner i vikt. Trött på att känna tillfredsställelsen av att gå ner några kilon och uppleva besvikelsen av att snart gå upp samma kilon igen och ställer dig frågorna: Varför äter jag fel när jag vet hur jag ska äta rätt? Varför kan jag inte stå emot suget att stoppa något i munnen? Varför kan jag inte behålla viktnedgången? I boken redovisas ett program för viktkontroll som i vetenskapliga studier på Karolinska Institutet visat sig leda till bestående viktnedgång, trots att själva programmet bara omfattar 10 veckor. Detta är ingen vanlig "bantarbok" utan här presenteras ny kunskap om övervikt och varför det ofta är svårt att behålla en viktnedgång. Bokens program handleder dig till ett balanserat ätande och visar hur du genom förändring av förhållningssätt till vardagliga situationer både kan förstärka din självbild och påverka stress och alltför stora egenkrav. Boken kan användas av dig som vill komma tillrätta med dina viktproblem själv eller i grupp. Till boken hör handledarboken "Kognitiv behandling vid övervikt och fetma" som vänder sig till vårdpersonal.
Studentlitteratur AB 2 9789144047782
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Övervikt handlar om känslor : handbok för dig som eftersträvar bestående viktnedgång Lisbeth Stahre Häftad. Studentlitteratur AB 3 ex från 190 SEK