Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Sveriges största bokhandel

Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.

  • Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
  • Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Sömnen : en helande kraft : naturlig väg till bättre sömn

Sömnen : en helande kraft : naturlig väg till bättre sömn

Wahlström & Widstrand, 1997. Hft, mjuka pärmar. 159s. 23,5x16,5cm, 424g. Rikt illustrerad.

Mycket gott skick. Originaltitel: The healing power of sleep. ISBN 9146171649.
Beskriver våra sömnmönster genom livet, visar Hur mycket sömn behöver vi egentligen? Vad händer om vi får för lite av en viss typ av sömn? En av tio människor lider av ständig sömnbrist, och många ler känner sig trötta även om de sovit en hel natt. Trots att en tredjedel av våra iv går åt till nattsönm, vet de flesta av oss mycket lite om vad som händer med kroppen och psyket medan vi sover. Men vi vet att god sömn har en helande kraft som bidrar till ett hälsosammare liv och ett större välbefinnande. I den här boken beskrivs på ett enkelt sätt varför det är så och vad vi kan göra för att på naturlig väg komma tillrätta med våra sömnproblem. Sömnen ~ en helande kraft beskriver våra sömnmönster genom livet visar på bra rutiner inför sänggåendet ger råd till föräldrar om barns sömnbehov redogör för problem som sömntabletter kan ge visar på alternativa naturmetoder som kan främja god sömn beskriver drömmarnas hemliga språk låter feng shui ge råd om sovrummets inredning ger tips om hur man motverkar sömnproblem vid jet-lag och skiftarbete.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Betala med Swish Stöd Bokhjälpen

Förlagsfakta

ISBN
9146171649
Titel
Sömnen : en helande kraft : naturlig väg till bättre sömn
Författare
Lavery, Sheila - Ahlström, Barbro
Förlag
Stockholm : Wahlström & Widstrand
Utgivningsår
1997
Språk
Svenska