-
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789176174579
- Titel
- Måla dig lugn
- Författare
- Mucklow, Lacy
- Förlag
- Tukan Förlag
- Utgivningsår
- 2016
- Omfång
- 208 sidor
- Bandtyp
- Flexband
- Mått
- 220 x 245 mm Ryggbredd 17 mm
- Vikt
- 738 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Att färglägga är lika lugnande för hjärnan som att t.ex. ägna sig åt Qi Gong eller mindfulness. Precis som dessa aktiviteter leder färgläggning till förbättrad psykisk hälsa, minskad oro och bättre fokus.
Måla dig lugn är skapad av konstnären Angela Porter och terapeuten Lacy Mucklow som har mångårig erfarenhet av konstterapi. Alla mönster och motiv i boken är noga utvalda, framtagna och bearbetade för att ge maximal avstressning och rofylldhet. Boken är indelad i sex teman:
Mandala klassiska motiv för att uppnå lugn och koncentration.
Mönster från naturen naturinspirerade mönster har en mycket lugnande inverkan. (Tre olika kapitel: Skogen, Flora & fauna, Naturliga mönster)
Geometriska mönster symmetriska former med repetitiva mönster har en mycket meditativ påverkan.
Vatten att visualisera och följa vattnets rytm och flöde har rogivande effekt.
Tukan Förlag 1 9789176174579
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn