Your country and preferred language.

Select your country Select language

Denna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.

Menu
Sökalternativ
Stäng

Välkommen till Bokbörsen

Den svenska marknadsplatsen för lästa böcker, lyssnade skivor och tittade filmer. Sök bland tre miljoner annonser från tjugo tusen säljare som levererar direkt till dig.

  • Öppet köp 21 dagar
  • Betalning mot faktura
  • Inrikes enhetsfrakt 62 kr oavsett vikt och antal artiklar från samma säljare och i samma kundvagn.
MINSKA DIN STRESS MED MEDITATION

MINSKA DIN STRESS MED MEDITATION

Natur och Kultur. 2000. 198 s. Inbunden med skyddsomslag. 21,5x14cm. 388 gram.

Nyskick. Skyddsomslag finns i nyskick. Originalets titel: HVORDAN REDUSERE STRESS MED OPPMERKSOMHETSMEDITASJON. Översättning: Ulla-Stina Rask. I den här boken visar Andries J Kroese på ett praktisk, lågmält och sakligt sätt, helt utan mystifikationer, hur vi kan använda meditation och yogaövningar för att minska stress, öka uppmärksamheten, förbättra vår livskvalitet och utvecklas som människor. Den metod han använder kallas uppmärksamhetsmeditation. Genom den kan vi nå så djupt att de vanor som framkallar stress kan förändras inifrån. I denna meditationsform riktas vår uppmärksamhet mot andning, kroppsrörelser och tankar och vi når en effektiv avspänning i vardagslivet. Vi uppnår sinnesro och kommer till insikter som leder till ett stressminskande beteende. För fler böcker på samma tema: Välkommen att titta in på mina andra annonser på VILLA ROSAS BOKHYLLOR här på Bokbörsen!.

Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK Betala med Swish Stöd Bokhjälpen

Förlagsfakta

ISBN
9127080412
Titel
Minska din stress med meditation
Författare
Andries J. Kroese
Förlag
Natur & Kultur
Utgivningsår
2000
Omfång
198 sidor
Bandtyp
Kartonnage
Vikt
390 g
Språk
Svenska